slyšeli jste o podvádění a boji vedoucích k rozvodu, ale co nezištnost a nedostatek objetí? Chování, jako je podvádění a boj, jsou projevem hlubších vzorců chování, které podkopávají manželství. Tyto tři běžné manželské chyby jsou kořenem toho, co dělá mnoho odborů fizzle:
1. Altruismus
altruismus, známý také jako nezištnost nebo dokonce sebeobětování, zní ve vztahu jako dobrá věc., Je uklidňující vědět, že váš partner by udělal cokoli, aby vás chránil nebo pomohl, a pro něj byste udělali totéž. Bohužel, mimo občasné mimořádné situace je altruismus škodlivým zvykem. Nejšťastnější a nejpříjemnější manželství jsou manželství, ve kterých oba manželé mají pocit, že jejich obavy, touhy a potřeby jsou splněny a oceněny. Vy a váš manžel byste měli mít pocit, že každý z vás má v manželství moc a význam. Altruistické chování tuto důležitost popírá., V průběhu času může neustálé potlačování vašich tužeb a potřeb pro ty z vašeho manžela vést k poruše moci ve vztahu, která, i když je dobrovolná, může vést k depresi a nelibosti.
Vyhněte se tomuto manželství úskalí tím, že mluví nahoru. Udělejte své preference a potřeby známým svému manželovi, i když si myslíte, že to není velký problém. Chcete italštinu na večeři, když váš manžel chce čínštinu? Řekni to! Jen nezapomeňte mluvit svou mysl příjemně a taktně., A ujistěte se, že máte manželské dovednosti, aby se občasný rozdíl v názorech změnil spíše na diskusi než na argument.
2. Negativita
negativita je číslo jedna přispěvatelem do nepříjemného prostředí, které může nakonec narušit celé manželství. Negativita zahrnuje malá gesta, jako je válcování očí, mimo místo humor, sarkasmus, a známky frustrace, stejně jako zjevnější negativní komentáře, jako je znevažování názoru vašeho manžela, výsměch, a urážky. Každý kus negativity, velký nebo malý, může mít obrovský dopad na klima ve vašem manželství., Negativita rozkládá důvěru, kterou máte, aby váš partner byl milujícím a podpůrným útočištěm před světovými výzvami. To dělá nechcete být kolem sebe. Může také okamžitě vyvolat argumenty.
pečlivě sledujte negativní řeč těla a řečové vzorce a pokuste se je zcela odstranit. To neznamená, že nemůžete být frustrovaní nebo naštvaní na něco, co váš manžel udělal. Jednoduše mu řekněte o svých pocitech pomocí, klidného, neutrálního jazyka., Zaměřte se na sebe pomocí fráze „když … cítím …“ místo toho, abyste s vámi pozvali obranyschopnost-prohlášení. Vysvětlete také svému manželovi, jak moc to bolí, když k vám používá negativitu.
3. Ztráta non-sexuální intimity
protože fyzická intimita závisí na pocitu pohodlí se svým partnerem, fyzická náklonnost je jednou z prvních obětí nekontrolovatelné negativity v manželství. To je nešťastné, protože fyzická náklonnost je lepidlo manželství., Ztráta fyzické intimity může vyvolat ztrátu emoční intimity, rostoucí vzdálenost ve vztahu, sexuální záležitosti a nakonec rozvod.
fyzická náklonnost znamená mnohem víc než sex. To znamená, mazlení, objetí, líbání, držení rukou, jemné stlačování na rameni nebo hladení paže. Nové páry zobrazují tuto sexuální intimitu neustále a signalizují, že jsou přitahovány a zajímají se o sebe. Kromě toho vědci zjistili, že non-sexuální intimita je významným přispěvatelem k dlouhodobému manželskému štěstí., Tento teplý, pozitivní, kontakt s kůží uvolňuje stejné spojovací chemikálie ve vašem mozku jako sex. Zatímco manželství může být v pořádku bez pohlavního styku (pokud jsou o tom oba manželé na stejné stránce), bude pravděpodobně bojovat mocně bez jakékoli fyzické intimity.
domácí úkol k nápravě tohoto manželského problému je snadný: nastavte cíl dotýkat se svého manžela pozitivním způsobem desetkrát denně. Pak zvyšte tuto frekvenci! Přidání non-sexuální intimity do vašeho manželství je více nízkotlaký cíl než zahájení sex., A protože pravidelný fyzický kontakt vás může učinit více vnímavými k smyslným zkušenostem, může to dobrým způsobem pro bezpohlavní manželství ulehčit častějšímu sexu.
všimli jste si některé z těchto běžných manželských chyb ve vašem manželství nebo novém vztahu? Bát. Ve skutečnosti je jejich pozorování prvním krokem k jejich upevnění a budování základů pro silnou a šťastnou budoucnost společně. Nikdy není pozdě začít šťastně až do smrti.
Naomi je editor a blogger pro Power of Two Marriage blog, projekt síly dvou manželství Online., Tento online manželský poradenský a koučovací program se zaměřuje na výuku vědecky podložených dovedností, páry musí přestat bojovat a budovat důvěru, intimita a láska.