Sind Sie ein eingefleischter Kaffeetrinker?
Wenn ja, bist du nicht allein – 83% der Erwachsenen in Amerika sip den schwarzen brauen, so dass es den mainstream-morgen-Getränk der Wahl.
Kaffee hat nachweislich gesundheitliche Vorteile, aber wie vergleicht er sich mit Matcha-Vorteilen? Mit weniger Marketing-Muskeln und einer kürzeren Geschichte in der westlichen Welt kann Matcha der Underdog im Kampf sein., Aber wenn Sie die Vor -, Nachteile und das Ernährungsprofil abwägen, müssen selbst leidenschaftliche Kaffeetrinker zugeben, dass Matcha durchaus ein Fall ist, um die nächste große Sache zu sein.
Betrachten wir zunächst die Vorteile von Kaffee gegenüber Matcha-Vorteilen:
- Kaffee ist einfacher zu finden. Coffeeshops scheinen überall zu sein und machen Espressogetränke leicht zugänglich. Während einige Cafés (einschließlich Starbucks) Getränke mit Matcha verkaufen, ist es manchmal schwieriger zu finden als Ihre durchschnittliche Tasse Joe.
- Kaffee kann günstiger sein., Wenn Sie zu Hause eine Tasse Standardkaffee brauen, ist er oft etwas billiger als eine Tasse Premium-Matcha. Aber wenn Sie Beschuss für einen $4 Matcha Frappuccino sind, werden die Tische gedreht und Matcha wird die wirtschaftlichere Option.
Untersuchen wir nun die Vorteile von Matcha gegenüber Kaffee:
- Matcha enthält L-Theanin, eine Aminosäure, die Ihrem Körper hilft, Koffein anders zu verarbeiten und einen Zustand ruhiger Wachsamkeit zu erzeugen., Während eine Portion Matcha viel weniger Koffein als Kaffee enthält, bietet es einen weniger nervösen, nachhaltigeren Energieschub – ohne Absturz am Ende. L-Theanin verbessert auch den Fokus und hilft Ihnen, sich zu konzentrieren.
- Matcha enthält viel höhere Mengen an Antioxidantien, die vor Krankheiten und Alterung schützen. Mit 1573 ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) Einheiten pro Portion ist es eine der besten Quellen für Antioxidantien der Welt.
- Matcha fördert den Stoffwechsel und verbrennt Fett, indem es die Thermogenese (bis zu 40%) erhöht, mit der Ihr Körper Kalorien verbrennt.,
- Matcha enthält Catechine, eine einzigartige Art von Antioxidans mit starken krebsbekämpfenden Eigenschaften.
- Matcha ist einfacher zu machen. Keine Phantasie Französisch presse, dampfmaschine oder Gerät ist erforderlich.
- Matcha liefert Ballaststoffe und Nährstoffe, die Kaffee nicht, einschließlich Chlorophyll, Vitamin A und Vitamin C.
- Kein Kaffee Atem. Genug gesagt.
Sie haben die Vor – und Nachteile gehört-jetzt werfen Sie einen Blick auf die harten Daten auf matcha vs., coffee:
| Nutrients Per Serving | Matcha (1 gram) | Coffee (4 grams) |
| Calories | 2.,76 cal | 0 cal |
| ORAC | 1573 units | 0 units |
| Caffeine | 34 mg | 60 mg |
| Amino Acids | 44.70 mg | 0 mg |
| L-Theanine | 16.,/tr> | |
| Polyphenols (Tannins) | 99 mg | 250 mg |
| Catechins | 134 mg | 0 mg |
| Protein | 274 mg | 300 mg |
| Fiber | 314 mg | 0 mg |
| Iron | 0.,13 mg | 0,3 mg |
| 0,3 | 3,23 mg | 3 mg |
| Kalium | 20,5 mg | 97,5 mg |
| Vitamin C | 1,85 mg | 0 mg |
| Vitamin A | 0.,325 mg | 0 mg |
Was ehemalige Kaffeetrinker (neu bei matcha) sagen:
Du rockst, epischer Matcha!!
Von Kelly A. Connery am April 14, 2016
Geschmack: Japanische kulinarische / Grade Größe: 4oz / Verifizierter Kauf
Der beste Wert, ganz zu schweigen von den gesundheitlichen Vorteilen und der Fähigkeit, meine Kaffeesucht einzustellen! Danke, epischer Matcha!! You rock!!!!
