Čakry 101: Sakrální Čakra

Vítejte u druhé čakry v těle – centrum naší tvořivosti, sexuality a inspirace.

nejste si jisti, co jsou čakry? Podívejte se na první příspěvek v této sérii o kořenové čakry, historie, a jak přivést svou energii do rovnováhy.,

Sakrální Čakry na první Pohled

sakrální čakra, nebo swadisthana čakra v Sanskrtu, získala přezdívky, „čakra“, „sociální čakra,“ a „vytvoření čakry.“Nachází se ve středu dolního břicha nebo, jak někteří věří, v genitální oblasti, působí jako centrum potěšení a vášně jednotlivce — smyslně i kreativně. Tato čakra řídí reprodukční systémy a procesy, sexualitu, vztahy, emoce a smysl pro dobrodružství.,

sexualita bývá první věcí, která přijde na mysl při pomyšlení na sakrální čakru, ale kreativita je také často přehlíženým aspektem. Je důležité si uvědomit, že tato čakra se netýká pouze sexu (a totéž platí pro tantru). Ve skutečnosti, ve své nejširší, sakrální čakra jednoduše řídí vášeň a potěšení, jevy, které se projevují v našem životě dvěma cestami. Na jedné straně je kreativita a horlivost pro život-přemýšlejte o nalezení potěšení vytvořením něčeho jako uměleckého díla, receptu nebo dokonce podnikání, stejně jako o zábavě v životě., Na druhé straně je smyslnost ve smyslu přijetí vlastní přirozené lidské sexuality.

sakrální čakra má ženskou energii a je symbolizována květinou a půlměsícem. Elementárně je sakrální čakra spojena s vodou a její mantra je: „cítím.“

Na Zemi

čaker lidského těla existují také na Zemi!, Předpokládá se, že sakrální čakra planety se nachází u jezera Titicaca v Peru a Bolívii. Masivní jezero se řadí mezi 20 největších na světě a je téměř dokonale rozděleno na polovinu Peruánsko-bolivijskou hranicí. Jako sakrální čakra je prvek vody, to dává smysl, že velké množství sladké vody by bylo umístění země, sakrální čakry.

kromě toho je jezero místem ostrova jménem Isla del Sol (nebo ostrov slunce), který byl kdysi domovem Inků, kteří považovali jezero za posvátné., Ještě zajímavější je archeologický objev ponořeného starověkého chrámu! Legenda říká, že Titicaca má mužskou i ženskou energii, což z něj činí dokonalou reprezentaci lidské sexuality jako sakrální čakry země.,

Když Blokován nebo z Rovnováhy

Když se sakrální čakra je mimo zarovnání nebo blokovány, problémy s reprodukční systém může pop-up, včetně menstruační křeče, infekce močových cest, významné zvýšení nebo snížení sexuální zájem a nižší bolesti zad. Mohou také vzniknout problémy s močovým měchýřem, ledvinami nebo nadledvinami. Samozřejmě, to neznamená, že tyto příznaky nejsou z něčeho úplně jiného a nic zde nemůže nahradit radu lékaře.,

z emocionálního hlediska se člověk může cítit uzavřený, na rozdíl od spontánnosti, nepříjemného ve vlastním těle nebo hanebného sexuality. Necítí smyslné nebo mají potíže sledují tvůrčí úsilí jsou další potenciální problémy vyplývající z out-of-zarovnání sakrální čakry. Naštěstí existuje celá řada přístupů, jak s tím bojovat a přivést čakru zpět do rovnováhy.,

Pro jednu věc, fyzický pohyb může být prospěšné, zvláště když zaměřené na sakrální čakra regionu prostřednictvím cvičení, jako je hip kruhy. To pomáhá přinést energii a cirkulaci do čakry, což může pomoci zvýšit tok energie čakrou., Ve stejné žíle mohou některé jógové ásany pomoci vyrovnat sakrální čakru: Warrior II, Goddess pose, low lunge a pigeon pose jsou některé z nejpozoruhodnějších. Zkuste rutina jóga jako jóga pro kreativitu, yin jóga pro sakrální čakra, nebo jóga & afirmace pro kreativitu & smyslnost.

meditace může také pomoci sladit sakrální čakru. Uvedl jsem několik konkrétních meditací, které jsou skvělé pro sakrální čakru., Zvuková meditace je také fantastickým nástrojem: stejně jako by člověk pomalu vypustil zvuk, „lam“, aby pomohl sladit kořenovou čakru, totéž by se stalo zde, ale se zvukem, “ vam.“(Zvuk v této slabice semen je vyslovován jako zvuk slova, “ trávník, „ne slova,“ van.“) Čas nechat vibrace této vokalizace prsten přes oblast sakrální čakra může být rychlý a regenerační praxe pro sakrální čakru.

afirmace jsou dalším mocným nástrojem pro vyvažování čaker., Některé afirmace zaměřené na sakrální čakru jsou:

• jsem vděčný za tělo, které mě podporuje a posiluje.
• jsem vděčný a radostný, že jsem já.
• přijímám, objímám a oslavuji své tělo.
• ctím svou přirozenou sexualitu.
• otevřu se pro kreativitu a vášeň, aby mě protékala.

jiné metody pro vyvážení sakrální čakry zahrnují aromaterapii, použití krystalů a začlenění určitých potravin do stravy. Vůně jako santalové dřevo, ylang ylang a pomeranč pomáhají vyčistit sakrální čakru problematické energie., Krystaly jako Citrin, karneol, tygří oko, oranžový kalcit, oranžový aventurin a Jantar mohou udělat totéž (ale prosím kupujte pouze etické!).

jíst jasně oranžové potraviny – jako mandarinky, mrkev a sladké brambory — mohou také pomoci udržet sakrální čakru v rovnováze nebo ji znovu vyvážit.

Další způsob, jak se dostat do kontaktu se sakrální čakra, je trávit čas v prostředí, které se hodí k jeho element vody., Tyto typy míst často přispívají k těm pocitům potěšení a dobrodružství, se kterými je sakrální čakra spojena. Myslíš, že místa s velkých jezer, jako je Whitefish, Montana a Lake Tahoe, nebo ostrovy jako Havaj (the Big Island je můj oblíbený), Filipíny (existuje bezpočet úchvatných ostrovů, z čeho vybírat), v Řecku (s pěti ostrovních řetězců) a Indonésie (Raja Ampat je úžasné). I když se dostat ven na místo, jako jsou tyto, Není možné, něco tak jednoduchého, jako je plavání nebo koupání, může být prospěšné!, Jednoduše vyhledání jakéhokoli vodního prostředí může být krokem správným směrem.

konečně vytvořit! Ať už začíná nový kreativní koníček nebo vyzvedne Starý, sleduje nový nápad nebo projekt, nebo dokonce dělá dárek pro milovaného člověka, akt vytváření může dělat zázraky pro sakrální čakru. Nemusí to být ani lstivé, ani umělecké. Vytváření všeho, bez ohledu na to, jak velké, malé nebo hmatové, je silné.

Když pracujeme se postarat o naše sakrální čakry, jsme se zajistí, že se můžeme přiblížit život s nadšením jsme všichni přejí. Od zdravé sexuality a stejně zdravého smyslu pro dobrodružství až po silné sociální spojení a pocity propojenosti hraje sakrální čakra silnou roli v našem celkovém blahobytu a rovnováze našeho života.

přečtěte si další: Připojte se k 7denní Bmtm čakře (virtuální) Retreat!

získejte každý nový příspěvek doručený e-mailem (3x příspěvky týdně, žádný spam, nikdy. Přečtěte si naše zásady ochrany osobních údajů zde.,)