Tinnitus je abnormální hluk ucha. Tento stav způsobuje zvonění nebo bzučení zvuku v uších podobně jako hlasitý koncert. Nicméně, na rozdíl od noci dobré hudby, zvonění a bzučení nezmizí. Podle American Tinnitus Association (ATA) je tinnitus neurologickým stavem, který zažívá téměř 50 milionů Američanů. Ačkoli neexistuje žádný konečný lék na tinnitus, existují současné léčby a změny životního stylu, které zmírňují účinky tinnitu., Přečtěte si tedy, abyste našli úlevu od příznaků tinnitu.
současná léčba
k určení příčiny tinnitusu je zapotřebí vyšetření sluchu u ušního lékaře. Po důkladném vyšetření, které zahrnuje anamnézu, testování a testování specifické pro tinnitus, ušní lékař určí průběh léčby, který by mohl zahrnovat:
- léky. Léčiva neléčí tinnitus, ale několik léků pomůže potlačit příznaky tinnitu., Tricyklická antidepresiva, jako je amitriptylin a nortriptylin, patří mezi nejčastěji předepsané léky na tinnitus. Niravam a Xanax jsou také tinnitus
- alternativní léčba. Alternativy k tradičním metodám léčby tinnitu zahrnují homeopatii, hypnózu, meditaci a akupunkturu. Tyto prostředky se používají k potlačení hlasitých zvuků, ozvěny a bzučení.
- Tinnitus rekvalifikační terapie (TRT). Tato léčba je kognitivní terapie používaná ve spojení s maskovacím zařízením, které vám pomůže naučit se ignorovat zvonění v uších.
- naslouchadla., Mnoho sluchadel nyní zahrnuje funkce tinnitu. Tyto sluchadla poskytují zesílení zvuku a úlevu od tinnitu.
životní styl
změna životního stylu snižuje účinky tinnitu. Mírný tinnitus ovlivňuje schopnost člověka pracovat a socializovat, zatímco závažné případy jsou oslabující. Deprese, úzkost, změny nálady, problémy se spánkem a špatná koncentrace doprovázejí tinnitus. Boj s těmito příznaky s následujícími životní styl praktiky:
- Vyhněte se dráždidla. Stačí snížit expozici těm věcem, které zhoršují tinnitus., Dráždivé látky zahrnují hlasitý hluk, nikotin a kofein.
- maskujte hluk. Často ventilátor, lehká hudba nebo rádio s nízkou hlasitostí maskují hluk tinnitu.
- snížit spotřebu alkoholu. Alkohol rozšiřuje krevní cévy, což zase způsobuje zvýšený průtok krve do vnitřního ucha.
- zvládání stresu. Tinnitus, zhoršený stresem, je zmírněn relaxační terapií, biofeedbackem nebo cvičením.
tipy
pěkný šálek čaje ginger-spice, ginkgo biloba a tradiční čínské bylinky jsou považovány za účinné domácí prostředky ke snížení účinků tinnitu., Vyzkoušejte také tyto tipy:
- jakmile vaše příznaky začnou, navštivte lékaře ucha.
- Sledujte své léky. Aspirin, NSAID, antibiotika, léky proti rakovině, diuretika a některé antidepresiva zhoršují nepříznivé účinky tinnitu.
- snižte expozici hlasitým zvukům.
- Jezte potraviny, které podporují zdraví sluchu.
- cvičte pravidelně.
- Uchovávejte si deník, abyste zaznamenali příznaky tinnitu, závažnost a spouštěče.
- získejte terapii pro zvládnutí příznaků tinnitu.
- udržujte pozitivní postoj.,
Tinnitus je neurologický stav, který zažívá mnoho Američanů. Zvonění, bzučení a ozvěny, které doprovázejí tinnitus, jsou nevyléčitelné, ale léčitelné. Léky, alternativní terapie a sluchadla snižují zhoršení tinnitu. Změny životního stylu, správná strava, cvičení a snížení expozice hluku zmírňují příznaky a pomůcky při dobrém zdraví sluchu. Je čas, aby to bzučení přestalo zasahovat do vašeho života.