Mai 29, 2015 | Von Dr. Ronald Hoffman
Hallo und herzlich willkommen an alle meine Leser – ich hoffe, Sie hatten alle eine sichere und friedliche Memorial-Day-Wochenende.
In unserer letzten Ausgabe habe ich mit Ihnen meine Gedanken zu Nahrungsergänzungsmitteln geteilt, die vor der Operation vermieden werden sollten – wenn Sie das verpasst haben, können Sie es hier lesen.
Aber was ist mit Nahrungsergänzungsmitteln, die von Vorteil sein können? Wenn Sie sich fragen, was Sie vor der Operation einnehmen sollten, fragen Sie sich nicht mehr., Hier sind einige Vorschläge für Ergänzungen, die sich als vorteilhaft erweisen könnten:
Magnesium: Chirurgie ist eine Form von Trauma, und der Schock des Traumas erschöpft Magnesium. Viele chirurgische Patienten sind Magnesiummangel aufgrund der Medikamente, die sie einnehmen, schlechte Absorption oder knappe Diäten. Magnesium reguliert die Herzfrequenz und fördert die Durchblutung. Nehmen Sie daher 200-400 mg elementares Magnesium pro Tag ein, vorzugsweise als Magnesiumtaurat oder als Magnesium, die resorbierbarsten Arten.,
Vitamin D: Insbesondere in der orthopädischen Chirurgie behindert ein Vitamin-D-Mangel die ordnungsgemäße Genesung. Lassen Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel vor der Operation überprüfen und ergänzen Sie ihn entsprechend mit 2000-5000 IE Vitamin D3 pro Tag.
Vitamin C: Ascorbinsäure wirkt Schäden durch freie Radikale entgegen und ist ein wesentlicher Co-Faktor für die Kollagensynthese, der für eine ordnungsgemäße Wundheilung erforderlich ist. Ich gebe meinen Patienten vor der elektiven Operation oft eine präoperative Infusion von Vitamin C und anderen Nährstoffen. Sie schweben mit Bravour durch sie und erholen sich in Rekordzeit.
Zink: Essentiell für Wundheilung und Immunität., Nehmen Sie täglich 30-50 mg Zinkpicolinat oder Gluconat ein.
Selen: Ein lebenswichtiger Co-Faktor für Glutathion, das wichtigste Antioxidans des Körpers, Selen schützt auch vor Infektionen. Nehmen Sie täglich 200 mcg Methylselenocystein ein.
L-Glutamin: Studien haben gezeigt, dass diese Aminosäure das Immunsystem stärkt, Infektionen reduziert und das Zellwachstum und die Organreparatur fördert. Es wirkt auch dem „Leaky Gut Syndrome“ entgegen, das während des chirurgischen Stresses vorübergehend auftreten kann. L-Glutamin ist ein Baustein für Glutathion; Es kann auch das Niveau des regenerativen Wachstumshormons steigern., Nehmen Sie 1 TL des Pulvers zwei-oder dreimal täglich in kaltes Wasser.
L-Arginin: Laut Untersuchungen, die in den 1970er Jahren von meinem geliebten Professor für Biochemie am Albert Einstein College of Medicine, Dr. Sam Seifter, durchgeführt wurden, hat sich gezeigt, dass Arginin die Heilung fördert und Post-Op-Infektionen reduziert. Tatsächlich wurde es seit langem in eine ernährungsphysiologische Booster-Formel für chirurgische Patienten namens Impact (nur auf Rezept erhältlich) aufgenommen. Erwägen Sie, einige Tage vor der Operation dreimal täglich drei 1000 mg l-Argininkappen einzunehmen., (Patienten, die zu Herpes neigen, möchten dies möglicherweise überspringen, da argininreiche Diäten bei anfälligen Personen zu Ausbrüchen führen)
Probiotika: Chirurgische Patienten erhalten im Krankenhaus häufig orale oder intravenöse Antibiotika, daher ist es sinnvoll, nützliche Bakterien aufzufüllen und ein Bollwerk gegen im Krankenhaus erworbene C. difficile-Infektionen bereitzustellen.
N-Acetylcystein( NAC): Während einige Autoren behaupten, dass NAC das Blutungsrisiko erhöhen kann, haben neuere Studien es entlastet., Ein kürzlich erschienenes Papier zeigte, dass seine präoperative Anwendung den Blutverlust bei Patienten, die sich einer Herzoperation unterziehen, nicht erhöhte. NAC ist ein erstklassiges Antioxidans und schützt Leber und Nieren nachweislich vor operativem Stress. Nehmen Sie 500-600 mg zweimal täglich ein.
Bromelain: Studien haben gezeigt, dass seine entzündungshemmende Wirkung dazu beiträgt, postoperative Schwellungen zu reduzieren, Wunden schneller zu heilen und sogar postoperative Schmerzen zu lindern. Nehmen Sie ab 72 Stunden vor der Operation dreimal täglich 1000-1500 mg standardisiertes Bromelain auf nüchternen Magen ein., Oder probieren Sie Wobenzym, das starke Bioflavonoide mit Bromelain kombiniert und in Europa häufig bei Verletzungen oder Operationen eingesetzt wird (drei bis fünf Tabletten, zwei-oder dreimal täglich außerhalb der Nahrung).
Pycnogenol: Während einige Bedenken über die möglichen blutverdünnenden Wirkungen von Pycnogenol vor der Operation äußern, kann es aufgrund seiner Fähigkeit, Schwellungen entgegenzuwirken, eine ideale Ergänzung nach der Operation sein. Nehmen Sie 100 mg zweimal täglich innerhalb von drei Tagen nach der Operation.
CoQ10: Es wurde festgestellt, dass dieser Unterstützer des mitochondrialen Energiestoffwechsels die Kontraktilität des Herzmuskels erhöht., Studien haben bestätigt, dass es die Anzahl der erratischen Herzschläge reduziert, die Patienten mit Herzoperationen erleben, und die Erholungszeit verkürzen kann. Nehmen Sie 150 mg CoQ10 (oder 100 mg Ubiquinol) täglich vor und nach der Operation.
Arnika: Homöopathie ist umstritten, aber zu den am meisten geschätzten traditionellen Heilmitteln für Trauma gehört Arnika. Obwohl die Forschung nicht schlüssig ist, stützen beträchtliche anekdotische Beweise seine Verwendung, und es ist harmlos. Arnika ist in winzigen Pellets oder Tinkturen erhältlich. Nehmen Sie wie angewiesen.,
Erwägen Sie, ein ausgewogenes Multivitamin einzunehmen, um Ihre Ernährungslücken vor und nach der Operation zu schließen.
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Wenn Sie eine ausführlichere Diskussion zu diesem Thema wünschen, schauen Sie sich meinen aktuellen Clinical Focus Podcast zum Thema an: Ergänzungen für die Chirurgie.