pro lidi, kteří se bojí zubních lékařů, může být velmi těžké získat zubní péči, kterou potřebují. Množství informací a recenzí, které má dnešní spotřebitel k dispozici, usnadňuje nalezení správného zubaře. Přečtěte si níže uvedený článek, abyste získali vynikající znalosti o zubní péči, a můžete se dostat po správné cestě.
kartáčujte zuby nejméně dvakrát denně. ADA doporučuje tuto frekvenci, takže je třeba dbát na jejich rady., Čištění zubů by mělo být součástí vaší každodenní rutiny, o které ani nemusíte přemýšlet. Kromě toho byste měli v této době také nit.
dutiny se vyskytují, když smalt vašich zubů oslabuje. Smalt je oslaben bakteriemi a dostanete dutinu. Pravidelné čištění kromě dobrých kartáčovacích návyků může zabránit vzniku dutin. Během vašich návštěv bude váš zubař provádět rentgenové záření zubů, aby se zajistilo, že nebudete mít žádné dutiny.
v určitých situacích může být nutné kartáčovat více než dvakrát denně., Možná však budete muset častěji kartáčovat, pokud budete jíst sladké potraviny. Extra čištění pomůže chránit zubní sklovinu.
zkuste použít zubní čističe pro zdravější zuby. Malé jednorázové kartáče, které lze použít mezi čištěním kartáčování, se nazývají mezizubní čističe. Jsou zvláště dobré pro lidi s rovnátky. Některé příklady mezizubních čističů jsou Reach Stim-U-Dent, interdentální kartáč Oral-B a Sulcabrush.
měli byste zkusit použít peroxid vodíku k bělení zubů. Vložte trochu látky do víčka a poté nasypte zubní kartáček., Jemně kartáčujte a vyvarujte se dásní po dobu několika minut. Sledujte kartáčováním běžnou zubní pastou.
Pokud trpíte bolestí zubů nebo štěpením, okamžitě navštivte svého zubaře. Když odkládáte jít k zubaři, můžete způsobit další škody. Bude vás to stát méně, pokud uvidíte zubaře o problému, když si ho poprvé všimnete, než čekáte, až se problém zhorší.
Chcete-li zachovat správné zubní zdraví, měli byste pravidelně navštěvovat zubaře. Pokud budete držet krok s vašimi zubními prohlídkami, snížíte riziko vážných problémů., Návštěva zubaře vám poskytne čistší ústa. Kromě toho, pokud se vyskytnou nějaké malé problémy, může je zubař okamžitě opravit, než se stanou vážnými.
nežvýkejte na ledu. Při žvýkání kousků ledu mohou vaše zuby prasknout. To umožňuje plaku a bakteriím usadit se v těchto štěrbinách, což povede k více dutin. Při konzumaci popcornu nebo ořechů byste byli také moudří. Pokud zjistíte, že jeden z vašich zubů je poškozen nebo prasklý, okamžitě se domluvte se svým zubním lékařem.
navštivte zubaře v Sandpoint nebo použijte volně prodejné produkty, které bělí zuby., Možná budete šokováni, když víte, že některé z těchto bělících produktů mohou nakonec způsobit více škody než užitku! Mnoho z nich lze bezpečně používat, ale je často obtížné vědět, které produkty jsou bezpečné a které nejsou. Získejte dobrou radu od svého zubaře o nejlepším produktu pro bělení zubů pro vás.
ústní hygiena je něco, o co by se měl každý zajímat. To není příliš těžké, pokud budete mít čas vzdělávat sami. Použijte informace, které jste se právě naučili, abyste měli dobrou představu o tom, co dělat, pokud dojde k zubnímu problému.