- Věk
- nadváhou nebo obézní.
- Sedavý způsob života s málo nebo žádné cvičení
- Kouření
- Mají určité podmínky, jako je diabetes, dna, lupénka, tuberkulóza, syndrom dráždivého tračníku (IBS), a Lyme nemoc
- Nadužívání, high-dopad činnosti, a opakujte pracovní úraz
Jak Lékaři Diagnostikovat Spondylóza?,
K diagnostice osteoartrózy páteře, lékař bude muset provádět fyzické a neurologické vyšetření — a podívejte se pozorně na pacienta páteře a rozsah pohybu při ohýbání dopředu, dozadu, a ze strany na stranu. Lékař bude poznámka tvar páteře, včetně abnormální zakřivení, a bude nahmatat, nebo pocit, páteře, aby zjistil jakékoli řízení skvrny, svalové napětí, křeče, hrboly, nebo v oblastech zánětu.,
Váš lékař zhodnotí vaši úroveň bolesti, spolu s dalšími příznaky, jako je slabost nebo parestezie, a vzít X-paprsky pro detekci kostní ostruhy nebo ztráta výšky disk, který může být příznakem degenerativních onemocnění disku. Váš lékař může také objednat CT (počítačová tomografie) nebo MRI (magnetická rezonance) pro zobrazení degenerativních změn a abnormalit v měkkých tkáních páteře. V závislosti na vašich příznacích můžete podstoupit další diagnostické testy.,
rentgenové záření může ukázat kostní ostruhy, zatímco jiné typy zobrazování mohou zobrazovat změny měkkých tkání.Jaké Jsou Některé Běžné Neoperační Možnosti Léčby Spondylózy?
„spondylóza je léčena multimodálním terapeutickým přístupem, který nejlépe řeší mnohostrannou povahu onemocnění,“ řekl Dr. LaSalle. „Fyzikální terapie je základním kamenem léčby ve většině případů, což pomáhá chránit a posilovat zranitelné oblasti páteře., Doplňková a alternativní léčba, jako je masáž a akupunktura, může být také využita jako součást holistického léčebného přístupu.“
celkový cíl nonoperative léčby je zlepšení síly a koordinace svalů, které obklopují páteř, takže mohou působit jako svět je největší zad a krční límec. Naštěstí většina pacientů příznivě reaguje na nechirurgickou léčbu, jako jsou protizánětlivé léky, fyzikální terapie a injekce.,
- analgetika nebo léky proti bolesti,protizánětlivé léky a svalové relaxanty jsou běžné léky první linie. V závažnějších nebo tvrdohlavějších případech lze podle Dr. Lasalleho použít „nízké dávky opioidů a silnější analgetika“.
- injekční terapie je považována za léčbu „uprostřed silnice“, protože je invazivnější než jiné terapie. Nervové bloky, steroidní injekce a injekce spouštěcího bodu jsou jen několik typů injekcí používaných k léčbě bolesti páteře-ale mohou být podávány pouze každých několik měsíců.,
- Radiofrekvenční ablace nervů, které inervují bolestivé a artritické klouby páteře (obvykle fasetové klouby), může poskytnout úlevu od bolesti pro tři až šest měsíců po zastavení nervy z vysílat signály bolesti do mozku.
- fyzikální terapie může zahrnovat LED, teplo, masáž a ultrazvuk.
- protahovací a zahřívací pohyb (jak je tolerován) pomáhá připravit tělo na aktivnější cvičení.
- posilovací cvičení mohou pomoci zlepšit pružnost páteře, budovat sílu a vytrvalost.,
- Ne-dopad, aerobní exercie zlepšuje celkový krevní oběh, klidový svalový tonus (což vede k lepšímu držení těla), a snižuje zánět
- ztráta Hmotnosti může pomoci snížit bolest.
- zlepšení a udržení dobrého držení těla může pomoci zabránit vzplanutí bolesti a může být vyučováno spolu s dalšími užitečnými tipy, které pomáhají pacientům pohybovat se bez zhoršení bolesti.
jaké jsou běžné možnosti operace spondylózy?,
Pokud jste diagnostikována spondylóza, chceme, abyste věděli, že operaci páteře je jen zřídka potřebné k léčbě osteoartrózy páteře, která se vyvíjí v krku nebo zad. V některých případech se však příznaky spondylózy mohou postupně zhoršovat do té míry, že terapie první linie a léčba uprostřed cesty neposkytují dostatečnou bolest nebo úlevu od příznaků.
Dr. Woods sdílel, že „mezi běžné důvody pro operaci patří komprese nervů nebo míchy, která, pokud se stane těžkou, může vést k významné slabosti rukou nebo nohou a necitlivosti., V některých z těchto případů může být doporučena operace zad nebo krku.“
operace spondylózy má dvě hlavní složky-odstranění toho, co způsobuje bolest a fixace páteře k řízení pohybu—a jsou známé jako dekompresní a stabilizační chirurgie.
