¿qué es mejor Cardio o pesas para la pérdida de grasa? El veredicto experto está ahora en
es una pregunta atemporal: ¿qué es mejor, cardio o pesas? Y lo entendemos. Quieres sentir como si estuvieras haciendo ejercicio de la mejor manera para alcanzar tus objetivos, ya sea aumentar la fuerza o cambiar la composición de tu cuerpo. Entonces, ¿necesitas sudar para ver el éxito? ¿O levantar objetos …