pevná rutina péče o pleť je základním kamenem dobré péče. Dobře postaráno-pro pleť znamená, že budete zkušenosti méně časté breakouts, budete ukázat méně podráždění a zarudnutí, a budete odvrátit viditelné známky stárnutí. Začněte brát tyto věci vážně, a to vás bude hezčí téměř okamžitě—a zajistí, že stárnete elegantněji po zbytek svého života., Důležitější než všechno, ačkoli, je spokojenost, která pochází z každodenního rituálu péče o sebe. Je to prostě dobrý pocit.
ale může být těžké vědět, kde začít. Kůže-péče králičí nora je hluboká: můžete začít s věc Cetaphil z CVS, a další věc, víte, že jste objednávání šnek sekrece filtrátu, letecky z Koreje. A tento konkrétní okamžik, když je toho tolik v pohybu, a tak mnozí z nás hledají nové způsoby, jak naplnit naše dny, je v některých ohledech ideální čas, aby vyzvednout nový zvyk a aby to fungovalo pro vás., Ale to, co nepotřebujete, je další věc, díky které se cítíte ohromeni nebo na sebe. Rutina péče by měla doslova dělat opak. Takže před přijetím některé z rad Chystám se vydávat, být realistický o tom, co jste ochotni zavázat, pokud jde o péči o pleť.
Tato příručka je určena které vám pomohou zjistit, pěti-krok rutina, která bude trvat pět nebo 10 minut každé ráno a večer., To není tak velký problém, jakmile se dostanete začal, ale pokud více kroků a výrobky zní jako trochu moc, možná začít někde velmi jednoduché—drogerie mytí obličeje a levná hyaluronové sérum, říkají—a uvidíme, jak to půjde. (Pokud začínáte úplně od nuly, mohlo by to jít dlouhou cestu!) Na druhou stranu, pokud se cítíte připraveni zavázat se ke skutečné rutině,začněme.
začínáte s mužem v zrcadle
neexistuje žádná univerzální nejlepší rutina péče o pleť, protože kůže každého je jiná., Místo toho existují dva důležité pojmy, pokud jde o nalezení správné rutiny pro vás: typ pleti a obavy o pleť.
typ pleti odkazuje na neutrální dispozice vaší pokožky-jaké to je přirozeně, pokud neděláte vůbec nic. „Nejběžnější typy pleti jsou suché, normální a mastné,“ vysvětluje můj přítel Estetik Renée Rouleau. Suchá kůže, vysvětluje, se nachází na někom s malými póry a napjatou pokožkou, která se po celý den mastí. Normální pleť není mastná, ale obecně se necítí těsně nebo nepohodlně., Mastná je někdo, kdo dostane velké póry a může vytvářet olej po celý den, nejčastěji kolem nosu a čela. (Existuje absolutně více typů, ale z nějakého důvodu to udržuji jednoduché. Pokud jste opravdu zvědaví na potápění, můžete si vzít kvíz, abyste se lépe kategorizovali.)
Pleť zájmem je trochu jiný: je To, co se děje na vaší tváři, že byste konkrétně chtěli adresu. To se týká specifických kožních problémů, jako jsou známky stárnutí, akné, hyperpigmentace nebo zarudnutí a podráždění., Produkty jsou často formulovány tak, aby řešily konkrétní obavy.
kroky
určitě se s ním můžete dostat, ale kompletní rutina péče o pleť má jen pět základních kroků:
1. Čisticí prostředek
2. Toner
3. Sérum
4. Oční krém
5. Hydratační
dokud se to nestane druhou povahou, zapište si ji na lepivou notu a umístěte ji na zrcadlo v koupelně nebo si tento seznam nechte v telefonu po ruce.
první Krok: Očistit
Pro všechny diskurzu o muži konečně si myje ruce, sakra, protože pandemie, dovolte mi přidat: Umyjte si obličeje., „Čištění je důležité, ráno a noc,“ říká Rouleau. „Odstraňuje toxiny a oleje, zbavuje se bakterií z dotyku obličeje a jakýchkoli nečistot, opalovacích krémů nebo topických produktů, které jste použili.“Kromě hygieny umožňuje čištění, aby všechny produkty, které poté aplikujete, byly správně absorbovány kůží pro maximální účinnost.