Dies ist der BESTE Tee ÜBERHAUPT!,
Von Melissa am 6. Februar 2016
Geschmack: Kulinarisch / Grade Größe: 4oz / Verifizierter Kauf
Dies ist der BESTE Tee aller Zeiten! Ich habe es anstelle meines Kaffees getrunken und ich bevorzuge es jetzt tatsächlich. Es ist sehr glatt und macht den besten Latte.
Erhielt meinen epischen Matcha Grüntee.
Von Beverly Watsonon am Januar 15, 2016
Geschmack: Japanese Culinary / Grade Größe: 4oz | Verifizierter Kauf
Habe gerade einen Matcha Latte für meine Schwestern und mich selbst gemacht. Es ist köstlich und hat einen glatten Geschmack überhaupt nicht bitter. Wenn Sie auf der Suche nach einem Kaffee Ersatz versuchen, diesen grünen Tee., Kann es kaum erwarten, die anderen Rezepte in ihrem kostenlosen Download zu versuchen. Erhielt einen personalisierten handgeschriebenen Brief von der Firma. Was für eine nette Geste. Wird definitiv wieder von ihnen kaufen. # EpicMatcha
Macht leckere Lattes.
Von amanda blodgett am Dezember 17, 2015
Geschmack: Japanische kulinarische / Grade Größe: 4oz | Verifizierter Kauf
Deliciousness! Ich biege jeden Morgen mit gedämpfter Cashewmilch und habe meinen Morgenkaffee damit komplett ersetzt 🙂
Neuer Matcha Trinker
Von A., Burton on November 3, 2015
Geschmack: Japanese Culinary | Grade Größe: 4oz | Verifizierter Kauf
Neuer Matcha – Trinker-Ich bin ein begeisterter Kochshow-Beobachter und kürzlich hat Matcha meinen Fernsehbildschirm besucht.Früher habe ich jeden Morgen Kaffee getrunken – manchmal zwei Tassen. Mit Matcha habe ich Kaffee komplett durch eine Tasse ersetzt (zwei des Tages sind verrückt) und nur eine winzige kleine Schaufel aus diesem riesigen Vorrat.
Über das Produkt:
Der Geruch ist wie grüner Tee, aber ein bisschen erdiger. Der Geschmack ist für mich wie grüner Tee ohne Milch oder Zucker., Es hat am Ende einen kleinen bitteren Effekt, aber ich fand, dass das Wischen vor dem Ende diese Eigenschaft verringert hat. Nach dem, was ich gelesen habe, wird die Bitterkeit mit jedem kulinarischen Matcha kommen – es ist meiner Meinung nach nicht etwas, das Ihren Kauf abschrecken sollte. Ich habe noch nicht mit Matcha gebacken, werde aber damit für Weihnachtsplätzchen experimentieren.
Insgesamt habe ich diesem Produkt 5 von 5 für Geschmack, Geruch, Verpackung/Präsentation und Qualität gegeben. Wenn Sie nach einem Matcha-Starter suchen, würde ich diese Marke sehr empfehlen.,
Tolles Produkt von einer kleinen Firma, die von guten Leuten geführt wird.
Von Erin CP am Oktober 28, 2015
Geschmack: Kulinarische | Grad Größe: 4oz | Verifizierter Kauf
ich bin sehr glücklich mit dieser matcha, und ich habe empfohlen, es alle meine Freunde. Ich füge es meinen Shakes hinzu und es gibt mir gute Energie ohne den Absturz, den ich mit Kaffee usw. bekomme. Schmeckt gut und das Unternehmen hat vorbildlichen Kundenservice.
Das ist tolles Zeug! Oktober 2015
Geschmack: Japanese Culinary / Grade Größe: 4oz / Verifizierter Kauf
Ich gab Kaffee auf, nachdem ich gemerkt hatte, wie viele Tassen ich pro Tag getrunken hatte, zu viele!, Also wechselte ich zu Epic Matcha Green Tea und fühlte mich sofort besser ohne Koffeinabstürze oder Kopfschmerzen, zusammen mit einer besseren Stimmung und einer sehr merklichen Menge an Fettabbau, nachdem ich es ein paar Mal am Tag für ein paar Wochen getrunken hatte. Sehr zu empfehlen!
