zvýší pískavice řecké seno mateřské mléko?
pískavice je anekdotálně považována za účinnou galaktagogu. Dvě nedávné studie zjistily, užívání pískavice řecké seno zvýšené dodávky mléka ve srovnání s ne brát to, nebo s placebem (inertní látka, která nemá žádný účinek, než přesvědčení, že to přinese pozitivní výsledky)12. A jedna malá studie se zabývala účinky smíšeného doplňku pískavice, zázvoru a kurkumy a zjistila zvýšení objemu mateřského mléka pro účastníky3., Některé ženy však zjistí, že pískavice nemá vliv na jejich zásobování mlékem, a jiní cítili, že to snížilo jejich zásobování mlékem. Více než jeden komentář se ptá, zda psychologický nebo placebo faktor může způsobit zvýšené mléko.45
jak může pískavice fungovat?,
Smrtelné a Mehta vysvětlit, jak pískavice řecké seno může ovlivnit produkci mléka, i když přesný mechanismus není znám:
To je si myslel, že pískavice stimuluje potní produkce, a od prsu je modifikovaná potní žláza, pískavice řecké seno může mít vliv na produkci mateřského mléka tímto způsobem. Bylo také navrženo, že pískavice může mít estrogenní aktivitu.,
Je pískavice řecké seno bezpečné, pokud jsou užívány jako doplněk?
jako koření nebo přírodní aroma je pískavice řecké seno“ obecně uznáváno jako Bezpečné “ (GRAS) americkým Úřadem pro potraviny a léčiva 6. Pokud se však pískavice užívá v mnohem vyšších „léčivých dávkách“, existuje řada možných vedlejších účinků, stejně jako u jakékoli drogy.,
poraďte se se svým lékařem
Vždy zkontrolujte, zda se vaše zdraví profesionální před přijetím pískavice řecké seno v léčivých množství, takže mohou diskutovat o všech poškozuje a benefits7.
Vedlejších účinků
Všechny léky a bylinky mohou mít vedlejší účinky a potenciální interakce s jinými léky nebo bylinky můžete užívat—včetně fenugreek8.,ních dává možné riziko potratu (Shawahna, 2018)
Další informace o výzkumných studií pomocí pískavice řecké seno, lze nalézt on-line na Lactmed a pro přezkum jak škodí a výhody užívání pískavice řecké seno jako lék, viz diskuse o Shawahna et al11.,
diabetické matky, poruchy štítné žlázy
pokud má matka cukrovku nebo problémy se štítnou žlázou a zvažuje užívání pískavice, měla by se poradit se svým lékařem. Dr. Jack Newman, Kanadského pediatra a kojení expert doporučuje pravidelné testování krve matky cukru a funkce štítné žlázy:
stejně Jako u lidských studií, existuje několik, ale jen u diabetiků, které ukazovaly na možné mírné snížení cukrů v krvi., Pokud kojící diabetik užívá léky ke snížení hladiny cukru v krvi, měla by se ujistit, že ji pravidelně testuje. Dalším problémem, který přišel, je, že pískavice může interferovat s funkcí štítné žlázy. Snažil jsem se najít zdroje pro tuto obavu a nenalezl jsem studii, která by prokázala takové spojení. Pokud se matka obává, měla by mít testovanou funkci štítné žlázy.
Marasco a Západ si všimli podezřelé asociace pro snížení dodávky mléka, když matky s nízkými štítné žlázy (hypotyreózou) vezměte pískavice řecké seno (Marasco, a Západ, 2020, p228)., Je zapotřebí dalšího výzkumu.
alergie a astma
pískavice řecké seno je ve stejné rodině jako arašídy. Jack Newman uvádí:
bylo navrženo, že protože pískavice je ve stejné rodině jako arašídy, ti alergičtí na arašídy by to neměli brát. Nicméně, jen proto, že dvě potraviny jsou ve stejné rodině, neznamená, že matka, která je alergická na jedno jídlo, bude alergická na všechny.,
Západ a Marasco naznačují, zkouším tinkturu—bylinkové přípravky, které používají alkohol s vodou, aby se poměrně zředěný tekutý extrakt—spíše než kapsle, pokud matka je náchylný k alergiím nebo asthma12.
je pískavice bezpečné pro mé dítě?
