můžete také požádat své porodní asistentky, zda je certifikovaný v jakékoli doplňkové terapie, jako je například aromaterapeutická masáž, která by mohla pomoci.
jak pomoci vašemu dítěti narodit se
jak můžete urychlit práci a usnadnit porod? Zjistěte, jak pomoci vašemu dítěti rychleji se narodit.Více příprava na porodní videa
co mi může pomoci vyrovnat se s dlouhou prací?,
tyto metody vám mohou pomoci:
- používejte dýchací a relaxační techniky, které vám pomohou zůstat v klidu a soustředění (NCCWCH 2014). Pokud jste užívali hypnobirthing třídy, to je čas použít vše, co jste se naučili!
- Zeptejte se váš partner masírovat záda nebo nohy, když sedíte v křesle (NCCWCH 2014, Smith et al 2018).
- Poslouchejte svou oblíbenou hudbu (NCCWCH 2014).
- Jezte a pijte, když potřebujete. Dejte si malé občerstvení, jako je toast a voda nebo izotonický nápoj, abyste zůstali hydratovaní (NCCWCH 2014).
- Změňte svou pozici., Později v práci se nemusíte cítit jako chůze, ale vaše porodní asistentka vám může pomoci najít pohodlnou pozici (NCCWCH 2014).
- poslouchejte své tělo a vyzkoušejte různé pozice (Simkin a Ancheta 2011). Pohybujte se nebo přijímejte pozice, které se vám v průběhu práce cítí nejpohodlněji (NCCWCH 2014).
- požádejte porodní asistentku, aby vysvětlila, co se děje. Pokud se cítíte zapojeni a máte kontrolu nad svou prací, pravděpodobně se budete cítit méně úzkostlivě a uvolněněji. To může usnadnit práci vyrovnat se s, a můžete najít pozitivnější zkušenosti (NCCWCH 2014).,
- pokud vaše porodní asistentka pečuje o jiné ženy i o vás, protože je jednotka zaneprázdněna, může vám nepřetržitá podpora ze strany studentské porodní asistentky pomoci k pokroku. Váš biologický partner by se mohl zeptat, zda je k dispozici další pomoc (Bolbol-Haghighi et al 2016).
Další informace o tom, co lze očekávat od každé fáze práce.
Naposledy přezkoumáno: září 2019
Aral i, Koken G, Bozkurt M, et al. 2014. Hodnocení účinků mateřské úzkosti na dobu vaginálního porodu. Clin Exp Obstet Gynecol 41(1):32-6
Bolbol-Haghighi N, Masoumi SZ, Kazemiho F. 2016., Vliv pokračující podpory studentů porodní asistence v práci na následky porodu a práce: randomizovaná kontrolovaná klinická studie. J Clin Diagn Res 10 (9): QC14–QC17. www.ncbi.nlm.nih.gov
Cluett ER, Burns E, Cuthbert a. 2018. Ponoření do vody během porodu a porodu. Cochrane databáze systematických recenzí (5): CD000111. www.cochranelibrary.com
Ehsanipoor MD, Satin AJ. 2019. Normální a abnormální progrese práce. UpToDate. www.uptodate.com
Harper LM, Caughey AB, Roehl KA, et al. 2014. Definování abnormální první fáze práce založené na mateřských a novorozeneckých výsledcích., Amsterodam Gynekol (210 (6): 536.e1-7. www.ncbi.nlm.nih.gov
Jackson k, Marshall JE, Brydon s. 2014. Fyziologie a péče v první fázi práce. V: Marshall JE, Raynor MD. EDA. Myles učebnice pro porodní asistentky. 16. Edinburgh: Churchill Livingstone, 327-66
Lawrence a, Lewis L, Hofmeyr GJ, et al. 2013. Pozice matek a mobilita během práce v první fázi. Cochrane databáze systematických recenzí (10): CD003934. www.cochranelibrary.com
Mollart LJ, Adam J, Foureur m. 2015. Dopad akupresury na nástup práce a trvání práce: systematický přehled., Ženy Narození 28 (3): 199-206
NCCWCH. 2014. Intrapartum péče: péče o zdravé ženy a jejich děti během porodu. Národní spolupracující Centrum pro zdraví žen a dětí, klinické pokyny, 190. www.nice.org.uk
RCM. 2012a. hodnocení pokroku v práci. Royal College of Midwives Trust, pokyny založené na důkazech pro péči vedenou porodní asistentkou v práci
RCM. 2012b. praskající membrány. Royal College of Midwives Trust, pokyny založené na důkazech pro péči vedenou porodní asistentkou v práci
RCM. 2018. Porodní asistence péče v pracovním poradenství pro všechny ženy ve všech prostředích., Royal College of porodní asistentky, porodní asistentka Blue Top Guidance
