Snadné Paleo Brownies.

Snadné Paleo Brownies jsou lahodně fudgy a z jednoduchých surovin, jako je javorový sirup, mandlová mouka, kokosový cukr, a vejce. Protože jsou paleo, jsou také mléčné a bezlepkové. Tento snadný recept na sušenky je připraven za pouhých 20 minut a je určitě hit.,

nejvíce chutné paleo brownies kdy vytvořen

Zvedněte ruku, pokud se jeden z vašich prvních pečení zkušeností zapojených v krabici brownie mix! Vím, že moje ano. Vzpomínám si, že kdykoli jsme měli školní funkci nebo narozeninovou oslavu, skočil jsem na výmluvu, abych vybičoval chutnou dávku svého oblíbeného dezertu.

byly spolehlivé a tak snadné, a to znamenalo, že jsem mohl propašovat trochu těsta! Prodali mě.,

dodnes miluji brownies a udělal jsem více verzí, než mohu počítat! Existuje však jeden recept, který jsem nedávno zdokonalil: Paleo brownie. Jo, můžete naprosto udělat sušenky bez lepku a mléka!

recept, který jsem sestavil, se snadno vyrábí, vyrábí se z ingrediencí bohatých na živiny a může být připraven od začátku do konce za méně než 30 minut. Kdo je uvnitř?!

Jaké složky jsou v paleo brownies?,

jedna věc, která dělá tento recept skvělý, je jednoduchost. Všechny použité ingredience jsou snadno dostupné a lze je nalézt v každém obchodě s potravinami! Můžete je také najít online, pokud je to to, co dáváte přednost.

jakákoli značka kterékoli složky bude fungovat!,

• Vejce
• Kokosový cukr
• Javorový sirup
• Kokosový olej
• Vanilka
• Mandlové mouky
• Kakaový prášek
• Jedlá soda
• Mořské soli
• Čokoláda (mrholení)

Co budete potřebovat, aby se zdravé brownies.

Tento recept je držena jednoduché, pokud jde o kuchyňské nástroje, které jsou nutné! Celkem budete potřebovat šest různých položek, kromě odměrek.,

• Pečení pokrmu
• Pergamenu nebo oleje
• Velká míchací mísa
• Metla
• Střední míchací mísa
• Míchání špachtlí nebo lžící

Jak si vyrobit easy paleo brownies.

Věřte mi, když říkám, že snadné paleo brownies skutečně žít až do své jméno. Jsou prostě … snadné! Jsem si docela jistý, že kdokoli, v každém věku, s trochou zkušeností s pečením, by je mohl bičovat v žádném okamžiku.,

jednoduše připravte pekáč, smíchejte ingredience a vytvořte ooey gooey delicious těsto a pečte! V žádném okamžiku, budete mít kouřící teplé jídlo fudgy brownies připraven pohltit.

zde je úplný rozpis toho, co budete muset udělat, abyste tyto chutné pochoutky oživili.

jak začít dělat své vlastní domácí kakaový prášek sušenky, předehřejte troubu na 350F a připravit 8×8 zapékací misky s pergamenu nebo olej.

ve velké misce porazte vejce, kokosový cukr, javorový sirup, kokosový olej a vanilku.,

poté v samostatné misce promíchejte mandlovou mouku, kakaový prášek, jedlou sodu a sůl.

přidejte suché přísady do mokra a míchejte, dokud není vše dobře kombinováno.

dále nalijte těsto do připravené pekáče a pečte 15-18 minut, nebo dokud párátko nevyjde čisté.

nakonec nechte vše před podáváním úplně vychladnout a užijte si to!

Delicious add-ons zahrnout na vrcholu

Chcete, aby se vaše brownies o krok vyšší a vytvořit knock out prezentaci ve stejnou dobu? Použijte nějaké doplňky!, Tyto lahodné polevy učiní všechny vaše brownie sny.

• Mini M& Ms: kdo nemá rád cukroví?! Přidejte tyto malé pochoutky do svých brownies pro lahodný duhový dotek.
• drcené Twix bary: love caramel? Přidat! Rozdrtit Twix bary (nebo vaše oblíbená tyčinka) a posypeme ji na vrcholu.
• postřikovače: s klasickými postřikovači se nemůže pokazit! Jakýkoliv druh bude fungovat.
• ořechy: přidat lahodný drcené pekanové ořechy, arašídy, nebo vlašské ořechy na vrcholu své brownies pro přidanou crunch!,

Poznámka: Některé z těchto polev nemusí být Paleo-friendly.

Co dělá tyto koláčky, paleo?

Pokud jste na dietě s nízkým obsahem sacharidů nebo paleo, nemusíte se vzdát dezertu … nikdy! Naštěstí pro vás, mnoho receptů na mém blogu jsou paleo friendly(jsem propojen s některými z mých oblíbených níže).

to znamená, že zatímco tyto dezerty jsou schváleny paleo, jsou také bezlepkové a bez zrna., Jsou vyrobeny z alternativních mouček, jako jsou mandle, kokos nebo kasava, protože cokoli s lepkem je z receptu vynecháno.

kromě toho, že je bezlepková, dieta paleo neobsahuje mléčné výrobky, takže jakýkoli recept paleo na mém webu je také bez mléka! Místo mléka používám alternativy, jako je mandlové mléko, a kokosový olej místo másla. Také nahrazuji granulovaný cukr přírodními alternativami, jako je kokosový cukr nebo javorový sirup!

pro tento konkrétní recept najdete širokou škálu zdravých swapů, jako je mandlová mouka, javorový sirup, kokosový cukr a kokosový olej., Ty byly vybrány tak, aby tyto brownies k životu, sans lepek, cukr, a mléčné výrobky!

Užitečné tipy na pečení

paleo brownie otázky? Zde je několik tipů, které vám mohou být užitečné!

velikost pekáče
rád používám pánev 8×8 pro své brownies, protože je činí tlustými. Jakákoli velikost pánve bude fungovat, stačí si uvědomit, že větší pánve budou mít za následek tenčí brownies. Budete také muset odpovídajícím způsobem upravit dobu pečení.,

nahrazující složky
existuje řada složek, které lze vyměnit, což se hodí, pokud se ocitnete v nálevu ingrediencí! Kokosový cukr můžete vyměnit za běžný cukr v poměru 1: 1 a kokosový olej můžete nahradit jakýmkoli podobným olejem na pečení s vysokým obsahem tuku (také v poměru 1:1). Pokud jde o javorový sirup, můžete použít med nebo melasu. Přidejte tento podle chuti, protože poměr 1: 1 může být příliš mnoho.

skladování mandlové moučné sušenky
tyto sušenky lze uchovávat na pultu nebo v chladničce., Ať tak či onak, uložte je do bezpečně uzavřené nádoby, aby byly pěkné, svěží a načechrané.

vyzkoušejte tyto Paleo dezerty další

milující tyto lahodné Paleo sušenky schválené dietou? Pokud ano, máte štěstí. Existuje tolik dalších lahodných lahůdek,odkud pocházejí! Níže jsou uvedeny některé z mých oblíbených, které jsem si jistý, že se vám bude líbit taky.,iv id=“e27be41a21″>