‘ comer menos, moverse más – – es la pérdida de peso tan simple?
¿es saludable simplemente «comer menos, moverse más»? incluso si está buscando una solución a corto plazo y desea restringir sus calorías, ¿es ese enfoque saludable? La evidencia sugiere que restringir drásticamente la ingesta de calorías no explica el hecho de que no todas las calorías proporcionan los mismos beneficios para …