Pro mě, nic není lepší páteční večer, než pěkný drive, rolling okna auta dolů, a přehrávání hudby. Druhý den na mé cestě domů, zapnul jsem jazz playlist na drtivou hlasitost, dát auto do jízdy, a začal naplňovat kabinu novým, podzimní vzduch.
jedna věc o jazzové hudbě, která upoutá mou pozornost, jsou náhodné poznámky. Náhodná poznámka je rebel nebo lichá kachna hudebního světa., Je to poznámka nebo hřiště, které není v použitém podpisu klíče a zní trochu, dobře, vypnuto. Zdá se, že náhody nevědí, kdy měřítko začíná nebo končí, a téměř vždy se zdají být rušivé. Enmeshment, ve vztahu, je hodně jako náhodná poznámka v písni. Tyto typy vztahů nevědí, kde hranice začínají nebo končí.
termín „enmeshment“ vytvořil Salvador Minuchin, průkopník strukturální rodinné terapie., Enmeshment popisuje vztahový systém, kde se očekává, že členové budou myslet, cítit, a věřit určitým způsobům, na základě mluvených nebo nevyslovených pravidel interakce. Tato forma vztahu nakonec brání skutečné nezávislosti. Enmeshment nezná věkovou hranici. Ať už jste 15 nebo 50 let, můžete zažít enmeshment ve vztahu systému. Zatímco vlastnosti ve zdravém vztahu systému pěstounské nezávislosti, kde rozdíly v členy jsou chválena a respektována, vlastnosti propletený vztah nebude., Zde je několik příznaků, že se můžete potýkat s nepřátelským vztahem:
- emoce se rozmazávají. Zjistíte, že si matete své emoce s emocemi jednotlivce, se kterým máte vztah.
- náklady na individualitu se cítí vysoké. Výběr volně nebo s různými přesvědčeními od rodiny / partnera má často negativní a extrémní výsledky ve vztahu.
- existuje role, kterou můžete vyplnit. Jako dospělý, budete i nadále odpovídat vaší rodině nebo přáním a přáním blízkého vztahu, namísto vytváření vlastních možností nebo perspektiv.,
- váš emoční stav je závislý na jiných. Vaše sebeúcta a štěstí se spoléhají na konzistenci a stav vztahu.
- je obvykle na vás, abyste věci zlepšili. Když konflikt nastane, máte pocit, úzkost, kompulzivní dát své superman nebo superwoman mys na a okamžitě opravit.
Toto je několik pozorování ohledně toho, jak lze ve vztazích vidět enmeshment. Pokud jste v jednom, tento článek klikl s vámi. Dobrou zprávou je, že enmeshed vztahy nemusí vám vládnout., Začátek rozpoznávat enmeshed vztahy, které jsou zapojeny do je důležitým prvním krokem, který může být jak děsivé a vzrušující. Jakmile identifikujete svůj enmeshed vztah, můžete začít pracovat na stanovení hranic, a vytvářet své vlastní přesvědčení. To vyžaduje čas stanovit hranice a rozvíjet zdravé vzorce vztahů a práce může být obtížné a náročné.
individuální, párová terapie nebo rodinná terapie od vyškoleného terapeuta vám mohou pomoci orientovat se v těchto vztazích a posílit vaši autonomii, vést vás a povzbudit vás při růstu., S využitím strukturální rodinné terapie může profesionál pomoci identifikovat nezdravé vzorce vztahů. Terapeut může také poskytnout pomoc s tím, že vám pomůže být pohodlnější a jistější s nastavením limitů ve vašich vztazích. Vyškolený profesionál si uvědomí, že vaše zkušenost je jedinečná a poskytne Vám čas na plné vyjádření dynamiky a emocí vašeho vztahu. Je mou vášní povzbudit ostatní, když se orientují v různých vztazích.