Wasser: Es macht fast 75 Prozent Ihres Körpers aus und ist absolut lebensnotwendig. Sie wissen wahrscheinlich, dass Sie 8 bis 10 Gläser dieser lebensspendenden Flüssigkeit pro Tag trinken sollten, aber haben Sie ernsthaft über die Qualität Ihres Wassers nachgedacht? Unser Wasserführer erklärt Ihnen alles, was Sie über Wasser (einschließlich Mineralwasser) wissen müssen und welche Arten für eine optimale Gesundheit am besten geeignet sind.,
Die verschiedenen Arten von Wasser
In den Vereinigten Staaten haben wir viele verschiedene Möglichkeiten für unser Trinkwasser, aber sie sind nicht alle gesund:
- Leitungswasser ist kommunales Wasser, das aus den Wasserhähnen kommt und behandelt, verarbeitet und desinfiziert wurde. Es wird mit Chlor gereinigt und hat im Allgemeinen Fluorid hinzugefügt. Aber eines der Nebenprodukte aus der Verwendung von Chlor in unserem Trinkwasser ist mit Krebs verbunden.,1
- Destilliertes Wasser kann jede Art von Wasser sein, das verdampft und gesammelt wurde und feste Rückstände, einschließlich Mineralien, zurücklässt. Destilliertes Wasser enthält überhaupt keine Mineralien.
- Umkehrosmose-Wasser wurde durch Membranen gepresst, die größere Partikel, Schadstoffe und Mineralien entfernen. Umkehrosmose Wasser ist in der Regel sauer.2
- Deionisiertes Wasser hat ionisierte Verunreinigungen und Mineralien entfernt, aber keine Bakterien oder Krankheitserreger.
Allen oben genannten Gewässern fehlen essentielle Mineralien, die für eine gute Gesundheit notwendig sind.,
Mineralstoffmangel kann zu Insulinresistenz, Migräne, Bluthochdruck, Verstopfung und sogar Herzschlagstörungen führen!
Ist es schlecht, Wasser in Flaschen zu trinken?
Mineralwässer verdienen besondere Aufmerksamkeit, weil sie nicht immer so rein sind, wie man es von ihnen erwarten könnte.
Hier sind einige Gründe, die Wahl von Mineralwasser zu überdenken:
- Gefährliche Giftstoffe aus einigen Plastikwasserflaschen können in Ihr Wasser auslaugen.
- Abgefülltes Wasser ist oft nur gereinigtes kommunales Wasser und es fehlen essentielle Mineralien.,
- Das Reinigen, Abfüllen und Versenden von Wasser erfordert enorme Ressourcen und verbraucht mehr Wasser als wenn Sie Ihr Wasser überhaupt aus einer reinen Quelle beziehen.
Wenn Sie Wasser in Flaschen verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie wiederverwendbare Glas-oder Kunststoffbehälter verwenden, und versuchen Sie, kein ultrareinigtes kommunales Wasser zugunsten von natürlich sauberen Quellen zu verbrauchen.
Das beste Wasser zum Trinken
Das beste Wasser zum Trinken ist natürlich sauber, rein und voller natürlich vorkommender Mineralien:
- Brunnenwasser kommt aus einem Loch in den Boden gebohrt, die in eine Wasserquelle zapft., Eine Pumpe bringt es an die Oberfläche. Wenn Sie keinen Zugang zum Stadtwasser haben, benötigen Sie einen Brunnen.
- Natürliches Quellwasser fließt aus einer natürlichen Quelle auf und wird an der Quelle abgefüllt.
- Artesisches oder Quellwasser stammt aus einer natürlichen Quelle, wird aber vor Ort abgefüllt und verarbeitet und gereinigt.
- Mineralwasser könnte natürliches Quellwasser oder artesisches Wasser sein, stammt aus einer unterirdischen Quelle und enthält mindestens 250 Teile pro Million (ppm) gelöster Feststoffe, einschließlich Mineralien und Spurenelemente.,
Alle oben genannten Wasserarten enthalten essentielle Mineralien und Nährstoffe wie Magnesium, Kalium und Natrium. Mineralien sind wichtig für fast jede Funktion in Ihrem Körper, insbesondere für Ihre Nebennieren.