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Einfach unglaublich!,
Durch Erin C auf Oktober 11, 2015
Geschmack: Kulinarische | Grade Größe: 4 unze | Verified Kauf
Dieses produkt ist einfach so viel besser als kaffee! Ich bekomme keine Nervosität, und wenn es 4-6 Stunden nach dem Verzehr abnutzt, fühle ich überhaupt keinen Absturz! Der Clown ist nett und langsam, im Gegensatz zu Kaffee. Ich würde dieses Produkt jedem empfehlen, der nachmittags oder sogar morgens einen Vorteil benötigt, wenn er zur Arbeit geht! (Ich habe dieses Produkt mit einem Rabatt über eine Aktion erhalten. Meine Bewertung ist fair und unvoreingenommen.)
Kann nicht ohne leben!,
Von Jennifer am 6. Oktober 2015
Geschmack: Kulinarisch / Grade Größe: 4oz / Verifizierter Kauf
Absolut VERLIEBT! Ich habe noch nie versucht, diesen Tee vor und fiel indeep. Mir wurde gesagt, dass ich Matcha-Tee probieren musste, aber bemerkte, dass viele von ihnen Weizen hatten, nur glutenfrei Ich war so aufgeregt, als die Facebook-Add auftauchte und das war nicht nur glutenfrei, sondern so soja, aber und vegan. Nur ein bisschen Honig und wenn ich mich besonders fühle, ein wenig Sahne und du hast ein tolles Spezialgetränk. Ich habe bereits eine weitere Tasche bestellt, weil ich nie ausgehen möchte., Eine perfekte Abholung morgens, nachmittags oder abends. Gibt mir Energie den ganzen Tag ohne den Crash, den Kaffee Ihnen geben kann. Ein Muss Klammer haben!
Der beste Matcha Grüner Tee aller Zeiten!
Durch jenalyn am 6. Oktober 2015
Geschmack: Kulinarische | Grad Größe: 4oz | Verifizierter Kauf
Es gibt mir mehr Energie, als je zuvor Ersetze ich meinen Kaffee an diesem Mann und ich mehr Energie und ich bekomme kein Sodbrennen mehr und es helpes Ihren Stoffwechsel schneller zu arbeiten. Große Gesellschaft. Ich mag es wie Eis Kokosnuss Honig Latte machen Sie können es auch im Winter heiß machen.
Energie boost für beschäftigt mama.,
Von „Momo“ am 1. Oktober 2015
Geschmack: Kulinarische | Grad Größe: 4oz | Verifizierter Kauf
Wie eine Mutter von zwei kleinen Kindern, habe ich oft das Gefühl, Mangel an Energie, ich trinke Kaffee, wenn ich bin wirklich müde, aber konnte nicht helfen, sich für eine gesündere alternative, aber don ‚ T haben Zeit, um die super gesünderen Saft für mich. Wenn ich Matcha – Grüntee-Pulver finde, entscheide ich mich, es auszuprobieren. Ich bin so froh, dass ich es wirklich hilft mir, mehr Dinge erledigen, ohne ziehen mich durch den Tag, die ich Total wird um es wieder, Liebe es!!!
Dies ist das erste mal, dass ich dieses Produkt ausprobiert haben.,
Von Brittany Ferree am September 23, 2015
Geschmack: Kulinarisch / Grade Größe: 4oz | Verifizierter Kauf
Ich habe in letzter Zeit versucht, ein wenig gesünder zu essen. Ich lebe von Kaffee, also habe ich versucht, einen gesünderen Energieersatz zu finden. Ich bestellte dieses Produkt, weil ich einen Gutschein hatte, dachte, ich könnte es genauso gut versuchen. Ich mischte es mit heißem Wasser und es schmeckte nicht gut. Ich war überzeugt, dass dies ein Produkt war, mit dem ich nichts zu tun haben wollte, bis ich einen Energieschub hatte, den mir selbst mein Kaffee nie gab. Dann war ich auf einer Mission, einen Weg zu finden, dieses Produkt schmackhafter zu konsumieren., Ich habe es in einen Smoothie eingebaut. Es war viel besser als das heiße Wasser, aber es gab einen seltsamen Nachgeschmack. Ich habe damit gebacken, mehr Smoothies gemacht und verschiedene Früchte und Aromen hinzugefügt, um den Geschmack zu maskieren. Ich gebe diese 5 Sterne. Nicht wegen des Geschmacks, sondern weil es Ihnen wirklich die Energie gibt, die wir alle morgens wollen (besonders diejenigen von uns, die keine Morgenmenschen sind). Ich habe mich an den Geschmack gewöhnt und ehrlich gesagt ist es mir egal, wie es schmeckt, solange es mir Energie gibt. Geben Sie diesem Produkt eine chance, Jungs! Finden Sie einen Weg, damit es für Sie funktioniert. Du wirst es nicht bereuen.,
Super lecker!
