¿Qué es la ‘salud holística’? Según el diccionario, la palabra holístico se define como: «caracterizado por la comprensión de las partes de algo tan íntimamente interconectado y explicable solo por referencia al todo.»Entonces, cuando usamos la palabra en referencia a nuestra salud, lo que queremos decir es la imagen de la salud que incluye no solo los factores físicos obvios, sino también los factores mentales, emocionales, sociales e incluso espirituales.,
en el mundo moderno de hoy, muchos de nuestros sistemas y costumbres parecen estar organizados de una manera que separa las diferentes facetas de la salud; por ejemplo, un nutricionista podría recomendar formas de comer de manera saludable, y un terapeuta podría recomendar formas de lidiar con el estrés, pero a menudo, hay poca o ninguna guía cruzada, o marco para encajar las piezas juntas como un todo.,
parece que hemos olvidado la idea de que la salud abarca no solo la ausencia de enfermedad física, sino que involucra hábitos saludables, pensamientos, mecanismos de afrontamiento y formas pacíficas de relacionarse con nuestro entorno y con los demás. En OmBody Health, estamos comprometidos con la visión de la salud holística: se puede dividir en partes, pero cada parte es en última instancia inextricable del todo., Con esta visión en mente, hemos seleccionado 20 de nuestras citas favoritas para compartir con otros en su viaje hacia una vida bien equilibrada:
» la salud es un estado de completa armonía del cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando uno está libre de discapacidades físicas y distracciones mentales, las puertas del alma se abren.»- B. K. S. Iyengar
» para garantizar una buena salud: comer ligeramente, respirar profundamente, vivir moderadamente, cultivar la alegría y mantener un interés en la vida.»- William Londen
» la aptitud física es el primer requisito de la felicidad.,»- Joseph Pilates
» el cuerpo humano ha sido diseñado para resistir un número infinito de cambios y ataques provocados por su entorno. El secreto de la buena salud radica en el ajuste exitoso a las tensiones cambiantes en el cuerpo.»- Harry J. Johnson
» mantener el cuerpo en buena salud es un deber otherwise de lo contrario no seremos capaces de mantener la mente fuerte y clara.»- Buddha
» la buena salud no es algo que podamos comprar. Sin embargo, puede ser una cuenta de ahorros extremadamente valiosa.,»- Anne Wilson Schaef
» no puedes controlar lo que sucede afuera, pero puedes controlar lo que sucede adentro.»- Desconocido
» la mente alegre persevera, y la mente fuerte se abre paso a través de mil dificultades.»– Swami Vivekananda
«es la salud que es la verdadera riqueza, y no piezas de oro y plata.»- Mahatma Gandhi
» mantener tu cuerpo sano es una expresión de gratitud a todo el cosmos – los árboles, las nubes, todo.,»- Thich Nhat Hanh
» Divide cada dificultad en tantas partes como sea factible y necesario para resolverla, y observa toda la transformación.»- Rene Descartes
» cada creencia negativa debilita la asociación entre la mente y el cuerpo.»- Deepak Chopra
» la salud es un estado de completo bienestar mental, social y físico, no simplemente la ausencia de enfermedad o dolencia.»- Organización Mundial de la salud, 1948
«el médico del futuro no dará ningún medicamento, sino que instruirá a sus pacientes en el cuidado del marco humano, en la dieta y en la causa y prevención de enfermedades.,»– Thomas Edison
«he elegido ser feliz porque es bueno para mi salud.»- Voltaire
» un alma triste puede ser tan letal como un germen.»- John Steinbeck
