Sdílet na Pinterestuexistuje celá řada domácích prostředků, které může člověk použít k úlevě od suché pokožky. Většina níže uvedených ošetření může být použita jako zvlhčovače, pokud není uvedeno jinak. Nejlepší způsob, jak používat zvlhčovač, je aplikovat ho liberálně na vlhkou pokožku po koupeli a nechat ji namočit.
1., Slunečnicový olej
studie z roku 2013 zjistila, že slunečnicový olej zlepšil hydrataci při použití jako zvlhčovač na pažích účastníka.
stejná studie zjistila, že olivový olej skutečně poškodil bariéru pokožky, což naznačuje, že ne všechny přírodní oleje jsou vhodné pro použití jako zvlhčovače.
2. Kokosový olej
dalším přírodním olejem, který dobře funguje při léčbě suché pokožky, je kokosový olej. Studie z roku 2014 zjistila, že kokosový olej je stejně bezpečný a účinný jako vazelína pro léčbu suché pokožky., Bylo zjištěno, že výrazně zlepšuje hydrataci pokožky a zvyšuje počet lipidů (tuků) na povrchu kůže.
jak vysvětluje výzkum z roku 2016, kokosový olej obsahuje nasycené mastné kyseliny, které mají změkčující vlastnosti. Změkčovadlo je tuk nebo olej, který působí jako zvlhčovač vyplněním mezer v suché kůži, což je hladké.
3. Ovesná lázeň
ovesné vločky jsou další přírodní složkou, která může pomoci léčit suchou pokožku. Přidání práškové ovesné vločky do lázně nebo použití krémů, které obsahují ovesné vločky, může pomoci zmírnit suchou pokožku.,
studie z roku 2015 zjistila, že výtažky z ovesných vloček mají protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, což naznačuje, že mohou pomoci léčit suchou pokožku.
4. Pitné mléko
mléko by také mohlo nabídnout úlevu od suché pokožky, ale ne při aplikaci na kůži. Výzkum z roku 2015 naznačuje, že strava včetně mléka by mohla zlepšit suchou pokožku.
studie zjistila, že tuk obsažený v mléce, nazývaný fosfolipid, zlepšil kožní bariéru u myší, když byl přidán do jejich stravy. Je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda má konzumní mléko stejný účinek na pokožku u lidí.
5., Honey
přehled výzkumu z roku 2012 uvádí, že některé studie ukázaly, že med je prospěšný pro mnoho typů kožních onemocnění.
Sdílet na PinterestuRůzné studie prokázaly, med, musí být:
- hydratační
- léčení
- anti-pobuřující
to vše jsou vlastnosti, které naznačují, že med je ideální na domácí léčbu ke zmírnění suchou pokožku., Je zcela přirozený a může být aplikován přímo na kůži.
6. Vazelína
vazelína, jinak známá jako minerální olej, se používá jako zvlhčovač po celá léta.
v roce 2017 vědci zjistili, že kožní bariéra u starších lidí se zlepšila poté, co použili vazelínu. Toto zjištění podporuje použití vazelíny k léčbě suché pokožky, zejména pokud je způsobeno stárnutím.
7. Aloe vera
gel Aloe vera může podle studie z roku 2003 pomoci poskytnout úlevu od suché pokožky.,
osoba se suchou kůží na rukou nebo nohou může aplikovat gel aloe vera a pokrýt postiženou oblast ponožkou nebo rukavicí. Lidé to mohou raději udělat, než půjdou spát a nechají gel celou noc.
Pokud je suchá kůže na jiné oblasti těla, použití gelu aloe vera liberálně a umožnění namočení může dosáhnout podobného účinku.