Haltungshilfen (oft als Haltungsstreben bezeichnet) sind sehr häufige, vorübergehende Behandlungen für Nacken -, Schulter-und Rückenschmerzen sowie Nacken -, Schulter-und Rückenverletzungen. Jeder betroffene oder verletzte Bereich hat seine eigene spezielle Klammer, die ihn unterstützt, und sie werden seit vielen, vielen Jahren auf der ganzen Welt verwendet. Aber funktionieren Sie wirklich und sind Sie sicher? Was sind die Vorteile und Nachteile der Verwendung solcher Geräte?, Lesen Sie weiter, um mehr über die Vor-und Nachteile von Haltungshilfen zu erfahren.
PRO: Haltungshilfen bieten eine gewisse Unterstützung für verletzte Gelenke und entlasten den Träger. Sie werden jedoch am besten als Erinnerung an das Aufrichten verwendet—die Haltungshilfe sollte nicht verwendet werden, um das volle Gewicht des Halses, der Schultern oder des Rückens des Trägers zu tragen. Bei richtiger Anwendung können Haltungshilfen dem Träger helfen, weniger Schmerzen zu empfinden und mehr Beweglichkeit zu erreichen.
CON: Haltungshilfen sind nur vorübergehend—sie sollten nicht über längere Zeiträume verwendet werden., Diese Art der Verwendung neigt dazu, die Muskeln zu schwächen und kann sogar zu weiteren Verletzungen führen, da die Hilfe den Großteil des Gewichts anstelle der Muskeln stützt und eine Atrophie verursacht.
PRO: Haltungshilfen sind oft kostengünstig. Soweit Behandlungen für Nacken -, Schulter-und Rückenverletzungen gehen, sind Haltungshilfen relativ kostengünstig. Dies ist besonders vorteilhaft für diejenigen, die aufgrund ihrer Verletzungen eine Auszeit von der Arbeit nehmen müssen. Klammern können überall von $20 bis $300 reichen.
CON: Haltungshilfen sind nicht wirklich eine Do-it-yourself-Lösung—Sie sollten nicht einfach in den Laden gehen und eine Klammer kaufen., Haltungshilfen sollten immer von einem Arzt zur Verfügung gestellt werden, der sie auch anpassen und genau erklären sollte, wie man sie richtig einsetzt. Obwohl dies viel einfacher und möglicherweise kostengünstiger ist, verschlimmern Sie Ihr Problem möglicherweise, indem Sie die falsche Art von Zahnspange kaufen oder falsch tragen. Sie sollten zu einem Arzt, Chiropraktiker oder einem anderen Physiotherapeuten gehen, um eine Beurteilung vorzunehmen, und sie empfehlen eine Klammer, die zu Ihrem Körper und Ihrer Art der Verletzung passt, und geben Ihnen spezifische Anweisungen, wie Sie sie tragen.,
PRO: Es stehen viele Marken und Arten von Haltungshilfen zur Auswahl. Beachten Sie auch hier die Empfehlung Ihres Arztes, aber Sie können auch Ihre eigenen Nachforschungen anstellen. Überprüfen Sie Bewertungen und lesen Sie objektive Artikel (keine Werbung), um herauszufinden, welche Marken am besten bewertet werden., Es gibt viele Entscheidungen zu treffen, z. B. ob Sie dicke oder dünne Träger wünschen (dicke Träger, die nicht in Ihre Schultern oder Ihren Rücken graben, werden häufig empfohlen), welche Art von Material Sie bevorzugen (entscheiden Sie sich für ein Material, das Ihre Haut atmen lässt, insbesondere wenn Sie allergisch gegen bestimmte Materialien sind) und wie viel Einstellbarkeit Sie benötigen (zu viel ist besser als nicht genug). Natürlich sind die wichtigsten Überlegungen, ob die Klammer ihre Arbeit machen wird und ob es bequem für Sie zu tragen ist., Denken Sie daran, Sie müssen Ihre Klammer für eine beträchtliche Zeit tragen, also geben Sie sich nicht mit einer zufrieden, die sich für Sie nicht richtig anfühlt.
CON: Haltungshilfen können Ihre Haltung nicht dauerhaft fixieren. Während Haltungshilfen helfen können, Nacken, Schultern und Rücken zu stützen, sind sie kein Heilmittel für schlechte Körperhaltung. Stellen Sie sich eine Haltungshilfe als ein Werkzeug in Ihrer Toolbox für einen schmerzfreien Nacken, Schulter oder Rücken vor-es ist keine magische Lösung. Es ist wichtig, Ihre Haltungsprobleme ernst zu nehmen und Ihre Haltungshilfe richtig einzusetzen.
CON: Sie müssen sich an Ihren Haltungshilfeplan halten., Damit Ihre Haltungshilfe ihre Aufgabe erfüllt, müssen Sie die Anweisungen Ihres Arztes befolgen, wann und wie lange Sie sie tragen soll. Wenn Sie Ihre Klammer zu lange tragen, lassen Sie Ihre Muskeln schwächen und verkümmern. Wenn Sie es nicht genug tragen, verlieren Sie die Vorteile, die Haltungshilfen bieten—folgen Sie einfach den Anweisungen treu.
, um mehr Zu erfahren, besuchen Sie uns bitte bei Chiropraktiker in Burke, VA.