Pískavice řecké seno je hodnocen L3 omezené údaje—pravděpodobně kompatibilní s kojením v Hale Léky & Matky Mléko, Online 2019. Hale říká, že převod pískavice do mléka není znám, ale že negativní účinky užívání pískavice byly hlášeny jen zřídka., Pod „dětskými obavami“ zmiňuje, že dětská moč může mít zápach javorového sirupu a že byl hlášen jeden případ podezření na gastrointestinální krvácení u předčasně narozeného dítěte. Viz e-lactancia 13 pro jejich komentář k kompatibilitě kojení, kterou hodnotí jako“velmi nízké riziko kojení“.
nadýmání, žaludeční nevolnosti možné,
Některé matky zprávu, že jejich dítě je pořádnější, nebo se může zdát, že mají bříško nebo plynu, zelený hovínka, nebo dokonce průjem, když si léčivé kojení dávkou z pískavice řecké seno., Kelly Bonyata vysvětluje:
možné vedlejší účinky na dítě po většinu času není dítě ovlivněno použitím pískavice (kromě toho, že pro dítě může být k dispozici více mléka). Někdy bude dítě cítit jako javorový sirup (stejně jako máma). Některé maminky si však všimly, že dítě je rozrušené a/nebo má zelené, vodnaté stolice, když máma užívá pískavice a příznaky zmizí, když máma přerušuje pískavice. Pískavice řecké seno může způsobit příznaky GI u mámy (rozrušení žaludku, průjem), takže je možné, že u dítěte také způsobí příznaky GI., Také každý může mít alergickou reakci na jakoukoli bylinu a alergie na pískavice, i když vzácná, byla zdokumentována.
Občas, zelený hojný pleny může být z jiných příčin, např. případné zvýšení produkce mléka vyplývající v nadbytku. Situace pravděpodobnější, pokud matka užívala pískavice, když její přísun mléka byl již dostatečný.,
Co dávku pískavice řecké seno se bude zvyšovat dodávky mléka?
léčivá dávka pískavice řecké seno, která má tendenci být doporučována k podpoře přívodu mléka, je každý den tři až šest gramů práškového osiva (Marasco a West, 2020). Byliny lze zakoupit jako prášek, tableta, kapsle, tinktury a čaje., Různé formy mohou vyhovovat různým matkám a jednotlivé matky se budou lišit v dávce pískavice potřebné k dosažení účinku a množství pískavice v každé kapsli může být velmi variabilní. Tabulka porovnávající dávkování kapslí, prášku, čajů a tinktur lze nalézt v semenech pískavice pro zvýšení přívodu mléka Kelly Bonyata.
začněte s nižší dávkou
užívání méně než výše uvedená léčivá dávka nemusí pomoci zvýšit přísun mléka 14., Nicméně, počínaje nízkou dávkou zpočátku a postupně ji zvyšujete, vám dá šanci zjistit, zda pískavice narušuje vaše břicho nebo se zdá, že rozrušuje vaše dítě.
Silný zápach
Kanadský pediatr a kojení autor Jack Newman doporučuje brát dost pískavice řecké seno, takže můžete cítit na své kůži.
bylinné léky nejsou standardizovány. Můžete vidět lahve pískavice řecké seno a požehnaný bodlák s počtem miligramů v každé kapsli uvedené, ale my opravdu nevím, kolik účinné látky je v každé kapsli.,
- pískavice má výraznou vůni. Ujistěte se, že kapsle jsou čerstvé a vydávají silný zápach.
- když užíváte dostatek pískavice, budete ji moci cítit na kůži, v potu a/nebo v moči.*
* Poznámka: Zkontrolujte dávku u svého zdravotnického pracovníka
pískavice řecké seno a požehnaný bodlák dohromady?
Jack Newman doporučuje, aby se pískavice řecké seno a požehnaný bodlák společně na své klinice kojení a píše o dávkách zde.,
Jak se brzy, pískavice řecké seno práce?
Jack Newman 15 říká, pískavice řecké seno (a požehnaný bodlák) by měl pracovat rychle a do 24 hodin a pokud není efekt do 72 hodin, to asi nebude fungovat vůbec. Newman dodává, že pískavice vypadá, že funguje nejlépe v prvních několika týdnech po narození, ale zkušenosti se liší., Kathleen Huggins16 a Kelly Bonyata17 oba citují 24 na 72 hodiny vidět nárůst mléka po zahájení pískavice řecké seno. Kelly Bonyata dodává, že práce však může trvat dva týdny, a poukazuje na to, že pískavice pro některé matky vůbec nefunguje.
jak dlouho mám vzít pískavice řecké seno?
většina matek zjistila, že mohou přestat používat pískavice řecké seno, jakmile se produkce mléka zvýší na odpovídající úroveň (Huggins, 2015).
Kde mohu získat pískavice?
obchody se zdravou výživou a internetové obchody: vždy pečlivě zkontrolujte recenze a zdroje bylin.,
Shrnutí
Pískavice řecké seno je široce považována za užitečné pro zvýšení dodávky mléka však některé matky cítil jejich dodávky mléka snižuje s pískavice řecké seno. Stejně jako u všech bylin a léků mohou existovat vedlejší účinky nebo interakce s jinými léky, pokud jsou užívány v léčivých dávkách a mohou být možné alergické reakce. Převod pískavice řecké seno do mateřského mléka, není známo, některé matky zjistí, že jejich děti jsou pořádnější, nebo bříško naštvaná, když se vezměte pískavice řecké seno, zatímco kojení. Vždy se poraďte se svým lékařem, než začnete užívat jakoukoli bylinu včetně pískavice řecké seno v léčivých dávkách.