23 lidí v Jižní Africe spáchá sebevraždu každý den. Světový den prevence sebevražd (10. září) a Světový den duševního zdraví (10.října), stejně jako většina jmenovaných dnů, znamenají jen málo bez pokračující mobilizace. Zvyšování povědomí ročně nemá smysl bez šíření zdrojů, zvyšování dostupnosti léčby a normalizace rozhovorů o duševním zdraví ve společnosti., Níže jsme zahrnuli seznam míst, která můžete získat pomoc pro sebe nebo někoho, koho znáte, a některé zdroje na pomoc porozumění.
destigmatizace běžných duševních chorob
destigmatizace probíhá pomalu. Vyžaduje konfrontaci a porozumění duševním onemocněním. Tato videa jsou doporučována jihoafrickou skupinou pro depresi a úzkost (SADAG) a vizuálně se podívejte na několik specifických duševních chorob prostřednictvím rozhovorů a animace.,
Deprese,
Bipolární
Sebevraždu,
Úzkost/Panika
SADAG místo také zahrnuje brožury, videa, články, linky důvěry a dotazníky zkontrolujte, zda vaše duševní zdraví. Nabízejí Q&relace a více než 200 podpůrných skupin po celé zemi. Jejich telefonní linky jsou otevřeny od 8 do 8 hodin, sedm dní v týdnu. SADAG také domů prostředky pro ADHD, Obsedantně Kompulzivní Porucha, PTSD/Trauma, a jiné poruchy, jako je schizofrenie, hraniční poruchy osobnosti, poruchy spánku, řezání a sebepoškozování.,
Podpůrné služby
Zde jsou některé další linky, a to na store v telefonu kniha, nebo předat na přítele nebo příbuzného, který může potřebovat:
Cipla SADAG Duševní Zdraví Řádek
0800 4567 789 nebo WhatsApp 076 88 22 775