nemůžu uvěřit, že tyto trouby-smažené kuřecí stripsy trvat jen třicet minut, použít pouze TŘI INGREDIENCE, a vyšel dokonale zlaté, křupavé, a s veškerou chuť smažené kuře bez potíží fritování. Jsou ideální pro děti i dospělé!,
můžete snížit je a házet je do jednoho z těch salát soupravy z obchodu pro snadné večeři. Nebo je hodit do buffalo omáčky a udělat nejlepší buffalo Kuřecí sendvič na světě. Můžete je jíst hranolky a kečupem. Nebo je můžete nakrájet a dát do kuřecího salátu.
tyto smažené kuřecí nabídky jsou tak všestranné a tak chutné.
a jsou jednoduché-super jednoduché. Nechci, aby sis myslel, že dostaneš nějakou gurmánskou pochoutku., Tyto kuřecí prsty jsou jako to, co dostanete ve svém tradičním státním spravedlivém “ kuřecím košíku.“Ten druh, který dostanete v lyžařské chatě nebo zábavním parku.
protože někdy potřebujete ve svém životě jen nějaké jednoduché pohodlné jídlo přátelské k dětem, bez ohledu na to, kolik je Vám let.
Pokud jsem upřímný,ani jsem to svým dětem nedal. Zach a já jsme je všechny snědli. A ničeho nelituji.
Jak si vyrobit pečené Kuře s pouze TŘI ingredience!,
jediné tři ingredience, které potřebujete pro tyto smažené kuřecí nabídky, jsou: kuře (duh), mouka a vejce. Nepočítám tam olej, sůl a pepř, protože předpokládám, že je už máte.
vám řekl, že to bylo jednoduché.
vzhledem k tomu, že zde není mnoho ingrediencí, musíte se ujistit, že používáte dostatek soli a pepře, abyste zajistili, že jsou dostatečně kořeněné. Ve skutečnosti jsem tyto kuřecí prsty třikrát ochutnal!
nejprve jsem kuře ochucil přímo košer solí a černým pepřem., Nejjednodušší je rovnoměrně rozložit koření, pokud používáte ruce, abyste je vtírali do kuřete.
ale pokud vás to intimní se syrovým kuřetem diví, můžete vždy použít lžíci nebo posypat sůl a pepř rovnoměrně po povrchu kuřecího masa.
Poté, co jsem porazil dvě vejce a přidal sůl a pepř na ně stejně.
potřete každý kus kuřecího masa v nějakém vejci a pak bagrujte v obyčejné mouce. Pak se vraťte do vajíčka a zpět do mouky a protřepejte přebytek.,
umístěte kuře na dobře namazaný okrajový plech na pečení a poté jej otočte tak, aby byl vrchol naolejován. To pomůže crisp to-více o tom v okamžiku.
pečte je po dobu 10 minut, otočte je a pak pečte dalších 10 minut. Hotovo! Tak snadné!
A když jsou mimo troubu, pokračujte a dejte jim trochu více soli a pepře. Jen pro případ.,
Jak se dostat KŘUPAVÉ pečené kuře
JE možné pro tyto trouby-smažené kuřecí kousky, aby se pěkné a křupavé a zlaté!
ale nejprve zřeknutí se odpovědnosti: nic neudělá kuřecí nabídky tak křupavé, jako je skutečně hluboké smažení. Tak do toho a zmírnit vaše očekávání jen tad.
klíčem k křupavé troubě smažené cokoliv používá dostatek oleje a vysoké teplo. Používám stejný trik pro mou sumci smaženou v troubě.,
umístěte 1/4 šálku řepkového oleje na dno lemovaného plechu. Rozložte ji jen trochu, ale není třeba celou věc pokrýt, pouze část, kde bude kuře uprostřed.
poté, když umístíte kuře na plech, zatlačte jej dolů do oleje a otočte jej, takže horní a dolní část jsou naolejovány. To pomůže každé straně křupat, protože peče při opravdu vysoké teplotě v troubě.
do moučné směsi můžete také přidat další přísady, které jsou přirozeně křupavější, jako jsou strouhanka nebo parmazán., Osobně si myslím, že i když tyto přidat trochu krize, je to jiný druh křupavé, než dostanete z toho „smažené“ ostrý. Jsou vynikající, ačkoli!
Co jiného mohu přidat na tyto kuřecí nabídek?
zatímco jsme na téma přidávání ingrediencí do těchto jednoduchých kuřecích nabídek, zde je několik návrhů.
přidejte bylinky, jako je petržel, tymián nebo oregano, nebo koření jako česnek, mletá cibule, kreolské koření atd. do vaječné nebo moučné směsi trochu okořenit věci.,
přidejte horkou omáčku do vaječné směsi, pokud máte rádi teplo.
po dokončení jejich vaření hodte kuřecí prsty do buvolí omáčky nebo BBQ omáčky. Mňam.
Jedná se o tak jednoduchý, základní recept, že je opravdu snadné jít dovnitř a udělat si to sami!
pokud hledáte pro bezlepkové, bez obilovin, nižší carb, paleo verzi těchto, můžete použít mandlovou mouku místo ze všech-účel. Vyzkoušejte tyto Paleo trouby smažené kuřecí nabídky.,
Pokud se vám líbí tyto Tři Složky Trouby Křupavé Smažené Kuře, budete milovat tyto jiné minimalistický receptů: Dva-Složka Cripsy Pečený BBQ Kuřecí maso, Čtyři Složka Jižní-Styl Troubě Smažené Sumce, a Dva-Složka Mléčné bez Rýže Pudink.
a tady je úžasná domácí medová hořčičná omáčka pro namáčení.
zde je recept!
Tři Složky Trouby Křupavé Smažené Kuřecí kousky
Klepněte na hvězdy, aby rychlost!
Ingredients
- 1 lb., chicken breast tenders about 8 tenders
- 2 eggs beaten
- 3/4 cup all-purpose flour
- kosher salt
- black pepper
- 1/4 cup canola oil
Instructions
-
Preheat oven to 425 degrees F.,
-
Nalijte olej (1/4 šálku) na lemované plech a šířit kolem, takže to kabáty centrum – není třeba jít celou cestu k okrajům. Chcete, aby to byl silný povlak.
-
Sezóna kuře s 1/2 lžička košer soli a 1/4 lžičky černého pepře. Ujistěte se, že je na kuře rovnoměrně potaženo rukama, abyste jej smíchali, nebo důkladně promíchejte lžící.,
-
Porazit dvě vejce s 1/2 lžičky košer soli a 1/4 lžičky černý pepř v mělké misce.
-
vložte mouku (3/4 šálku) do jiné mělké mísy.
- iv id= “ 610405ef08 Poté znovu natřete vejce a znovu bagrujte v mouce.,
Poznámky
- Ukládání Peněz Tip: můžete použít kuřecí stehna místo prsní řízky, pokud chcete – prostě nakrájejte podélně na tenké kousky.,
- Tip na úsporu času: doporučuji nákup kuřecích prsíček již nakrájených, takže nemusíte trávit čas sami.
- do směsi mouky, koření nebo horké omáčky můžete do vaječné směsi přidat bylinky, strouhanku nebo parmazán… tento recept je velmi základní a lze jej snadno upravit!
- hledáte Paleo, nižší carb nebo bezlepkovou variantu? Vyzkoušejte tyto Paleo smažené kuřecí prsty.
- poskytnuté informace o výživě nezahrnují žádný přidaný sodík z koření podle chuti, žádné volitelné přísady a nezohledňuje značky., Neváhejte a vypočítat sami pomocí této kalkulačky nebo přidáním recept na Yummly.