syndrom Dráždivého tračníku (IBS) je běžné chronické onemocnění, vyznačující se tím, bolesti břicha nebo diskomfort, průjem, zácpa, nebo obojí. Ale pro některé lidi jsou spojeny i jiné příznaky.
„Mnoho IBS pacienti, zejména ženy, také zprávu příznaky nesouvisející s trávením, jako je únava, svalové bolesti, poruchy spánku a sexuální dysfunkce,“ říká Bethany DeVito, MD, gastroenterolog na Northwell Zdraví v Great Neck, New York.,
migréna je cévní bolest hlavy, která způsobuje silnou bolest kolem oka nebo chrámové oblasti, obličeje, dutin, čelisti nebo krku. Pro mnoho lidí s migrénou jsou tyto bolesti hlavy oslabující.
ačkoli IBS a migréna se mohou zdát zcela nesouvisející, existuje mezi nimi v lékařské komunitě zavedené spojení, říká Dr. DeVito. Studie publikovaná v polském Časopise Neurologie a Neurochirurgie zjištěno, že 23 do 53 procent lidí s IBS zkušený časté bolesti hlavy, a že 10 až 20 procent populace měla obě migrény a IBS.,
Další studie, zveřejněná na BMC Gastroenterology, uvádí, že lidé s IBS byly 40 až 80 procent větší pravděpodobnost, že mají také migrény, fibromyalgie, nebo depresemi než lidé bez IBS. A studie publikovaná v současných zprávách o bolesti a bolesti hlavy zjistila další souvislost mezi migrénou, IBS a celiakií, nesnášenlivostí lepku.
nedávno studie publikovaná v roce 2017 V Pakistan Journal of Medical Sciences zjistila, že lidé s migrénou, kteří mají dlouhou historii bolesti hlavy, opakující se záchvaty bolesti hlavy a úzkost, měli větší pravděpodobnost IBS.,
IBS a migréna: načasování je všechno
u některých jsou příznaky IBS a migrény současně. Během záchvatů migrény “ někteří pacienti mají také Spojené gastrointestinální poruchy, jako je nevolnost, zvracení, bolest břicha a průjem,“ říká DeVito.
Další lidé s migrénou zprávu IBS příznaky mezi útoky stejně, přidáno Maxwell Chait, MD, gastroenterolog na ColumbiaDoctors medical group v Hartsdale, New York.
proč spojení mezi migrénou a zažívacími poruchami IBS?,
existuje několik možných důvodů. Vědci v Současné Bolesti a bolesti Hlavy Zprávy, studie dohledat odkaz geneticky citlivý nervový systém, který změní ostražitý, což může, v průběhu času, vést k chronické bolesti onemocnění, jako je IBS a migrény.
stres také ovlivňuje spojení mezi hlavou a střevem. „Toto spojení mysli a těla je skutečné a může výrazně ovlivnit zdraví,“ říká Dr. Chait.
jedním konkrétním hráčem je mozkový chemický serotonin., „Serotonin je hlavní neurotransmiter gastrointestinálního traktu, který hraje důležitou roli v IBS i migréně,“ říká Chait.
strategie pro přerušení spojení bolesti mysli a střev
můžete podniknout kroky k ovládání migrény i IBS:
De-stres. Jak se zvyšuje stres a úzkost, tak epizody IBS a migrény, říká DeVito. Chcete-li snížit stres, pokuste se identifikovat a zneškodnit jeho zdroje, jako jsou finance, práce nebo vztahy. Vyhněte se nezdravým mechanismům zvládání, jako je kouření, pití alkoholu, užívání drog a přejídání., Místo toho jíst zdravě, dostatek spánku, pravidelně cvičit a pít hodně vody. Udělejte si čas na aktivity, které vás baví, jako je čtení knihy nebo časopisu, poslech hudby, klidná procházka a další aktivity snižující stres, jako je aerobní cvičení, meditace a jóga. Studie zveřejněná v prosinci 2015 v Evropském věstníku integrativní medicíny zjistila, že jedna hodina jógy tři dny v týdnu po dobu 12 týdnů výrazně zlepšila příznaky u lidí s IBS. Pokud se cítíte ohromeni, promluvte si s odborníkem na duševní zdraví.
zvažte léky., Protože serotonin hraje roli v IBS a migréně, léky, které pomáhají udržovat hladinu serotoninu v mozku, mohou pomoci s oběma. „U IBS se lék tegaserod (Zelnorm), agonista serotoninového receptoru, používá u lidí se zácpou,“ říká DeVito. „A alosetron (Lotronex), antagonista serotoninového receptoru, je předepsán osobám s průjmem souvisejícím s IBS, u kterých selhaly jiné léky.,“
agonisty Serotoninu tzv. triptany jsou nejčastěji předepsané léky na migrénu a patří sumatriptan (Imitrex) a almotriptan (Axert); oni také pomáhají udržovat hladinu serotoninu v mozku.
získejte vzdělání. Čím lépe pochopíte své IBS a migrénu a co je spouští, tím méně úzkosti zažijete kolem vaší bolesti a dalších příznaků a čím lépe se budete cítit. Pokud máte konkrétní dotazy týkající se IBS nebo migrény, zeptejte se svého zdravotnického pracovníka., Nebo je zkoumejte online u renomovaných organizací, včetně Národní nadace pro bolesti hlavy nebo sekce zdravotních informací Národního ústavu pro cukrovku a trávicí a ledvinové choroby.
Sledujte svůj jídelníček. U migrény i IBS mohou potraviny a nápoje vyvolat příznaky. „Pro IBS, výživové poradenství zahrnuje vyhnout mléčné výrobky, tučná jídla, kofein, a plyn-produkci potravin, jako jsou fazole a brukvovité zeleniny,“ DeVito říká. Pro migrénu potenciální spouštěče zahrnují čokoládu, červené víno, kávu, staré sýry a potravinářskou přídatnou látku MSG., Vedení podrobných záznamů o tom, co jíte a jak se cítíte poté, vám pomůže určit potravinové spouštěče příznaků migrény a IBS.
pokud jde o kontrolu migrény a IBS, různé léčby fungují pro různé lidi. Jako první krok při hledání úlevy pro všechny vaše IBS a příznaky migrény, promluvte si se svým zdravotnickým pracovníkem.
Další zprávy Ashley Welch.