RCN. 2016. Genitální vyšetření u žen. Královská Vysoká škola ošetřovatelství. www.rcn.org.uk
Rimmer a. 2014. Prodloužené těhotenství a poruchy působení dělohy. V: Marshall JE, Raynor MD. EDA. Myles učebnice pro porodní asistentky 16.ed. Edinburgh: Churchill Livingstone, 417-33
Simkin P, Ancheta R. 2011. Příručka pokroku práce: včasné intervence k prevenci a léčbě dystokie. 3.ed. Chichester: Wiley Blackwell
Smith CA, Levett KM, Collins CT, et al. 2018. Masáže, reflexologie a další manuální metody pro zvládání bolesti při práci., Cochrane databáze systematických recenzí (3): CD009290. www.cochranelibrary.com
Smyth RMD, Markham C, Dowswell T. 2013. Amniotomie pro zkrácení spontánní práce. Cochrane databáze systematických recenzí (6): CD006167. www.cochranelibrary.com
Thakar R, Sultan AH. 2014. Ženské pánve a reprodukční orgány. V: Marshall JE, Raynor MD. EDA. Myles učebnice pro porodní asistentky. 16. Edinburgh: Churchill Livingstone, 55-80
Bolbol-Haghighi N, Masoumi SZ, Kazemiho F. 2016., Vliv pokračující podpory studentů porodní asistence v práci na následky porodu a práce: randomizovaná kontrolovaná klinická studie. J Clin Diagn Res 10 (9): QC14–QC17. www.ncbi.nlm.nih.gov
Cluett ER, Burns E, Cuthbert a. 2018. Ponoření do vody během porodu a porodu. Cochrane databáze systematických recenzí (5): CD000111. www.cochranelibrary.com
Ehsanipoor MD, Satin AJ. 2019. Normální a abnormální progrese práce. UpToDate. www.uptodate.com
Harper LM, Caughey AB, Roehl KA, et al. 2014. Definování abnormální první fáze práce založené na mateřských a novorozeneckých výsledcích., Amsterodam Gynekol (210 (6): 536.e1-7. www.ncbi.nlm.nih.gov
Jackson k, Marshall JE, Brydon s. 2014. Fyziologie a péče v první fázi práce. V: Marshall JE, Raynor MD. EDA. Myles učebnice pro porodní asistentky. 16. Edinburgh: Churchill Livingstone, 327-66
Lawrence a, Lewis L, Hofmeyr GJ, et al. 2013. Pozice matek a mobilita během práce v první fázi. Cochrane databáze systematických recenzí (10): CD003934. www.cochranelibrary.com
Mollart LJ, Adam J, Foureur m. 2015. Dopad akupresury na nástup práce a trvání práce: systematický přehled., Ženy Narození 28 (3): 199-206
NCCWCH. 2014. Intrapartum péče: péče o zdravé ženy a jejich děti během porodu. Národní spolupracující Centrum pro zdraví žen a dětí, klinické pokyny, 190. www.nice.org.uk
RCM. 2012a. hodnocení pokroku v práci. Royal College of Midwives Trust, pokyny založené na důkazech pro péči vedenou porodní asistentkou v práci
RCM. 2012b. praskající membrány. Royal College of Midwives Trust, pokyny založené na důkazech pro péči vedenou porodní asistentkou v práci
RCM. 2018. Porodní asistence péče v pracovním poradenství pro všechny ženy ve všech prostředích., Royal College of porodní asistentky, porodní asistentka Blue Top Guidance
RCN. 2016. Genitální vyšetření u žen. Královská Vysoká škola ošetřovatelství. www.rcn.org.uk
Rimmer a. 2014. Prodloužené těhotenství a poruchy působení dělohy. V: Marshall JE, Raynor MD. EDA. Myles učebnice pro porodní asistentky 16.ed. Edinburgh: Churchill Livingstone, 417-33
Simkin P, Ancheta R. 2011. Příručka pokroku práce: včasné intervence k prevenci a léčbě dystokie. 3.ed. Chichester: Wiley Blackwell
Smith CA, Levett KM, Collins CT, et al. 2018. Masáže, reflexologie a další manuální metody pro zvládání bolesti při práci., Cochrane databáze systematických recenzí (3): CD009290. www.cochranelibrary.com
Smyth RMD, Markham C, Dowswell T. 2013. Amniotomie pro zkrácení spontánní práce. Cochrane databáze systematických recenzí (6): CD006167. www.cochranelibrary.com
Thakar R, Sultan AH. 2014. Ženské pánve a reprodukční orgány. V: Marshall JE, Raynor MD. EDA. Myles učebnice pro porodní asistentky. 16. Edinburgh: Churchill Livingstone, 55-80