V mé nedávné snaze zrušit, měsíce, roky z nezdravé jídlo, ultra-pozdě v noci, šumivé nápoje a lopaty-plný kávy, nedávno jsem narazil na nějaké překvapivé informace o zelený čaj. Zdá se, že nemusíte vždy pít věci, abyste mohli těžit z jeho výhod. Zelený čaj také skvěle funguje jako topická složka krásy, s výhodami péče o pleť, které sahají od mlátit hormonální akné na odvrácení vrásek a prohnutý kůže.,
není tedy divu, že každá hlavní značka krásy, přímo od Estee Lauder po L ‚ Occitane, spěchá, aby do svých formulací zahrnula tuto silnou rostlinu. Ale co když můžeme jen získat výhody přímo ze zdroje? Koneckonců, zelený čaj je jedním z nejsnadněji dostupných produktů téměř kdekoli na světě. Zkoušel jsem tyto starověké recepty na krásu (většina pochází z 2 000 let starých čínských a japonských lékařských knih, kde je zelený čaj známý jako „zelený nefrit“) již čtrnáct dní a může osobně zaručit jejich účinnost., Moje kůže se nikdy neobnovila tak rychle a prosperuje v anti-aging, zero-akné, svatyně bez znečištění.
zelený čaj: maska proti akné
Co dělá: vyplavuje toxiny z kůže, pomáhá léčit skvrny a uklidňuje pleť.
věda: zelený čaj obsahuje katechiny, které jsou antibakteriální látky, které potlačují bakterie způsobující akné a pomáhají regulovat hormonální nerovnováhu., Má také silné protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat zarudnutí a zánět způsobený Zity, a tím jim pomáhají léčit jizvy.
Jak: Smíchejte 1 polévkovou lžíci práškového zeleného čaje s vaječným bílkem a 1 čajovou lžičkou čistého medu; bič vše spolu s vidličkou. Aplikujte směs na obličej a nechte asi 30 minut. Poté jej opláchněte a naneste zvlhčovač.,
Zelený čaj: Anti-aging maska na obličej
Co to dělá: Zastaví známky předčasného stárnutí, jako volné kůže, vrásky, stařecké skvrny a jemné linky – zatímco dělá pleť více vlhký a vláčnou.
věda: sloučeniny EGCG v zeleném čaji mohou skutečně reaktivovat kožní buňky, které umírají kvůli špatným životním zvyklostem, vystavení slunečnímu záření a znečištění. Navíc obsahuje vysokou úroveň oligomerních proanthocyanidinů-OPC – některé z nejsilnějších antioxidantů známých vědcům., Tyto antioxidanty pomáhají odvrátit předčasné stárnutí bojem proti volným radikálům a hojením poškozených buněk. A to není všechno: OPC také inhibují enzymy, které rozkládají kolagen a elastin, které jsou nezbytné pro sílu a pružnost pokožky.
Jak: kombinovat 3 lžíce plnotučného jogurtu s 1 polévkovou lžící mletého zeleného čaje. Aplikujte na obličej po dobu 20 minut a poté dobře opláchněte.
zelený čaj: peeling
Co dělá: odstraňuje nečistoty a nečistoty z pórů.,
věda: mírně abrazivní struktura suchý zelený čaj listy působí jako skvělý peeling vyhnat odumřelé kožní buňky a vyčistí znečišťujících látek.
Jak: Smíchejte 1 polévkovou lžíci suchých mletých listů zeleného čaje s dostatečným množstvím medu, abyste vytvořili hustou pastu. Aplikujte tuto pastu po celé tváři a nechte ji na kůži po dobu 10-15 minut. Pak jej otřete krouživými pohyby prsty a přebytek opláchněte teplou vodou.,
Zelený čaj: Obličejové páry
Co to dělá: Hydratuje, uvolňuje svaly, plumps se vrásky, odstraňuje toxiny, vykořeňují nečistoty z pórů a zvyšuje krevní oběh.
věda: Zelený čaj je bohatý na antioxidanty a katechiny, které jsou poháněny do pórů působením páry, čímž detoxikační, čistící, osvěžující a hydratační kůži.
