Easy Paleo Brownies (Deutsch)

Easy Paleo Brownies sind köstlich fudgy und mit einfachen Zutaten wie Ahornsirup, Mandelmehl, Kokoszucker und Eiern hergestellt. Weil sie Paleo sind, sind sie auch milch-und glutenfrei. Dieses einfache Brownie-Rezept ist in nur 20 Minuten fertig und wird mit Sicherheit ein Hit.,

Die köstlichsten paleo brownies, die jemals erstellt

Heben Sie Ihre hand, wenn einem Ihrer frühesten Backen Erfahrungen boxed brownie mix! Ich weiß, meins tat. Ich erinnere mich, dass, wann immer wir eine Schulveranstaltung oder Geburtstagsfeier hatten, ich auf die Ausrede sprang, um eine leckere Charge meines Lieblingsdesserts aller Zeiten zu zaubern.

Sie waren narrensicher und so leicht, und es bedeutete, dass ich könnte schleichen sich ein bisschen von den Teig! Ich wurde verkauft.,

ich Liebe immer noch brownies zu diesem Tag, und ich habe mehr Versionen als ich zählen kann! Es gibt jedoch ein Rezept, das ich erst kürzlich perfektioniert habe: den Paleo Brownie. Ja, Sie können Brownies ohne Gluten und Milchprodukte machen!

Das Rezept, das ich zusammengestellt habe, ist einfach zuzubereiten, mit nährstoffreichen Zutaten hergestellt und kann in weniger als 30 Minuten von Anfang bis Ende fertig sein. Wer ist drin?!

Welche Inhaltsstoffe sind in paleo brownies?,

Eine Sache, die dieses Rezept großartig macht, ist die Einfachheit. Alle verwendeten Zutaten sind leicht zugänglich und können in jedem Lebensmittelgeschäft gefunden werden! Sie können sie auch online finden, wenn Sie das bevorzugen.

Jede Marke einer der Zutaten funktioniert!,

• Eier
• Kokoszucker
• Ahornsirup
• Kokosnussöl
• Vanille
• Mandelmehl
• Kakaopulver
• Backpulver
• Meersalz
• Schokolade (zum Nieseln)

Was Sie brauchen, um gesunde Brownies zuzubereiten

Dieses Rezept ist gehalten einfach in Bezug auf die Küchengeräte, die auch erforderlich sind! Insgesamt benötigen Sie zusätzlich zu Ihren Messbechern sechs verschiedene Artikel.,

• Auflaufform
• Pergamentpapier oder Öl
• Große Rührschüssel
• Schneebesen
• Mittlere Rührschüssel
• Mischspatel oder Löffel

Wie man einfache Paleo-Brownies macht

Glauben Sie mir, wenn ich sage, dass einfache Paleo-Brownies ihrem Namen wirklich gerecht werden. Sie sind einfach … einfach! Ich bin mir ziemlich sicher, dass jeder, in jedem Alter, mit ein bisschen Backerfahrung diese in kürzester Zeit aufschlagen könnte.,

Bereiten sie Einfach ihre auflaufform, mischen sie ihre zutaten zu bilden die ooey gooey köstliche teig, und backen! In kürzester Zeit haben Sie ein dampfendes warmes Gericht mit Fudgy Brownies zum Verschlingen bereit.

Hier ist eine vollständige Aufschlüsselung dessen, was Sie tun müssen, um diese Leckereien zum Leben zu erwecken.

Um mit der Herstellung Ihrer eigenen hausgemachten Kakaopulver-Brownies zu beginnen, heizen Sie den Ofen auf 350F vor und bereiten Sie eine 8×8-Auflaufform mit Pergamentpapier oder Öl zu.

In einer großen Schüssel Eier, Kokoszucker, Ahornsirup, Kokosöl und Vanille schlagen.,

Dann in einer separaten Schüssel das Mandelmehl, Kakaopulver, Backpulver und Salz verrühren.

Fügen Sie die trockenen Zutaten dem nassen hinzu und rühren Sie, bis alles gut kombiniert ist.

Als nächstes gießen Sie den Teig in die vorbereitete Auflaufform und backen Sie ihn 15-18 Minuten lang oder bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.

