Climbing The Hill: The Ultimate Calisthenics Workout Transformation
todos mis entrenamientos implican una cosa: calistenia o ejercicios con el peso corporal. Hago todos mis entrenamientos en barras paralelas, barras de pullup o en el suelo. solía estar en el levantamiento de pesas pesado, pero recientemente me mudé a un régimen de entrenamiento puramente de peso corporal. noté un …