mytí obličeje je jednoduché. Většina produktů-včetně všech zde uvedených-vyžaduje, abyste si obličej navlhčili teplou vodou a poté na dosah ruky umístili množství produktu o velikosti niklu., Rub vaše ruce několikrát aktivovat pěnu, pak práci si ruce přes obličej v kruzích všude nad klíční kostí po dobu asi 30 sekund. Pokud máte vousy, strávit dalších 15 sekund nebo tak opravdu pracovat produkt do kůže, pomocí podložky prstů třít silněji nahoru a dolů na zrno vlasů.
Poté, co jste udělal, stříkající všude s teplou vodou a ručník pat—ne třít!- kůže, dokud není jen plachá. Mírně vlhká kůže je ideální pro váš další krok.,
kluci se suchou kůží by byli dobře doporučeni hledat produkty, které na štítku říkají „jemný“ nebo „krém“. Mikro pěna Dr. Jart Dermaclear je skvělá volba. Ti s olejovější kůží by měli hledat gelové vzorce,jako je keramický skluz Sunday Riley. Normální typy by mohly do značné míry jít jakýmkoli směrem-Pokud máte pochybnosti, nemůžete se pokazit s klasikou, jako je Clinique For Men Face Wash. Pokud máte kůži náchylnou k akné, možná budete chtít tento krok dále použít vzorec s kyselinou salicylovou, který může při mytí léčit vady, jako je čištění pleti Dermalogica.,
Step Two: Tone
Toning is a step that’s often skipped, but skin-care devotees tend to take it very seriously., Pokud čištění čistí vaše plátno, tónování je druh uvedení dolů primer před malovat. Tónování je zvláště užitečné pro lidi, kteří se zabývají akné, zarostlými vlasy nebo známkami stárnutí.
Toner je obvykle aplikován pomocí proutkaření vatovým tamponem, a pak se třením po celém obličeji a krku, ale některé estetiky říct, to může také být aplikován tím, že čtvrt velikosti množství přípravku do dlaně, umístí své ruce, a pak stisknutím tlačítka je na čele, tvářích a krku, míchání ji s ruky v případě potřeby.,
Na akné nebo ingrowns, budete chtít toner s vysokou koncentrací kyseliny mléčné nebo kyseliny salicylové—v ideálním případě v kombinaci s více uklidňující ingredience jako je aloe. Zkuste Renée Rouleau Rapid Response Detox Toner. Pro stárnutí nebo tmavé skvrny hledejte přísady jako AHA, BHA nebo kyselina glykolová. Dobrým pohotovostním režimem pro každého chlapa je Toner kyseliny glykolové Mario Badescu.,
Step Three: Serum
If you’re a skin-care novice, there’s a good chance this is one product category that’s not already in your medicine cabinet., Což je škoda, protože by to mohlo být nejdůležitější. „Sérum je produkt s konzistencí gelu nebo lehkého mléka, který obsahuje vysokou koncentraci výkonných složek,“ vysvětluje Rouleau. „Pokud chcete, aby se vaše hra, séra jsou způsob, jak jít.,“
Séra jsou obvykle dodávány ve vědecko-pocit dropper láhve—dejte dvě až tři kapky z pipety na dosah ruky, pak třít ruce dohromady a aplikovat v rychlý, bít pohyby přes čelo, od nosu směrem ven směrem do tváře, a pak použít to, co zbylo, aby klouzat po krku a čelisti.
vyberte sérum, které osloví vaše hlavní kožní obavy, spíše než typ pleti. Pokud máte více obav, otočte je použitím jednoho ráno a jednoho v noci nebo střídejte každý den.,
Pokud se jedná o linie, ochabnutí a další známky stárnutí, Rouleau doporučuje používat sérum retinolu, které pomůže zlepšit strukturu pokožky. Vyzkoušejte Ferulic + retinol Wrinkle Recovery Overnight Serum Dr. Dennise Grosse. Retinolu může být obzvláště těžké na citlivou pokožku, takže ujistěte se, že začít používat jen na noc, každou noc, a sledovat svůj vzhled ráno zarudnutí—přestaňte jej používat a zkuste další den čekat před obnovením, pokud to jde na nervy. Retinol také zvyšuje citlivost pokožky na slunce., Pokud máte naplánovaný velký den na slunci nebo dovolenou, udělejte si přestávku na jeden týden dopředu.
