Das Trinken von 32 Unzen Energy Drinks ist laut einer neuen Studie mit potenziell schädlichen Veränderungen des Blutdrucks und der Herzfunktion verbunden, die über die mit Koffein allein hinausgehen.
Es gibt mehr als 500 Energy-Drink-Produkte auf dem Markt, und ihre zunehmende Popularität wird durch einen signifikanten Anstieg der Energy-Drink-assoziierten Notaufnahme Besuche und Todesfälle abgestimmt.,
Hersteller und Fans dieser Produkte behaupten, sie seien so sicher wie Koffein, aber es gibt wenig Beweise, die diese Behauptung stützen.
Koffein in Dosen bis zu 400 mg (etwa fünf Tassen Kaffee) wird von der Food and Drug Administration allgemein als sicher anerkannt. Während Energy-Drinks normalerweise Koffein enthalten, ist über die Sicherheit einiger ihrer anderen Inhaltsstoffe wenig bekannt, schreibt das Studienteam im Journal der American Heart Association.,
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Um zu sehen, welche Auswirkungen diese anderen Komponenten haben, verglichen die Forscher körperliche Veränderungen in einer Gruppe von 18 gesunden Männern und Frauen nach dem Konsum eines handelsüblichen Energy Drinks und nach dem Trinken eines anderen Gebräu mit der gleichen Menge Koffein, aber keinem der anderen Inhaltsstoffe.,
Neben 320 mg Koffein – die Menge in etwa vier Tassen Kaffee-enthielt das Energy-Drink 4 Unzen Zucker, mehrere B-Vitamine und eine proprietäre „Energiemischung“ aus Taurin und anderen Zutaten, die häufig vorkommen Getränke wie Monster Energy, Red Bull und 5-Stunden-Energie.
Sachin A., Shah vom David Grant Medical Center auf der Travis Air Force Base und der University of the Pacific in Stockton, Kalifornien, und Kollegen maßen den Blutdruck der Teilnehmer und verwendeten ein Elektrokardiogramm (oft als EKG oder EKG bezeichnet), um die elektrische Herzaktivität für 24 Stunden zu messen, nachdem die Probanden die Getränke konsumiert hatten.,
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Eine EKG-Änderung, die als QTc-Verlängerung bekannt ist und manchmal mit lebensbedrohlichen Unregelmäßigkeiten im Herzschlag einhergeht, wurde nach dem Trinken des Energy Drinks beobachtet, jedoch nicht nach dem Trinken des Koffeingetränks, berichtet das Studienteam.
Mehrere Medikamente wurden vom Markt genommen, nur um EKG-Veränderungen in ähnlicher Größenordnung zu verursachen, stellen die Autoren fest.
Der Blutdruck stieg nach dem Trinken des Energy Drinks um fast 5 Punkte, nach dem Trinken des Koffeingetränks jedoch um knapp 1 Punkt., Der Blutdruck blieb sechs Stunden später ebenfalls erhöht.
Diese Veränderungen sind für gesunde Menschen keineswegs besorgniserregend, sagen die Forscher, aber Patienten mit bestimmten Herzerkrankungen müssen möglicherweise beim Konsum von Energy-Drinks Vorsicht walten lassen.
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Es sind größere Studien erforderlich, um die Sicherheit der in Energy Drinks enthaltenen Nichtkoffeinbestandteile zu bewerten.
„Die Energy-Drink-Industrie behauptet, dass ihre Produkte sicher sind, weil sie nicht mehr Koffein als ein Premium-Kaffeehaus Kaffee haben“, sagte Dr. Jennifer L., Harris vom Rudd Center for Food Policy and Obesity der Universität von Connecticut in Storrs, der nicht an der Studie beteiligt war.
„Energy Drinks enthalten jedoch auch eine eigene „Energiemischung“, die typischerweise aus Stimulanzien und anderen Zusatzstoffen besteht. Einige dieser Inhaltsstoffe (einschließlich Taurin und Guarana) wurden von der FDA nicht als sicher in der Lebensmittelversorgung zugelassen, und nur wenige Studien haben die Auswirkungen des Koffeinkonsums zusammen mit diesen“ neuartigen „Inhaltsstoffen getestet“, sagte sie per E-Mail.,
“ Darüber hinaus werden Energy-Drinks in hohem Maße an jugendliche Jungen vermarktet, um riskantes Verhalten zu fördern, einschließlich schnellen und übermäßigen Konsums“, sagte sie. „Infolgedessen steigen die Notrufbesuche junger Menschen im Zusammenhang mit Energy Drinks.“
Jede Forschung, die die Auswirkungen des Konsums von Energy-Drinks mit Koffein allein vergleicht, liefert wichtige Beweise für Befürworter der öffentlichen Gesundheit, die die Energy-Drink-Unternehmen aufgefordert haben, keine Jugendlichen mehr mit diesen potenziell schädlichen Produkten anzusprechen“, fügte Harris hinzu.,
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Mehr als 5.000 Fälle von Menschen, die krank von Energy-Drinks wurden in US-Giftkontrollzentren zwischen 2010 und 2013 berichtet, und fast die Hälfte dieser Fälle waren bei Kindern nicht erkennen, was sie trinken
Energy-Drinks enthalten in der Regel einen hohen Zuckergehalt und mindestens so viel Koffein wie eine Tasse Kaffee., Aber die Getränke auch oft tout die Energie steigernde Wirkung einer Mischung aus anderen Zutaten, im Bereich von Taurin und L-Carnitin, natürlich vorkommende Aminosäuren, zu Ginseng (ein chinesisches Kraut in der Regel in der alternativen Medizin verwendet). Aber trotz dieser „speziellen Mischung“ von Zutaten deuten Studien darauf hin, dass Energy-Drinks die Aufmerksamkeit nicht besser steigern als eine Tasse Kaffee.
Selbst ein 16-Unzen-Energy-Drink kann den Blutdruck und die Stresshormone erhöhen und einen gesunden jungen Erwachsenen einem Risiko für Herzschäden aussetzen, schließt eine Mayo Clinic-Studie aus dem Jahr 2015.,
Die American Academy of Pediatrics sagt Energy Drinks haben „keinen Platz“ in der Ernährung von Kindern und Jugendlichen.