Mineralreiches Wasser kann eine Quelle dieser Nährstoffe sein, aber wenn Sie dieses Wasser aufgrund der Kosten oder Ihres Standorts nicht erhalten können, sind Heimfilter eine Option.,
Die besten Wasserfilter
Achten Sie beim Kauf von Filtern oder abgefülltem Wasser auf diese Filtrationsarten:
- Absolute 1-Mikron-Filtration entfernt Partikel, die größer als 1 Mikron sind. Diese Filtration hinterlässt Mineralien im Wasser.
- Die Ozonierung wird von Mineralwasserunternehmen anstelle von Chlor verwendet, um Bakterien zu eliminieren. Ozonierung ändert nicht den Mineralgehalt Ihres Wassers.,
Denken sie daran, dass jeder filter ist besser als keine filter, so auch standard „gießen durch“ filter wie die von Brita helfen reinigen up ihre wasser, können entfernen chlor und verbessern den geschmack, aber sie auch entfernen mineralien.
Wenn Sie nicht genug Mineralien aus Wasser und Ihrer Ernährung erhalten, probieren Sie eine Mineralergänzung wie Body Ecology ‚ s Ancient Earth Minerals Liquid. Diese Formel ist ein konzentriertes, alkalisierendes Nahrungsergänzungsmittel, das dazu beitragen kann, Ihren Körper von schädlichen Schadstoffen zu entgiften und Ihnen die Mineralien zu geben, die der Körper benötigt.,
Wasser: Der Jungbrunnen
Wasser ist einer der wichtigsten Teile eines gesunden Lebensstils, also stellen Sie sicher, dass Sie das bestmögliche Wasser wählen, gefährliche Kunststoffe vermeiden und genug lebenswichtige Mineralien bekommen.
Mit 8 bis 10 Gläsern reinem Wasser pro Tag können Sie einen großen Unterschied in Ihrem Energieniveau feststellen!
Was ist an diesem Artikel am meisten zu beachten:
Ist Mineralwasser gefährlich und trinken Sie wirklich das beste Wasser für Ihre Gesundheit? Die unglückliche Wahrheit ist, dass Leitungswasser in den USA, wird kommunales Wasser behandelt, verarbeitet und desinfiziert; destilliertes Wasser, das verdampft und gesammelt wurde, kann völlig frei von Mineralien sein; Umkehrosmose-Wasser, das durch Membranen gezwungen wird, Schadstoffe zu entfernen, kann sauer sein; deionisiertes Wasser ist frei von ionisierten Verunreinigungen, kann aber immer noch Bakterien und Krankheitserreger enthalten.
All diese gängigen Arten von Wasser fehlen vollständig in den essentiellen Mineralien, die Ihr Körper benötigt, um eine gute Gesundheit zu erhalten. Schlimmer noch, beliebte Mineralwassermarken sind nicht die Gesundheits-Superstars, zu denen sie gemacht wurden., Schädliche Giftstoffe aus Plastikwasserflaschen können nicht nur in das Wasser gelangen, das Sie trinken, sondern viele große Mineralwassermarken enthalten gereinigtes kommunales Wasser, auch bekannt als gereinigtes Stadtwasser, das immer noch an kritischen Mineralien fehlt.
Also, was solltest du trinken? Wir empfehlen natürlich sauberes, reines und mineralreiches Wasser, um den Körper zu nähren und Ihre Gesundheit zu unterstützen. Beispiele hierfür sind Brunnenwasser, abgefülltes natürliches Quellwasser, abgefülltes artesisches oder Quellwasser und Mineralwasser., Diese Arten von Wasser können wertvolle Nährstoffe und essentielle Mineralien wie Magnesium, Natrium und Kalium enthalten, die zur Unterstützung fast aller Funktionen im Körper und insbesondere der Nebennieren erforderlich sind. Sie können auch absolute 1-Mikron-Filtrations-oder Ozonisierungsfilter zu Hause verwenden, um die mineralische Integrität in Ihrer Wasserversorgung aufrechtzuerhalten.
Die falsche Art von Wasser zu trinken kann mehr schaden als nützen. Sie können einen großen Unterschied in Ihrer Energie und Vitalität feststellen, wenn Sie täglich 8 bis 10 Gläser des reinen, mineralreichen Wassers trinken, das Ihr Körper benötigt., Die tägliche Zugabe von einem Tropfen (1 ml) der uralten Erdmineralflüssigkeit von Body Ecology zu reinem Wasser kann für ein Gleichgewicht sorgen und helfen, alltägliche Mineralmangel auszugleichen.