William Hignett, MPH a Ted Kyle, RPh, MBA
Jaro 2011
Chcete-li zobrazit PDF verzi tohoto článku, klikněte zde.
Většina lidí jsou obeznámeni s společné zdravotní rizika související s obezitou, včetně cukrovky 2. typu, spánkové apnoe, onemocnění koronárních tepen (CAD), vysoký krevní tlak a rakovina; nicméně, méně vím, že ženy trpí obezitou, jsou také více pravděpodobné, že čelit reprodukční problémy, jako je syndrom polycystických vaječníků (PCOS).
co je to PCOS?,
PCOS je jednou z nejčastějších hormonálních poruch u žen v reprodukčním věku, která postihuje 5 až 10 procent. Ženy s PCOS mají nepravidelné menstruační krvácení a často mají potíže s otěhotněním. Syndrom nastává, když jsou hladiny hormonů abnormální. Název „syndrom polycystických vaječníků“ se týká vzhledu malých cyst podél vnějšího okraje zvětšených vaječníků žen s tímto stavem.
co způsobuje PCOS?,
přesná příčina PCOS není známa, ale odborníci se domnívají, že souvisí s produkcí nadměrného množství androgenů, skupiny mužských pohlavních hormonů. Ačkoli všechny ženy produkují některé androgeny, příliš mnoho tohoto typu hormonu zabraňuje ovulaci. Nadbytečné androgeny také narušují normální menstruační cyklus. Mohou způsobit neplodnost, akné a abnormální růst vlasů, jako jsou přebytečné vlasy na obličeji nebo plešatost mužského vzoru. Ale co způsobuje, že žena produkuje přebytečné androgeny?
mnoho faktorů může hrát roli při výrobě androgenů a tím i při vývoji PCOS., Například přebytek inzulínu (hormon, který umožňuje buňkám používat cukr) může být faktorem při vývoji PCOS. Přebytek inzulínu vede k inzulínové rezistenci, což zase snižuje vaši schopnost účinně užívat inzulín. Pokud tělo nemůže správně používat inzulín, vylučuje více inzulínu, aby se glukóza dostala do buněk. Předpokládá se, že výsledný přebytečný inzulín dodatečně zvyšuje produkci androgenů vaječníky.
zánět nízkého stupně je dalším potenciálním faktorem vedoucím k PCOS. Výzkum ukázal, že ženy s tímto stavem mají často nízký stupeň zánětu., Dědičnost je také faktorem. Pokud má vaše matka nebo sestra PCOS, můžete mít větší šanci mít PCOS.
konečně i podmínky před narozením v matčině lůně mohou být faktorem přispívajícím k PCOS. Nadměrná expozice mužským hormonům (androgeny) ve fetálním životě může trvale zabránit normálnímu fungování genů. Tyto androgeny mohou podporovat mužský vzor distribuce břišního tuku, což zvyšuje riziko inzulínové rezistence a nízkého stupně zánětu., Vzhledem k tomu, že mnoho faktorů může vést k rozvoji nadbytečných androgenů, které souvisí s vývojem PCOS, není možné pojmenovat jednu přesnou příčinu tohoto stavu.
způsobuje nadváha PCOS nebo PCOS vede k obezitě?
oba jsou možné. Spojení mezi PCOS a obezitou je komplikované. Příznaky a příznaky syndromu polycystických vaječníků začínají u některých žen brzy poté, co začnou mít období. Ženy s PCOS produkují příliš mnoho inzulínu nebo inzulín, který produkují, nefunguje tak, jak by měl., Neschopnost inzulínu fungovat normálně je jedním z důvodů, proč ženy s PCOS mají tendenci přibírat na váze nebo mají těžké hubnutí. Pro ostatní se PCOS vyvíjí později, po podstatném přírůstku hmotnosti. Je zřejmé, že ženy postižené obezitou mají větší riziko pro PCOS a ženy s PCOS mají větší riziko obezity.
jaké jsou příznaky PCOS?
