Leslie Baumann, MD, dermatolog na bázi Miami, který napsal skin Health bible řešení typu pleti říká, že užívání určitých vitamínů Bs-konkrétně vitamínu B6 a B12—může být za záchvaty akné. „Ti, kteří mají v minulosti akné, jsou náchylnější, ale viděl jsem, jak vitamín B způsobuje akné i u těch, kteří nemají historii,“ říká.
existuje nějaký výzkum, který ukazuje na vitamíny B (což je komplex osmi vitamínů rozpustných ve vodě), které spouštějí breakouts., „Některé vitamíny B jsou považovány za zaviněné, jako jsou doplňky B12 nebo kobalamin,“ říká Brendan Camp, MD, dermatolog certifikovaný radou. „Může ovlivnit akné změnou metabolismu kožních bakterií, které normálně přispívají k tvorbě akné. A vitamin B7 nebo biotin může omezit vstřebávání vitaminu B5 nebo kyseliny pantothenové, což je důležité při udržování kožní bariéry, čímž je kůže náchylnější k akné.“
dalším vitamínem, který může vést k úniku, je vitamin B12, který je důležitý pro produkci červených krvinek., „Perorální suplementace vitaminu B12 je spojena se zvýšenou zánět a změny v expresi genu z bakterie způsobující akné, P. acnes, jak bylo prokázáno ve studii v roce 2015,“ říká Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, deska certifikován dermatolog a zakladatel Entière Dermatologie, když konstatuje, že to je více pravděpodobné, že v akné-náchylný typy pleti. „Existují dva typy doplňků vitaminu B12 a je to methylcobalamin, který je více absorbován střevem a byl spojen s vyšším rizikem breakouts.,“
kromě viníků vitaminu B může syrovátkový protein působit jako další spouštěč akné. „Toto je odvozeno z mléka a probíhá diskuse o vztahu mezi tvorbou akné a konzumací mléka,“ říká Dr. Camp, který dodává, že některé doplňky bílkovin mohou také obsahovat hormonální složky, které přispívají k akné.
konsenzus dermatologů je konzultovat se svým lékařem před zahájením doplňkového režimu., Je také klíčem k odlišení spouštěčů od hlavních příčin akné:“ tyto doplňky jsou spouštěče, které mohou zhoršit akné u někoho s kůží náchylnou k akné, “ říká Dr. Camp. „Zásadně nepřispívají k tvorbě akné, které se vyvíjí kvůli obstrukci pórů ze zvýšené produkce kožního mazu a zánětu souvisejícího s bakteriemi.“Takže si zahrajte detektiva, pokud začínáte vidět zánět nebo breakouts v kůži po užití nových vitamínů nebo doplňků., —Bora Chang, s další podávání zpráv Rachel Lapidos
Původně publikováno listopad 18, 2010; aktualizován s další hlášení dne 5. října roku 2020