Während die meisten Menschen ihre Nährstoffe ausreichend aus der Nahrung beziehen, die sie essen, benötigen diejenigen, die bestimmte restriktive Diäten einhalten, möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel, um ihre empfohlenen Tageszulagen zu erhalten., Laut Quellen der Vegan Society und Diätassistenten von Veg News wird Veganern empfohlen, ein Nahrungsergänzungsmittel wie ein Multivitamin einzunehmen, wenn sie ihren Bedarf an Vitamin B12, Vitamin D, Jod, Selen und langkettigen Omega-3-Fettsäuren, besser bekannt als EPA und DHA (im Allgemeinen aus Lachs, Forelle oder anderen Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln), nicht zuverlässig decken andere Mittel.
Obwohl Sie möglicherweise kein Multivitamin mit der genauen Kombination von Nährstoffen finden, die Sie suchen, und sonst nichts, finden Sie sie möglicherweise unter einigen Extras, wenn Sie Ihre Etiketten sorgfältig lesen., Lassen Sie uns unter Berücksichtigung dieser Kriterien unsere Auswahl für die besten Multivitamine untersuchen, die die vegane Ernährung unterstützen.,tivitamin
Am besten insgesamt: Deva Eisenfrei Veganes Multivitamin-und Mineralstoffpräparat
Als erstes auf unserer Favoritenliste steht das Deva eisenfreie vegane Multivitamin-und Mineralstoffpräparat., Diese Ergänzung hat die meisten Kriterien, die wir mögen, und ist auch Mitglied von Green America, einer gemeinnützigen Organisation, die sich für fairen Handel, grausamkeitsfreie Produkte einsetzt und sich für den ökologischen Landbau einsetzt. Holen Sie sich ein 90-tägiges Angebot an Deva Nutritions eisenfreiem veganem Multivitamin – und Mineralstoffpräparat bei Amazon und unterstützen Sie es, wenn Sie möchten, mit etwas DHA von einem anderen Deva-Produkt hier.,
das Beste für Frauen: SugarBearHair Women ‚ s Multi-Vitamin
SugarBearHair Women ‚ s Multi-Vitamin hat alles, was wir suchen, plus ein wenig extra mit Ihrer Glutathion, vegan omega-3 (aus chia Samen) und vegan collagen booster blend — und Sie kommen in eine leckere gummy form. Ein einmonatiger Vorrat (zwei Gummis pro Tag) soll Ihnen diese großartigen Nährstoffe und einen spürbar verjüngten Kopf mit gesundem Haar bringen, was durch die Berichte früherer Kunden belegt wird., Auch bei Amazon erhältlich, genießen Sie diese in einem angenehmen natürlichen Beerengeschmack.
Beste flüssige multivitamin: MaryRuth Liquid Morgen Multivitamin
In einer angenehmen Flüssigkeit mit Himbeer-Geschmack, MaryRuth ‚ s Morning Flüssigkeit Vegan Multivitamin ist ein Favorit unter den veganen Gesundheits-Enthusiasten. Bekannt für die Bereitstellung von Nährstoffen ideal für die Verbesserung der Energie, bringt diese Formel alle Vitamine, die wir suchen und dann einige., Alle organisch und leicht absorbiert, prahlten frühere Kunden nicht nur mit mehr Energie, sondern auch mit gesünderem Haar, stärkeren Nägeln und klarerer Haut. Es kommt mit 30 bis 32 Portionen, die Sie mit dem Löffel nehmen oder mit Smoothies oder Saft mischen können. Denken Sie daran, nach dem Öffnen zu kühlen.
optimale Nutzung von erneuerbaren Ressourcen: Land, Leben Täglich Insgesamt Eine eisenfreie Multivitamin
Sie brauchen nur eine Kapsel pro Tag dieses vegane Formel., Das Country Life Daily Total One Eisenfreies Multivitamin & Multimineral Complex verfügt über eine eisenfreie vegane, koschere, zuckerfreie, glutenfreie Mischung, die in 60 Kapseln erhältlich ist, ein voller Monat Vorrat. Country Life, ein umweltfreundliches, zertifiziertes B-Unternehmen, verwendet 100% recycelten Karton und Papier für alle Verpackungen, Schachteln und Werbematerialien und verwendet erneuerbare Windenergie für seine Herstellung. Das Unternehmen bietet auch ein Versprechen der Integrität auf alle seine Produkte und produziert fast alle seine Produkte an seinem New Yorker Standort.,
die Besten omega 3: Ovega-3 Vegan, Algen-Omega-3-Tägliche Ergänzung
Unterstützen Sie Ihr Herz, Augen, Gehirn, und die Allgemeine Gesundheit, wenn Sie nehmen Sie eine 500 mg-Ovega-3 softgel pro Tag. Geben Sie Ihrem Körper die Omega-3-Fettsäuren, die Sie ohne den fischigen Nachgeschmack benötigen, indem Sie das einnehmen, was die Fische selbst aufnehmen — Algen aus nachhaltiger Quelle. Sie erhalten alle ernährungsphysiologischen Vorteile und vermeiden die Allergene, während Sie GVO, Zucker, Laktose, Gluten und Soja zum Booten überspringen. Was ist mehr?, Ovega-3 liefert fünfmal mehr Omega 3 pro Portion als Krillöl. Dieses Produkt wird in den USA mit beiden inländischen hergestellt. und importierte Komponenten.