Pokud je vaše starost o sucho—nebo chcete jen něco, co vás okamžitě učiní zdravějším-zkuste kyselinu hyaluronovou. „Dodává vodu do pokožky, abyste se cítili méně těsně,“ říká Rouleau. Vyzkoušejte kožní nápoj, jedno z jejích hrdinských sér.
Pro lidi, zabývající se hyperpigmentace nebo otupělost, podívejte se na produkty, které říkají „zjasnění“ na etiketě., Obvykle budou mít vysokou dávku vitamínu C, základní složky, která zmizí tmavé skvrny způsobené sluncem. Zkuste Opilý Slon C-Firma Denní Sérum.
a konečně, jak již bylo zmíněno dříve, kluci náchylní k akné se budou chtít držet séra kyseliny salicylové, jako je séra Clearing Clearing Juice Beauty, bojovat s breakouts a odstranit přetížení z pórů. „Mizí také zjizvení nebo zabarvení zarůstajících chloupků,“ říká Rouleau.
čtvrtý Krok: Oční Krém
kůže pod očima je nejtenčí na obličej stranou od tvé rty, což znamená, že musíte být velmi jemný., Oční krémy jsou naštěstí velmi jednoduché v tom, že řeší otoky, suchost nebo tmavé kruhy. Ať produkt je, aplikace je stejný: Umístěte jednu polovinu celé čerpadlo o produktu na polštářek prstu prsten, pak stiskněte další prsteníček proti tomu, aby distribuovat vzorec rovnoměrně. Klepněte na prsten prsty podél vnějšími oči a přivést je dovnitř, pokračuje poklepáním, dokud produkt je převážně absorbován. (Používáme prstenec, protože je nejslabší na ruce, čímž se snižuje pravděpodobnost tahání nebo tahání v oblasti.,)
Depuffing vzorce jsou obvykle konzistence gelu, který osvěžuje a ochlazuje oblast. Zkuste Dior Hydra Life Sorbet Eye Gel. Anti-aging vzorce, jako je Tatcha tavící oční krém, jsou obvykle bohatší a krémovější. Tmavé kruhy mohou v průběhu času mírně vyblednout pomocí konzistentních aplikací cíleného produktu vitamínu C, jako je Kiehlovo silné oční sérum Dark Circle.,v>
pátý Krok: Hydratační krém
To je jeden krok, ale budete chtít vyzvednout dvě různé hydratační na ráno a večer.,
ráno budete chtít plácnout na lehčí produkt s minimem SPF 30, než vyjdete ven. (Chránit se před poškozením sluncem není jen marnost o vráskách nebo tmavých skvrnách-je to také naše nejlepší obranná linie proti rakovině kůže.) Vyzkoušejte vzorec, který je beztížný a čistý jako váš konečný dotek, jako je matný SPF30 bez oleje Dermalogica. Pro lidi s tmavší kůží je jasný produkt, jako je Glossier Invisible Shield, dobrá sázka.,
Pro noční, dokončit své rutiny s hydratační krém, který je dost bohatý, aby vsáknout do pokožky, aniž by způsobily ucpané póry nebo akné. Každý, kdo má normální až suché typy pleti, by si užil krémovou strukturu Eminence Organics Monoi Night Cream. Mastné typy by měly prospěch z gelového krému, jako je Shiseido Essential Energy.
Naneste hydratační krém tím, že nikl-velikost množství produktu na konečky prstů, pak se třít mezi rukama., Zakryjte si obličej rychlým pohybem po čele, po tvářích a podél krku, dokud se produkt nevstřebá do kůže. To je ono! Máte rutinu péče o pleť.,813″>