přestože se příznaky liší od jednotlivce k jednotlivci, diagnóza se obvykle provádí po zjištění dvou ze tří následujících příznaků: menstruační nepravidelnost, nadbytek androgenu a polycystických vaječníků., Vzhledem k tomu, že neexistuje žádný definitivní test na PCOS, lékař diagnostikuje tento stav vyloučením dalších možných poruch. Diagnóza lékaře je založena na zjištěních z vaší anamnézy, fyzického a pánevního vyšetření a pánevního ultrazvuku. Ženy s diagnózou PCOS také podstupují krevní testy, které měří hladiny několika hormonů, aby se vyloučily možné příčiny menstruačních abnormalit nebo přebytku androgenů.,
řešení vašeho celkového zdraví v rámci léčby PCOS
ukončení kouření je obecně nejpozitivnější akcí, kterou můžete podniknout ke zlepšení svého zdraví a související s PCOS, může snížit vyšší hladiny androgenů. Antikoncepční pilulky a terapie snižující androgeny mohou řešit příznaky PCOS, jako jsou problémy s menstruačním cyklem, vypadávání vlasů mužského typu a růst vlasů a akné. U žen, které chtějí otěhotnět, může léčba plodností také pomoci zahájit ovulaci., U některých žen může lékař také předepsat antidiabetický lék metformin nebo lék na plodnost gonadotropiny k řešení inzulínové rezistence.
a co je důležité, i mírná ztráta hmotnosti 5 až 7 procent tělesné hmotnosti během šesti měsíců může snížit hladinu inzulínu a androgenu. Takové snížení, podle Dr. Huang a spol v roce 2007 vydání Berek a Nováka Gynekologie, obnovuje ovulaci a plodnost ve více než 75% žen s PCOS.
proč je včasná diagnóza a léčba PCOS důležitá?,
stejně jako u jakéhokoli chronického onemocnění, jeho včasné zjištění hodně pomáhá. Je to proto, že PCOS zvyšuje pravděpodobnost řady dalších nemocí. Patří mezi ně vysoký krevní tlak, diabetes 2.typu, spánková apnoe, abnormální děložní krvácení, abnormality cholesterolu, metabolický syndrom, srdeční onemocnění, rakovina dělohy a komplikované těhotenství. Při včasné diagnostice a léčbě PCOS mohou lékaři snížit riziko těchto dlouhodobých komplikací.
jaká léčba může pomoci s PCOS?
neexistuje žádný jednoduchý lék na PCOS., Naštěstí může být kontrolována a snižuje riziko dlouhodobých komplikací. Zapojení do pravidelného cvičení, udržování zdravé výživy, ztráta nadváhy, odvykání kouření a užívání léků ke kontrole hormonů jsou důležitou součástí léčby PCOS.
denní cvičení zlepšuje užívání inzulínu v těle a mnoho příznaků PCOS se může zlepšit nejméně 30 minut cvičení denně. Kromě toho je důležité pohánět vaše tělo zdravou výživou – která obsahuje mnoho komplexních sacharidů a má nízký obsah živočišných tuků., Čím více vlákniny v potravinách, tím pomaleji je tráveno, což má tu výhodu, že způsobuje pomalejší růst hladiny cukru v krvi. Příklady komplexních sacharidů s vysokým obsahem vlákniny zahrnují celozrnné chleby a obiloviny, celozrnné těstoviny, hnědou rýži, ječmen a fazole.
závěr
PCOS je běžná hormonální porucha, která postihuje ženy v reprodukčním věku. PCOS zpochybňuje kvalitu života žen, které ji trpí. Přesto při správné léčbě lze PCOS zvládnout a příznaky mohou být zmírněny., Kromě toho včasná diagnostika a léčba PCOS může pomoci snížit riziko dlouhodobých komplikací, jako je diabetes typu 2, srdeční onemocnění a mrtvice. Pro více informací o PCOS, navštivte Polysystic Vaječníků Podporu Sdružení na www.pcosupport.org.
Autoři:
Ted Kyle, RPh, MBA, je lékárník a zdraví marketingový expert. Ted pracoval více než 10 let na programech a produktech, které pomáhají lidem přestat kouřit a zhubnout. Ted je členem Národní správní rady OAC.,
William Hignett, MPH, je odborník na řízení nemocí s magisterským titulem v oblasti veřejného zdraví z University of Pittsburgh. Má dlouholeté zkušenosti jako zdravotní pedagog pro vysoké školy, nemocnice, 100 firem a zdravotních pojišťoven. Viděl z první ruky, jak obezita přispívá k mnoha chronickým onemocněním a jak váhová zaujatost stojí v cestě efektivním řešením.