die Besten all-in-one: Ergänzungen Studio Gesamten Lebensmittel-Multivitamin-Plus
Die Ergänzungen Studio Whole-Food Multivitamin Plus ist eine ideale all-in-one-pflegende Ergänzung., Jede Kapsel verfügt über eine hochwirksame Formel, die mit einer organischen Vollwertmischung aus Zitrusfrüchten, Kräutern, Pilzen und Zink angereichert ist, die Energie, Immunsystem und allgemeines Wohlbefinden fördert. Es fördert auch eine optimale Multisystemernährung, dank der Anwesenheit von mehr als 25 Vitaminen und Mineralstoffen, einschließlich Biotin, und Vitamin A, B-Komplex, C, D3, E und K12. Dieses Multivitamin wird mit Probiotika, Enzymkomplex und Antioxidantien formuliert, um geistige Klarheit sowie Darm-und Herzgesundheitsvorteile zu bieten.,
Best for all ages: Flamingo Supplements Multivitamin Gummies
Die Flamingo Supplements Multivitamin Gummies sind nicht nur vegan, sondern auch für alle Altersgruppen geeignet. Diese sind in drei köstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich (Erdbeere, Ananas und Orange) und eignen sich sowohl für Jugendliche als auch für diejenigen, die sich beim Schlucken von Pillen unwohl fühlen., Jedes Gummi enthält eine leistungsstarke Mischung aus Vitaminen und Mineralstoffen wie Nicotinamid, Beta — Carotin, Biotin, Zink und Folsäure, auf die Sie sich verlassen können, um das Immunsystem zu stärken, die Stimmung zu heben, Stress abzubauen und Energie aufzubauen.
die Besten für Männer: Garden of Life Multivitamin für Männer
Diese vegane multivitamin-Garten des Lebens ist speziell für Männer formuliert., Es enthält 15 Vitamine und Mineralstoffe zu 100% oder mehr des empfohlenen Tageswertes, die alle aus mehr als 30 Arten von Kräutern, Obst und Gemüse gewonnen werden. Eine Tablette ist gut genug für einen Tag und bietet hohe Mengen an Nährstoffen ohne künstliche Vitamine, Füllstoffe und Bindemittel. Die Vorteile dieses Multivitamins umfassen die Unterstützung des Stoffwechsels, der Herzgesundheit und der Prostata sowie nachhaltige Energie.,
das Beste für Kinder: Mama Bär Bio Kinder Multivitamin
Die Mama Bär Bio-Kinder-Multivitamin ist ein Genuss-und Nahrungsergänzungsmittel in einem. Eine Flasche enthält 60 Gummies, die mit natürlichen fruchtigen Aromen wie Orange, Kirsche und Beere platzen. Dieses Multivitamin ist vegan, biologisch, gentechnikfrei und glutenfrei und eignet sich hervorragend für Kinder ab 2 Jahren.
Was ist in einem Multivitamin zu suchen?,
Diese veganen Multivitamine sollten Sie bei Ihrer Suche nach Ihrem Supplement auf den richtigen Weg bringen.,ts befindet sich (oder Sie finden etwas so nah wie möglich), Veganer sollten auch überprüfen, ob es:
- Vermeidet Eisenergänzung (es sei denn, Sie haben gesagt, Sie sind Eisenmangel von Ihrem Arzt oder bestätigt es durch einen Bluttest, bleiben Sie weg von diesem; viele Nicht-Fleisch-Quellen sind eisenreich, so dass Sie wahrscheinlich bekommen es durch Ihre Nahrung)
- Vermeidet unnötige Füllstoffe (Sie können einige benötigen, um die Ergänzung zusammen zu halten, aber gehen Sie für die wenigsten möglich)
- unabhängig von einem Labor getestet, um die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe zu überprüfen
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