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Menschen neigen dazu, Diabetes als stillen, schmerzlosen Zustand zu betrachten., Sagen Sie das nicht den Millionen von Leuten mit Diabetes-induzierten prickelnden Zehen oder schmerzhaften Füßen. Dieses Problem, diabetische Neuropathie genannt, kann von nur erschwerend bis behindernd oder sogar lebensbedrohlich reichen. Es ist etwas, worüber ich aus erster Hand (oder, angemessener, aus erster Hand) weiß.
Hoher Blutzucker, das Kennzeichen von Diabetes, verletzt Nerven und Blutgefäße im ganzen Körper. Die ersten Nerven, die betroffen sind, sind in der Regel die kleinsten, die am weitesten vom Rückenmark entfernt sind—diejenigen, die sich bis zu den Zehen und Füßen erstrecken.,
Diabetische Neuropathie betrifft verschiedene Menschen auf unterschiedliche Weise. Ich fühle es als Kribbeln in meinen Zehen. Wenn ich meine Füße bewege und meine Zehen wackle, verschwindet das Kribbeln für eine Weile. Andere haben es viel schlimmer. Diabetische Neuropathie kann ein konstantes brennendes Gefühl in den Füßen verursachen; scharfe Schmerzen, die nachts schlimmer sein können; und extreme Berührungsempfindlichkeit, die das Gewicht eines Blattes unerträglich macht. Es kann auch hinterhältig sein und die Füße vollständig ihrer Fähigkeit berauben, Schmerzen zu spüren.,
Das wirklich Beängstigende an diabetischer Neuropathie ist ein 10-Buchstaben-Wort, das wir normalerweise mit schrecklichen Unfällen oder Bürgerkriegsschlachtfeldern in Verbindung bringen-Amputation. Wenn sensorische Nerven in den Füßen beschädigt werden, kann eine Blase, ein Schnitt oder eine Wunde unbemerkt bleiben, so dass die Wunde Zeit hat, sich zu infizieren.
Infektionen, die zum Absterben von Gewebe führen (Gangrän) und sich auf den Knochen ausbreiten, können mit Antibiotika und Antibiotika nicht behandelt werden. Diabetes macht in den USA jedes Jahr etwa 70.000 Amputationen der unteren Extremitäten aus.,
Füße schützen
Bisher gibt es keine Heilung für diabetische Neuropathie. Um Wege zu finden, um zu verhindern, dass es auftritt, und um damit fertig zu werden, sprach ich mit Dr. Christopher H. Gibbons, Direktor der Neuropathieklinik am Joslin Diabetes Center in Boston.
Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, Ihren Blutzucker so nah wie möglich an Ihren täglichen und längerfristigen Zielen zu halten, sagt Dr. Gibbons. Dies kann den Beginn einer diabetischen Neuropathie abwehren. Es hilft auch, Fußprobleme in Schach zu halten. Andere Strategien umfassen:
Blutdruck kontrollieren., Wie hoher Blutzucker schädigt Bluthochdruck die Blutgefäße. Dies stört die Durchblutung der Füße und trägt zu Nervenschäden bei.
Rauchen aufhören. Rauchen stört die Durchblutung und verstärkt so die Auswirkungen von Nerven-und Blutgefäßschäden.
Aktiv bleiben. Wenn Sie laufen oder laufen können, tun Sie es. Wenn Ihre Füße zu sehr schmerzen, trainieren Sie Ihre Arme und Beine.
Abnehmen. Für Menschen, die übergewichtig sind, verbessert das Abnehmen die Fähigkeit des Körpers, den Blutzucker zu kontrollieren, und es nimmt auch etwas Druck von den Füßen.,
Zur Behandlung der diabetischen Neuropathie stehen mehrere verschreibungspflichtige Medikamente zur Verfügung. „Denken Sie daran, dass diese Medikamente nur Schmerzen behandeln; Sie tun nichts, um diabetische Neuropathie zu verlangsamen oder umzukehren“, warnt Dr. Gibbons. Nicht-medikamentöse Optionen, die für manche Menschen funktionieren, umfassen Akupunktur, Biofeedback und transkutane Nervenstimulation.
Überprüfen Sie Ihre Füße
Wenn Sie an Diabetes leiden, sollte Ihr Arzt Ihre Füße mindestens einmal im Jahr untersuchen. Zusätzlich zur Suche nach offensichtlichen Problemen wird er oder sie sie auf den Verlust der Empfindung überprüfen.,
An den anderen 364 Tagen sollten Sie Ihre eigenen Füße überprüfen. Suchen Sie nach Blasen, Schnitten, rissiger Haut, eingewachsenen Zehennägeln oder irgendetwas anderem, das Bakterien in Ihren Körper eindringen lässt. Reinigen und beheben Sie jedes Problem und behalten Sie es dann im Auge. Wenn eine Wunde nicht heilt, suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
Wenn Ihre Gelenke nicht mehr so flexibel sind wie früher und Sie Schwierigkeiten haben, die Unterseite Ihres Fußes zu sehen, empfiehlt Dr. Gibbons diesen Trick: Stellen Sie einen Spiegel nach oben auf den Boden. Halten Sie Ihren Fuß darüber und voila-Sie können den Boden sehen, ohne sich selbst zu verzerren.,
Weitere Informationen zu Diabetes-bedingten Fußproblemen und guter Fußpflege erhalten Sie von der American Diabetes Association und dem Joslin Diabetes Center.
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