Jak: do misky vložte 1/8 šálku zeleného čaje, 1/4 šálku sušeného organického citrónového balzámu a 2 polévkové lžíce sušené organické máty peprné (dvojnásobné množství při použití čerstvých bylin)., Nalijte vroucí vodu přes směs a okamžitě položte ručník nebo víko na misku tak, aby oleje neunikly. Umístěte misku na stůl a držte nad ní obličej, zakryjte hlavu a misku velkým ručníkem, abyste se ujistili, že žádná pára nemůže uniknout. Mějte oči zavřené a zhluboka dýchejte, abyste vdechli terapeutické vlastnosti bylin. Pára po dobu 5-10 minut, v závislosti na vašem faktoru pohodlí.
zelený čaj: Toner
Co dělá: zklidňuje a uklidňuje pokožku, snižuje svědění a zánět a současně řeší řezy, škrábance a další vady.,
věda: zelený čaj má značné protizánětlivé vlastnosti, díky nimž je ideální kosmetickou složkou pro citlivé kůže. Bylinkáři používali ochladilo a to pro roky snížit svědění a zánět, a jako nouzové první pomoci zmírnit krvácení z drobných řezů a odřeniny. Nejvíce mohou těžit lidé s kožními stavy, jako je psoriáza, růžovka a lupy, které jsou způsobeny zánětem.
jak: strmé 5 čajových lžiček zeleného čaje a 1 čajová lžička listů máty v šálku vroucí vody., Nechte infuzi stát nejméně 10 minut, poté napněte a nechte úplně vychladnout před nalitím vody do skleněné nádoby. Nyní můžete v této směsi namočit bavlněné podložky nebo je nalít do stříkací láhve, ze které stříkáte obličej 2-3krát denně.
zelený čaj: relaxační koupel namočte
Co dělá: uklidňuje tělo a čistí mysl, což je ideální pro rituál před spaním.
věda: existuje důvod, proč se zelený čaj objevuje jako klíčová poznámka v tolika parfémech., Jeho vůně má terapeutické hodnoty, které vytvářejí pocit rovnováhy, vnitřního klidu a vyrovnanosti.
Jak: vložte některé zelené čajové lístky do kávového filtru (nebo mušelínového kapesníku), shromážděte horní část a spojte ji řetězcem. Pusťte ji do teplé vody a chill out!
zelený čaj: oční komprese
Co to dělá: zmírňuje unavené, nafouklé oči a busty tmavé kruhy.
věda: zelený čaj obsahuje vitamín K, který je osvědčenou složkou v boji proti tmavým kruhům a nafouknutým očím.
jak: Chill šálek zeleného čaje v chladničce., Ponořte 2 bavlněné kuličky do chladného čaje a položte je na uzavřené oční víčka. Posaďte se a relaxujte 10-15 minut. Jako alternativu můžete vyměnit bavlněné kuličky za chlazené, použité čajové sáčky.
Zelený čaj: Spálení dudlík
Co to dělá: Zelený čaj může pomoci zklidňuje a hojí spálenou kůži, pokud se použije přímo do postižených oblastí.
věda: několik vědeckých studií prokázalo schopnost zeleného čaje neutralizovat poškození způsobené vystavením UV záření., To je důsledkem vysoké koncentrace kyseliny taninové, theobrominu a polyfenolů – z nichž všechny usnadňují zánět a opravují pokožku poškozenou sluncem.
Jak: připravte hrnec zeleného čaje a ochlaďte ho v chladničce. Použijte hadřík k aplikaci kapaliny na spálené oblasti – vyhněte se tření; použijte látku jako studený komprese.
Zelený čaj: Mighty mouth
Co to dělá: Zelený čaj je také známý pro jeho schopnost, aby se zabránilo špatný dech – a to má výhodu, ochutnávka dobré, kdyby spolkl omylem.,
věda: přírodní fluoridy v zelený čaj omezit zápach z úst a pomáhají předcházet plaku tvoří mikroorganismy od připojení na zuby.
Jak: nalijte 1 šálek vroucí vody na 4 polévkové lžíce zeleného čaje a nechte je vyluhovat po dobu nejméně 30 minut. Pak vysuňte listy a vytvořte pastu pomocí této kapaliny a jedné čajové lžičky jedlé sody. Použijte tuto pastu k čištění zubů jako obvykle.
zelený čaj: posílení oplachování vlasů
Co dělá: chrání vlasy před znečištěním a drsnými produkty a zároveň je silný a lesklý.,
věda: nejenže zelený čaj pomoci onemocnění, jako jsou lupy a lupénka tím, že snížení zánětu, ale také stimuluje růst vlasů a zjemňuje prameny. K tomu dochází kvůli vysokým hladinám panthenolu, vitamínu E a vitamínu C, které jsou dobře zavedenými kondicionéry na vlasy.
jak: strmé 3-4 sáčky zeleného čaje v 1 litru vroucí vody asi hodinu. Nechte ji vychladnout a použijte kapalinu jako poslední máchání poté, co jste šamponovali a upravili.