Von L. Ducka am 1. September 2015
Geschmack: Japanese Culinary / Grade Größe: 4oz / Verifizierter Kauf
Ich trinke es mit wenig Honig und Vollmilch, und es macht mich viel besser als Kaffee jemals tat. Es ist von einem süßen kleinen Familienunternehmen zu, und sie schickten mir eine handgeschriebene Dankeskarte für den Kauf. Es hat mich eine Weile gedauert. Top-Qualität zu!
Ich hatte noch nie Match Tea, habe aber von den vielen gesundheitlichen Vorteilen gehört, also habe ich beschlossen, es auszuprobieren.
Von Maegan A., am 1. September 2015
Geschmack: Kulinarisch / Klasse Größe: 4oz / Verifizierter Kauf
Machte einen Smoothie mit griechischem Joghurt, Eis, Wasser, Stevia und einem 1/2 Teelöffel Matcha-Grüntee. Blended in meinem Nutrablast und in Sekunden genoss. Wirklich guter Geschmack und Sie können hohe Qualität durch die tiefgrüne Farbe sagen. Fühlte sich an, als würde es mir stundenlang einen stetigen Strom von Energie geben und fühlte sich an, als würde ich etwas Gutes für meinen Körper tun. Versuchte es einmal und jetzt bin ich süchtig. Hat meinen Morgenkaffee ersetzt und ist jetzt auch mein Nachmittag zum Energy Drink.
Ein köstlicher Matcha.,
Von Alison Garcia am August 29, 2015
Geschmack: Japanese Culinary / Grade Größe: 4oz | Verifizierter Kauf
Ich habe ein paar verschiedene Matcha Tees ausprobiert und dieser ist der beste bisher. Es hat einen glatten Geschmack und ein wenig geht einen langen Weg! Ich benutze es morgens als Teegetränk, da ich keinen Kaffee mehr trinke. Ich bekomme keinen Energieschub, gefolgt von einem Absturz wie beim Kaffee. Es ist eine erfrischende Art, den Tag zu beginnen!
Erhebliche energie boost w / out die crash oder jitter!,
Von kerowood am August 23, 2015
Geschmack: Kulinarisch / Grade Größe: 4oz | Verifizierter Kauf
Dieser Tee ist phänomenal. Es gibt einen schönen Energieschub ohne Jitter oder Crash. Ich trinke normalerweise morgens an Wochentagen Kaffee und leide an den Wochenenden unter Kopfschmerzen, wenn ich keinen Kaffee habe. Ich hatte Matcha jeden Morgen in dieser Woche und absolut keine Entzugserscheinungen an diesem Wochenende, wenn ich keine hatte.
Ich werde nicht sagen, dass dieser Tee köstlich ist, aber der pflanzliche Geschmack kann in grünen Smoothies oder Saft maskiert werden., Es mischt sich sehr gut in Wasser mit einem schnellen Rühren, und ich tucke es normalerweise nur und mache mir nicht die Mühe, den Geschmack zu verbergen.
Kein Kaffee mehr!!!
Von Rainy am 2. Juli 2015
Geschmack: Kulinarisch / Grade Größe: 4oz / Verifizierter Kauf
Ich liebe das! Bisher habe ich einen Teelöffel in eine Flasche Zitrus-Grüntee für meinen Freund gegeben. Er liebte es. Ich mische die Hälfte Qualitätsmarke Limonade und Wasser 3 Teelöffel Huckleberry Sirup und einen Teelöffel der Matcha in einem Shaker Tasse mit Eis. Es ist so gut und ich hatte seit einer Woche keinen Kaffee mehr. Heute Morgen habe ich stattdessen Limonade-Kokoswasser verwendet und es war noch besser!, Hat einen leichten grünen Nachgeschmack, aber nicht schrecklich..
Dieser Tee ist genial.