Zum Schluss alles vor dem Servieren vollständig abkühlen lassen und genießen!

Köstliche Add-Ons, die Sie oben einfügen können

Möchten Sie Ihre Brownies einen Schritt höher stellen und gleichzeitig eine Knock-out-Präsentation erstellen? Verwenden Sie einige add-ons!, Diese köstlichen Beläge werden alle Ihre Brownie-Träume wahr werden lassen.

• Mini-M&Ms: Wer nicht liebt Süßigkeiten?! Fügen Sie diese kleinen Leckereien zu Ihren Brownies für einen köstlichen Regenbogen letzten Schliff.
• Zerdrückt Twix Bars: Liebe Karamell? Fügen Sie einige! Zerquetschen Sie Twix-Riegel (oder Ihren Lieblingsschokoriegel) und streuen Sie sie darüber.
• Streusel: Mit klassischen Streuseln kann nichts schief gehen! Jede Art wird funktionieren.
• Nüsse: Fügen Sie leckere zerkleinerte Pekannüsse, Erdnüsse oder Walnüsse an die Spitze Ihrer Brownies für einen zusätzlichen Crunch!,

Hinweis: Einige dieser Beläge sind möglicherweise nicht paläofreundlich.

Was macht diese brownies paleo?

Wenn du auf eine low-carb-oder paleo-Diät, Sie haben nicht zu geben, dessert… ever! Zum Glück für Sie sind viele der Rezepte in meinem Blog paläo-freundlich (ich habe unten einige meiner Favoriten verlinkt).

Dies bedeutet, dass diese Desserts zwar paleo-zugelassen sind, aber auch gluten – und getreidefrei sind., Sie werden aus alternativen Mehlen wie Mandeln, Kokosnuss oder Maniok hergestellt, da alles mit Gluten aus dem Rezept weggelassen wird.

Die Paleo-Diät ist nicht nur glutenfrei, sondern enthält auch keine Milchprodukte, sodass jedes Paleo-Rezept auf meiner Website auch milchfrei ist! Ich verwende Alternativen wie Mandelmilch anstelle von Milch und Kokosöl anstelle von Butter. Ich ersetze auch Kristallzucker durch natürliche Alternativen wie Kokoszucker oder Ahornsirup!

Für dieses spezielle Rezept finden Sie eine Vielzahl gesunder Swaps wie Mandelmehl, Ahornsirup, Kokoszucker und Kokosöl., Diese wurden ausgewählt, um diese Brownies zum Leben zu erwecken, ohne Gluten, Zucker und Milchprodukte!

Hilfreiche Backtipps

Haben Sie Fragen zu Paleo brownie? Hier sind einige Tipps, die Sie nützlich finden können!

Backformgröße
Ich benutze gerne eine 8×8 Pfanne für meine Brownies, weil sie dadurch dick werden. Jede Größe Pfanne funktioniert, beachten Sie nur, dass größere Pfannen in dünneren Brownies führen. Sie müssen auch die Backzeit entsprechend anpassen.,

Zutaten ersetzen
Es gibt eine Reihe von Zutaten, die getauscht werden können, was nützlich ist, wenn Sie sich in einer Ingredient Pickle befinden! Sie können Kokoszucker gegen normalen Zucker im Verhältnis 1:1 austauschen und Kokosöl gegen ähnliches fettreiches Backöl (auch im Verhältnis 1:1) ersetzen. Wie für Ahornsirup können Sie Honig oder Melasse verwenden. Fügen Sie diesen nach Geschmack hinzu, da ein Verhältnis von 1:1 zu viel sein kann.

Lagerung Mandelmehl Brownies
Diese Brownies können auf der Theke oder im Kühlschrank aufbewahrt werden., Bewahren Sie sie in jedem Fall in einem sicher verschlossenen Behälter auf, um sie schön, frisch und flauschig zu halten.

Probieren Sie diese Paleo-Desserts als nächstes

Lieben Sie diese köstlichen, von der Diät zugelassenen Paleo-Brownies? Wenn ja, hast du Glück. Es gibt so viele weitere leckere Leckereien, woher diese kamen! Unten sind einige meiner Favoriten, die Sie sicher auch genießen werden.,iv id=“e27be41a21″>