Pokud nemáte v plánu nosit sukni v dohledné době, existuje šance, že zanedbáváte velmi důležitý krok péče o tělo: exfoliace. I když to často přehlíží, exfoliační má schopnost zcela transformovat nohy. Chcete-li se dozvědět, jak správně odlupovat nohy, Oslovili jsme dermatologa Dendy Engelmana, MD, pro tipy a několik jejích oblíbených doporučení pro hedvábnou, hladkou pokožku.,
Seznamte Expert
Dendy Engelman, MD je board-certifikovaný dermatologické chirurg se zaměřením na kosmetické vylepšení procedury pro obličej a tělo, stejně jako rakovina kůže léčby. Ona je také kolega z Americké akademie dermatologie, americká společnost dermatologické chirurgie, a American College of Mohs chirurgie.
Pokud chcete opravdu nádherné nohy, je důležité, aby jste pravidelně oloupat., Engelman říká, že řádné exfoliace je skvělý způsob, jak „zvýšit oběh a snížit výskyt celulitidy na nohy tím, že odstraní mrtvé, šupinatá kůže buňky, spočívající na povrchu kůže.“Zatímco Engelman pravidelně podporuje exfoliaci, varuje před nadměrnou exfoliací, ke které dochází, když je kůže méně hydratovaná. Takže, suchá kůže holky, pokud máte v plánu odlupovat, nezapomeňte také hydratovat! Chcete-li se dozvědět, jak správně odlupovat nohy pro hladší a zářivější pokožku, pokračujte ve čtení oblíbených produktů a tipů společnosti Engelman.,
Krok 1: Suchý Kartáč
Obchod
první krok exfoliace proces je suché kartáčování, které Engelman říká, že je prospěšné, protože to „zvyšuje krevní oběh, který pomáhá s celulitidou, pomáhá při lymfatických cév drenáž, a exfoliates kůži.“Chcete-li správně kartáčovat své tělo, Engelman doporučuje aplikovat jemný tlak při kartáčování směrem nahoru k srdci. Podrobnější pokyny, jak sušit kartáč, naleznete v našem komplexním průvodci suchým kartáčováním.,
Krok 2: polský
Obchod
Klíčové Ingredience
aktivní uhlí je vytvořen z uhlíku-bohaté materiály spáleny při vysokých teplotách, jako je uhlí, kokosových skořápek a dřeva. V péči o pleť existují tvrzení, že se váže a odstraňuje nečistoty z kůže, ale je zapotřebí dalšího výzkumu.
Sledovat své suché kartáčování rutinu s multi-tasking tělo na nehty, který funguje očistit, oloupat, hladké, šupinatá a nebo hrbolatá kůže., I když je to skvělá léčba pro všechny typy pleti, funguje to zvláště dobře pro ty, kteří mají keratózu pilaris. (Původní produkt doporučený Engelmanem, čistící tělový lesk společnosti First Aid Beauty s aktivním uhlím, byl od té doby nahrazen zobrazeným.)
Krok 3: aplikujte olej
Obchod
Okamžitě po leštění nohy, „hydrát s olejem obnovit vlhkost pokožky a postavit zpět bariéru,“ Engelman říká., Jejím produktem je Bio olej, skvělá volba pro ty, kteří hledají těžkou dávku hydratace.
4. Krok: Zvlhčování
Obchod
Jakmile se olej vstřebá do pokožky, Engelman doporučuje použití Arden hydratační krém, aby se „posílit integritu pleti bariéru proti vlhkosti.,“I když můžete použít váš krém volby, Engelman preferuje tento krém, protože je formulován s probiotický komplex, který „pomáhá optimalizovat kožní mikroflóry, aby pomohla posílit obranu proti možných infekcí.“Což, pokud o tom přemýšlíte, je spíše důležité vzhledem k mini odřeninám možným z nadměrné exfoliace nebo holení.,
Když jste na Pochybách, Použijte Dva-V-Jednom Vzorec
Obchod
Pokud nemáte čas pro plný krok-za-krokem exfoliace procesu, Engelman doporučuje používat toto dva-in-one exfoliační a hydratační krém, který využívá ovocné kyseliny a white willow bark extract zvýšit obrat buněk a odhalit hladkou, zářivou nohy.
Chcete více tipů, jak získat zářivé nohy? Podívejte se na těchto sedm produktů pro nádherně zářící nohy.,