considerado un manjar en todo el mundo, el pescado crudo es un alimento básico nutritivo de muchas dietas. Si estás buscando apoyar el bienestar cardiovascular, perder peso y consumir más vitaminas y minerales valiosos, es una comida imprescindible. Poke & Box en Honolulu, HI, ofrece combinaciones mezcladas a mano de pescado fresco, verduras y salsas. A continuación, comparten sus razones para recomendar el pescado crudo como un elemento saludable del menú.,
4 beneficios para la salud del pescado crudo
apoya la salud del corazón
en comparación con otras carnes, el pescado crudo es bajo en grasa, lo que lo convierte en una fuente de proteína saludable para el corazón. Además, el pescado contiene ácidos grasos omega-3, que son fundamentales para mantener su sistema cardiovascular saludable. Encabezando las listas de salud del corazón están el atún y el salmón.
reduce el consumo de productos químicos
comer pescado fresco le permite omitir los productos químicos y conservantes que se encuentran en los alimentos procesados., Los riesgos asociados con el consumo de estos aditivos sintéticos incluyen problemas respiratorios y digestivos, junto con reacciones alérgicas.
promueve la pérdida de peso
dado que el pescado se llena pero no contiene muchas calorías, es una opción inteligente para aquellos que intentan perder peso. El pescado crudo tiene un sabor robusto y rico, lo que significa que puede reducir calorías sin escatimar en sabor.
contiene nutrientes ricos
El pescado es una gran fuente de muchas vitaminas y minerales que ayudan a su cuerpo a funcionar., La vitamina A contiene poderosos antioxidantes, y la vitamina D promueve la salud de los huesos y los dientes. El yodo apoya la función tiroidea, y el selenio aumenta la inmunidad.
para una comida saludable cargada de sabor, el pescado crudo es el camino a seguir. Los chefs de Poke & Box en Honolulu, HI, combinarán sus selecciones en un plato fresco y delicioso. Elaborados con los ingredientes más frescos disponibles, sus selecciones de menú ofrecen algo para todos. Visite su sitio web para ver sus ofertas y llame al (808) 394-7633 para hablar con un miembro del equipo hoy.