Wahrscheinlich haben Sie eine Version von „Was sind die besten Sexpositionen für die Empfängnis?“oder, genauer gesagt,“ Was sind die besten Sexpositionen, um einen Jungen oder ein Mädchen zu empfangen?“. Was hast du gefunden? Wahrscheinlich ein Haufen gemischter Nachrichten. Einige sagen, dass dies in einer bestimmten Position Ihre Chancen erhöht, schwanger zu werden oder ein bestimmtes Geschlecht zu empfangen. Andere behaupten, es sei ein riesiger Mythos.
Lass die Verwirrung jetzt enden., „Obwohl es keine wissenschaftlichen Studien gibt, die die Theorie belegen, haben beide Ideen definitiv Gültigkeit“, sagt Jennifer Berman, MD, Urologin, Expertin für sexuelle Gesundheit und wiederkehrende Kohorte der Ärzte.
Um schwanger zu werden, muss Sperma in die Vagina eindringen und den Gebärmutterhals erreichen—und es gibt Dinge, die eine Frau tun kann, um zumindest die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass dies der Fall ist, sagt Berman. Beginnen Sie mit Sex in Missionarsstellung., „Es ermöglicht eine tiefstmögliche Penetration, was wiederum bedeutet, dass er sein Sperma näher am Gebärmutterhals ablagern kann als in jeder anderen Position.“
Eine zweite Option: Mach es doggy Style. Obwohl es in Bezug auf die Nähe von Sperma und Gebärmutterhals nicht so effektiv wie Missionar ist, bringt es die beiden immer noch näher als andere Positionen. „In der Doggy-Style-Position ist der Gebärmutterhals einer Frau erhöht, was bedeutet, dass der Penis eines Mannes direkt in ihre Vagina eindringen und tief eindringen kann“, sagt Berman. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sein Sperma ihren Gebärmutterhals erreicht.,
Positionen beiseite legen, während oder unmittelbar nach dem Sex mit einem Kissen unter dem Hintern auf dem Rücken liegen—und mindestens eine halbe Stunde nach dem Sex so bleiben. „Dadurch können Spermien auf natürliche Weise in den Gebärmutterhals zurückdriften“, sagt Berman. Verwirrt? Stellen Sie sich das so vor: Ihre Vagina ist wie ein Akkordeon. (Wir wissen, irgendwie seltsam, aber tragen Sie mit uns.) Es ist leicht für Spermien, sich in ihren Falten zu verfangen, und wenn Sie Ihr Becken schräg anheben, können sie leichter direkt zu Ihrem Gebärmutterhals gleiten., Eine weitere ähnliche Option: Legen Sie sich nach dem Sex auf den Rücken und heben Sie die Füße in die Luft, fast so, als wären Ihre Beine gegen eine imaginäre Wand gerichtet.
Alle vier dieser Tricks können auch Ihre Chancen erhöhen, ein Mädchen zu empfangen. Und auf der anderen Seite können Positionen, in denen die Frau oben ist, die Wahrscheinlichkeit erhöhen, einen Jungen zu haben. Auch hier gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, um diese Informationen zu untermauern, aber einige Leute glauben, dass die Theorie durch ein einfaches Konzept gestützt werden könnte: Wie lange Spermien mit „x“ – und „y“ – Chromosomen in Ihrem Körper überleben.,
“ Wir wissen, dass Spermien, die die ‚x‘ – Chromosomen tragen, sich langsamer bewegen und länger im Vaginalkanal überleben als Spermien, die das ‚y‘ – Chromosom tragen und sich schneller bewegen“, sagt Holly Phillips, MD, Internistin in New York City und medizinischer Mitarbeiter von CBS News. „Aus diesem Grund glauben einige Leute, dass Positionen, die das Sperma in engeren Kontakt mit dem Gebärmutterhals bringen, die Chancen auf einen Jungen erhöhen, während Positionen, die den Abstand zwischen Gebärmutterhals und Sperma erhöhen, die Chancen erhöhen, ein Mädchen zu haben.,“
Andere behaupten, wenn eine Frau beim Sex Orgasmen hat, wird die Vagina alkalischer und erhöht die Chancen, einen Jungen zu zeugen. Nach ähnlicher Logik, dass alkalische Umgebungen am besten für Jungen und saure für Mädchen geeignet sind, werden diejenigen, die ein Mädchen haben möchten, versuchen, kalzium – und magnesiumreiche Lebensmittel wie Nüsse, Blattgemüse, Bohnen und Milchprodukte zu sich zu nehmen. Wenn es ein Junge ist, den sie wünschen, könnten Lebensmittel mit hohem Salz-und Kaliumgehalt wie Bananen, Kartoffeln und Räucherlachs nützlich sein.
Aber Phillips ist immer noch skeptisch., „Ich habe mit mehreren Leuten gesprochen, die auf diese Methoden schwören, aber ich bin nicht überzeugt, weil sie ohnehin eine fast 50-prozentige Chance hatten, das Geschlecht ihrer Wahl zu begreifen“, sagt sie. Mit anderen Worten, wenn es darauf ankommt, sind alle Theorien immer noch nur Spekulation—und letztendlich ist die einzige unbestreitbare Tatsache, dass es keine nachgewiesene Wahrheit gibt.
Plus, der beste Weg, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen, hat möglicherweise nichts mit Position zu tun, sondern mit dem Abbau von Stress, sagt Phillips. „Stress erzeugt eine Kaskade von Hormonen, die sich direkt auf Ihre Fruchtbarkeit auswirken., Einige Studien haben gezeigt, dass es Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft um bis zu 30 Prozent senken kann.“
Wir wissen, dass stressfreier Sex viel einfacher gesagt als getan ist (Kinder! Job! Hausarbeit! Leben!), aber es ist einen Versuch Wert. Holen Sie sich Ihre Hausarbeit aus dem Weg, entspannen Sie sich bei einem heißen Bad und bitten Sie Ihren Mann um eine extra lange Massage. Und vielleicht am einfachsten von allen, nehmen Sie ein paar tiefe Atemzüge, um wirklich in den Moment zu kommen., Eine 2013 in der Fachzeitschrift Health Psychology veröffentlichte Davis-Studie der University of California in Davis aus dem Jahr 2013 ergab, dass Achtsamkeit Ihr Stresshormon Cortisol verringert—was bedeutet, dass Ihr Baby in dieser Nacht Potenzial schöpft.