Dr. Woods dodal: „Pokud existuje mechanická nestabilita nebo nesouosost v důsledku degenerativních změn, může být indikován chirurgický zákrok.,“Zdůraznil, že cílem operace pro spondylóza je odstranit tlak z nervů nebo míchy, které může být provedeno v několika způsoby, ale nejčastěji vypadá k odstranění kostní ostruhy nebo herniated disky.
Některé z více společné chirurgických zákroků pro spondylóza patří:
- Dekompresní operace na odstranění kosti ostruhy (foraminotomie), herniated disky (postdiskektomického), nebo část obratle (facetectomy)
- Stabilizační operaci páteře stabilizace obratlů segmentů pomocí kostního štěpu a hardware, pokud jsou pohybující se abnormálně.,
- u některých pacientů může být náhrada disku dobrou volbou, zejména pokud se chcete vyhnout fúzi a náhradnímu pohybu.
často se dekomprese a fúze provádí současně. Pokud se spinální chirurgického zákroku je považován, váš lékař bude podívat se na mnoha různých faktorech, jako je váš celkový zdravotní stav, zhodnotit, zda jste vhodným kandidátem pro operaci a rozhodnout o nejlepší typ operace pro vaši situaci.
jaké jsou některé doplňkové a alternativní možnosti léčby spondylózy?,
„Zatímco obvykle chybí robustní klinických studií na podporu jejich účinnost, mnoho doplňkové a alternativní léčby byly efektivně použity k úlevě od bolesti spojené s spondylóza a degenerativních stavů páteře,“ sdělil Dr. LaSalle. Některé z těchto ošetření zahrnují chiropraktickou manipulaci, masážní terapii, hypnoterapii, kryoterapii a psychologické intervence, jako je kognitivně-behaviorální terapie a biofeedback.
novější léčby zahrnují injekce plazmy bohaté na destičky (PRP), injekce kmenových buněk a laserovou endoskopickou annuloplastiku., Tato léčba však musí být studována více, než budou přijata do rozšířeného užívání. Nejsou také obvykle pokryty pojištěním, což znamená, že celá cena bude na vás platit. Postupujte opatrně.
jednou z nejbezpečnějších a životaschopných možností léčby pro každého, kdo trpí spondylózou, je akupunktura., „Zatímco vysoce kvalitní klinických studiích nebyly s konečnou platností prokázaly přínos, hojné neoficiální zprávy a série případů ukázaly pozitivní klinické výsledky, které vzhledem k jeho nízkým rizikovým profilem, činí to zásah stojí za zvážení jako součást multimodálního léčebného přístupu pro degenerativní onemocnění páteře,“ dodal Dr. LaSalle. „Potenciální terapeutické mechanismy zahrnují modulaci lokálního průtoku krve a modulaci endogenních opioidních a analgetických mechanismů těla.,“
akupunktura je účinná doplňková a alternativní léčba pro mnoho lidí se spondylózou.Jaké Změny Životního Stylu Mohou Pomoci Zabránit Spondylóze?
„osteoartróza, spondylóza a změkčení se nám všem stávají, Jak stárneme, „komentoval Dr. Woods,“ ale být aktivní a žít zdravým životním stylem může pomoci zpomalit jejich nástup nebo je učinit méně závažnými.“Víš, co to znamená, protože jste to četli stokrát, ale řeknu to znovu: jíst vyváženou stravu a pravidelnou fyzickou aktivitu pro udržení zdravé hmotnosti. Dr., Woods dodal, že „existuje několik pevných údajů, které podporují, že protizánětlivá strava může snížit bolest.“
Dr. LaSalle doporučuje, aby „snížení emočního a fyzického stresu prostřednictvím strategií všímavosti a snižování stresu“ bylo klíčem ke zmírnění nebo prevenci spondylózy. Kouření? Zastavit. Vážně.
nakonec musíte mít svou mysl v pořádku. Součástí toho je být aktivní s vašimi léčebnými strategiemi. Pokud neděláte mnoho kromě sledování degenerace vašeho stavu, to vyžaduje fyzickou i emocionální daň, která může urychlit vaši nemoc., Je to zpětná vazba: Vaše záda bolí, váš pocit mizerný, dostanete stres a depresi,vaše záda bolí víc, a tak dále, a tak dále, a tak dále.
naštěstí platí i opak. Když jste převzetí vaší léčby, a to začíná, aby se některé vaše bolest pryč—nebo jste se aktivně vylučuje neúčinné léčebné strategie a zkoušet nové terapie—vaše mysl a vaše tělo přínosem. Máte více fyzických a duševních zdrojů, abyste se mohli zotavit, takže se vaše záda cítí lépe a cítíte se méně stresovaní a nadějnější.
Sečteno a podtrženo: máte to!,
zdroje
Rubin dl. Epidemiologie a rizikové faktory bolesti páteře. Neurol Clin. 2007; Smět; 25(2): 353-71.
Laxmaiah Manchikanti, Epidemiologie Bolesti Zad, Bolesti Lékaře, Svazek 3, Číslo 2, pp 167-192, 2000 (úroveň důkazů 5).
pokračovat ve čtení …. Co Způsobuje Spondylózu?