dicen que eres lo que piensas. Piensa que estás destinado a fracasar y lo harás. Pero cree que estás a cargo de tu propio éxito y lograrás tus sueños. ¿Ilusiones? Tal vez no.
muchos juran por el poder de las afirmaciones para crear cambios positivos en todo, desde las finanzas y la carrera hasta las relaciones y la pérdida de peso para mejorar la confianza en sí mismo. Estas simples declaraciones inundan tu cerebro con un diálogo interno positivo., Están redactadas en tiempo presente y declaran lo que quieres que sea verdad sobre ti mismo o tu vida, como si ya fuera verdad. Piensa en ello como un falso-it-‘til-you-make-it mental.
Necesitas un poco más de amor propio para empezar el día? Desplácese a través de estas 19 afirmaciones positivas y manifieste su camino hacia el día perfecto.
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repite después de mí 1 17 Afirmaciones Positivas para inspirarte
soy amor. Soy propósito. Fui hecho con intención divina., (@bexlife)
con su movimiento #lookhowdopemylifeis, Rebekah Borucki nos recuerda que la vida es bastante grandiosa. Con esta afirmación, el autor y la guía de meditación le recuerdan que no debe dejar que el miedo o las expectativas le impidan vivir auténticamente.
no sudo las cosas pequeñas. (@gabbybernstein)
La autora y oradora más vendida del New York Times, Gabby Bernstein, deja caer Poderosas afirmaciones que te inspirarán y te facultarán para manifestar tus sueños. Las afirmaciones del adicto al Espíritu cambian tu pensamiento (no te preocupes por las cosas pequeñas) para encontrar milagros en tu vida cotidiana.,
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puedo. Lo haré. Fin de la historia. (@dailyburn)
Cuando te propones hacerlo, no hay nada que no puedas lograr. ¿Qué más hay que decir?
soy aventurero. Supero los miedos siguiendo mis sueños. (@malacollective)
El miedo y la aventura van de la mano cuando estás siguiendo tus sueños. Es por eso que puede sentirse excitado (también conocido como emocionado y nervioso al mismo tiempo). Y no, eso definitivamente no es algo malo!
alimento mi espíritu. Entreno mi cuerpo. Concentro mi mente. Es mi hora., (@intensati)
esta declaración del método IntenSati — entrenamientos de alta energía que fusionan las artes marciales, el yoga, la danza y el entrenamiento de intervalos con afirmaciones positivas-confirma lo que sabemos que es cierto. Cuando tu mente, cuerpo y espíritu están sincronizados, es tu momento de brillar.
estoy a cargo de cómo me siento Y hoy estoy eligiendo la felicidad. (@sequellife_bp)
a veces puedes sentirte como un esclavo de tus emociones. Recuerde, si bien es posible que no pueda controlar lo que sucede durante el día, puede controlar cómo reacciona y cómo se siente. Elige sabiamente.,
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soy mi propio superhéroe. (@greatist)
¿Quieres aumentar tu confianza? Repite después de mí: «soy mi propio superhéroe.»¿Quién necesita Ironman, Wolverine o Supergirl cuando te tienes a ti?
no me compararé con extraños en Internet. (@emilymcdowell_)
levante la mano si necesita este recordatorio., Si bien ver la publicación de alguien sobre su asesino entrenamiento zero-dark-thirty puede motivarte a levantarte de la cama, las redes sociales también pueden hacerte sentir horrible cuando empiezas a comparar tu vida con los feeds curados de otros. Cuando lo haga, retroceda y repita esta afirmación.
estoy eligiendo y no esperando ser elegido. (@raisingself)
No hay malos flashbacks clase PE aquí! Si quieres cambiar tu vida, elígete a ti mismo primero. No esperes a que te den permiso o a que te elijan para el equipo.
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soy suficiente., (@alexandweightloss)
esforzarse por mejorar usted mismo, su carrera o sus relaciones es algo bueno, ¿verdad? Sí, pero recuerda comenzar reconociendo que eres digno de amor propio y lograr grandes cosas. Si constantemente sientes que no eres suficiente, presta atención a esta dosis diaria de amor propio.
estoy completo. (@jenniferkass)
La escritora, mentora espiritual y pionera del amor Jennifer Kass nos recuerda que no necesitamos un alma gemela para completarnos. Todo lo que necesitamos ya está dentro de nosotros.
tengo el poder de crear cambios. (@iamruby)
Este entrenador quiere ser un catalizador en tu vida., Su recordatorio? Todos tenemos que poder para encender y crear el cambio.
dejo ir todo lo que ya no me sirve. (@iamdailyaffirmations)
todos llevamos equipaje — emocional, mental, físico — por hábito y obligación. Y es pesado! Pero si no te está ayudando a llegar a tu destino deseado, déjalo ir.
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puedo hacer todas las cosas. (@kay.penny)
Aquí está tu mantra del lunes por la mañana (¡o cualquier día de la semana!). Considera tu lista de tareas pendientes. ¡Entonces, aprovecha el día!,
me niego a rendirme porque no he probado todas las formas posibles. (@mbs_experience)
«no se puede parar, no se detendrá» es el lema aquí. Cuando estés en un callejón sin salida, recuerda que siempre hay otro camino a seguir.
merezco lo mejor y acepto lo mejor ahora. (@hayhouseinc)
¿listo para manifestar tu mejor vida? Coge tus cuentas mala y repite esta afirmación de una de las líderes de la autoayuda, Louise Hay.
voy a hacerte sentir tan orgulloso. (@badassbodydiet)
y te refieres a ti., Todos los obstáculos que encuentras en tu viaje valen la pena porque se trata de hacerte sentir orgulloso…y a nadie más.
Foto: Pond5
Mi presencia es mi poder. (@gabbybernstein)
a veces es difícil vivir en el momento en que estás tirado en un montón de direcciones diferentes y tienes muchas distracciones. Así que deja que este mantra, otro de la gurú zen Gabrielle Bernstein, te sirva como recordatorio (¡y permiso!) para enfocarte únicamente en la persona con la que estás o en la tarea en cuestión.
foto: Twenty20
cuando realmente lo quieres, eres imparable., (@patriciamoreno33)
deja ir las cosas que crees que debes hacer y enfócate en proyectos y metas que realmente quieres lograr. Después de todo, encontrarás más alegría en el proceso cuando recuerdes por qué comenzaste en primer lugar. Y entonces no hay nada que te detenga del logro.
publicado originalmente en marzo de 2016. Actualizado En Mayo De 2017.