Von Angelica am 1. Mai 2015
Geschmack: Kulinarisch / Grade Größe: 4oz / Verifizierter Kauf
Ich bin ein insomniac, und den ganzen Tag bin dringend auf einen Schub. Ich trinke keinen Kaffee später als 10 Uhr, oder ich bin die ganze Nacht wieder auf. Dieser Tee gibt mir einen fantastischen Energieschub, ohne dass ich später nervös werde oder abstürze. Ich werde das unbedingt wieder kaufen. **Ich habe dieses Produkt mit einem Rabatt erhalten* *
BESSER als Kaffee!!,
Durch Amazon Kunden auf Mai 1, 2015
Geschmack: Kulinarische | Grade Größe: 4 unze | Verified Kauf
***Bearbeiten 05/11/15: ICH habe dieses produkt für ein paar wochen jetzt und ICH bin fertig es. Ich kann nicht sagen, wie sehr ich es Liebe. Ich habe große Energie und ich fühle mich großartig!! Ich empfehle dieses Produkt auf jeden Fall 100%. Das einzige ist, dass Sie es versüßen müssen, weil es, das Sie alleine mit Wasser oder Milch verwenden, bitter wird. BESSER als Kaffee!!! Ich LIEBE das. Ich hörte auf, 2 Wochen lang Kaffee zu trinken und beschloss, mein Koffein aus grünen Tees zu holen. Ich beschloss, dieses Produkt zu versuchen. Nun, ICH LIEBE ES., Ich habe mir damit Smoothies gemacht und fühle mich energetisiert, ohne abzustürzen und ohne die Nervosität zu bekommen. Der Geschmack ist einfach fad, daher empfehle ich, etwas Honig oder Agave zu verwenden, um ihm einen süßeren Geschmack zu verleihen. Ich gebe es vier Sterne NUR, weil der Preis ein wenig steil scheint. Ich erhielt dieses Produkt mit einem Rabatt im Austausch für meine unvoreingenommene Bewertung.
Liebe es!
Von Elizabeth am April 19, 2015
Geschmack: Kulinarisch / Grade Größe: 4oz / Verifizierter Kauf
Lecker mit Milch, Agave und Eis. Gibt auch einen Energieschub, schlägt dich aber nicht nieder wie Kaffee!,
Energieschub ohne Jitter!
Von lisamarie552 am April 16, 2015
Geschmack: Kulinarisch / Grade Größe: 4oz | Verifizierter Kauf
Dieser Matcha ist großartig Ich liebe den Geschmack in meinen Smoothies. Es bietet definitiv einen Energieschub, aber ohne die Jitter von Kaffee. Ich bin ein großer Kaffeetrinker und versuche, die Menge, die ich trinke, zu reduzieren. Smoothies mit Matcha-Grüntee zu haben, hat mir geholfen, den Kaffee zu reduzieren. Ich würde dieses Teepulver jedem empfehlen, der einen natürlichen Energieschub sucht. Ich habe dieses Matcha-Pulver zu Überprüfungszwecken erhalten Alle Meinungen sind ehrlich und meine eigenen.,
Viel besser als ich erwartet hatte.
Von lisamarie552 am April 16, 2015
Geschmack: Kulinarisch / Klasse Größe: 4oz | Verifizierter Kauf
Mein Mann und ich trinken viel zu viel Kaffee und haben versucht, zurückzuschneiden, weil es uns nachts wach hält. Als mir das während einer Promotion für meine ehrliche Meinung angeboten wurde, dachte ich, wir könnten es versuchen. Es kam sehr schnell an und die Tasche ist sehr gut versiegelt. Es kam gestern an, als wir zu Abend aßen, also probierten wir es für unser After-Dinner-Getränk. Es riecht wunderbar voll direkt aus der Tasche., Es schmeckt gut, ohne dass bitter nach Geschmack. wir fühlten beide mehr Energie während unseres Abendspaziergangs und fühlten kein Jittern zur Schlafenszeit. Ich habe keinen Zweifel, dass dies unser neuer Drink nach dem Abendessen sein wird.
Neues Morgenritual.April 2015
Geschmack: Kulinarisch / Klasse Größe: 4oz | Verifizierter Kauf
Liebte wirklich die Energie, die Matcha Grüner Tee mir während des Tages gab, ohne sich am Ende des Tages so ausgebrannt zu fühlen, wie ich es mit Kaffee bekomme. Meine Bestellung kam sehr schnell. Definitiv hinzufügen dies zu meinem“ must haves “ Morgen Ritual.,
Bereit, die stetige Energie von Matcha zu erleben?
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