¿listo para comenzar a marcar su lista de cosas que hacer antes de la licencia de maternidad?
puede parecer que hay mucho que hacer y organizar en preparación para su bebé, particularmente cuando se trata de ordenar todo en el trabajo para su permiso parental. Aunque la lista de cosas que hacer antes de la licencia de maternidad puede ser abrumadora a veces, lo más fácil es tomarla paso a paso. Abordar una tarea pendiente a la vez puede ayudarlo a eliminar esos elementos de su lista más rápido y sin demasiado estrés., Asegurarse de que estas 4 consideraciones clave a continuación se completen con anticipación puede darle un poco más de tranquilidad, para que pueda tomárselo con calma durante las últimas semanas antes de que llegue su bebé.
- Prepare un Plan de transición laboral para colegas que lo cubran
haga una lista con viñetas de todas sus responsabilidades y cualquier proyecto en curso, para que pueda compartirse fácilmente con sus colegas antes de irse de baja por maternidad., Trate de enviar esta lista al menos 3 semanas antes de que comience su licencia; es posible que su pequeño decida venir temprano, por lo que es mejor comenzar gradualmente la transición mientras todavía está trabajando (¡si es posible!) y ser capaz de responder a cualquier pregunta inicial que pueda surgir a medida que otros entran en sus proyectos. Considere lo siguiente para su plan de transición laboral:
- Una lista de proyectos y sus estados actuales. Asegúrese de enumerar los contactos o partes interesadas clave para cada proyecto, y quién debe ser el punto de contacto «provisional» en su ausencia.,
- instrucciones y enlaces a sus archivos importantes y / o sistema de archivos. Aunque puede saber exactamente dónde se guarda todo, es útil para sus colegas tener un directorio para acceder rápida y fácilmente a los archivos o documentos a los que puedan necesitar acceder mientras está de licencia.
- Una lista de otras responsabilidades en curso y puntos de contacto apropiados para cada uno.,
cuando se complete su lista, revísela con su gerente y, si es necesario, programe un tiempo para sentarse con cualquier persona que lo cubrirá para que lo guíe a través de su plan de transición laboral y aborde cualquier pregunta con anticipación.
- hable con su gerente sobre las opciones de Trabajo Flexible
discuta con su gerente y Recursos Humanos cuáles pueden ser sus opciones para el trabajo flexible durante su última semana o dos antes de su fecha de vencimiento esperada (o si revisa su fecha de vencimiento!,)- muchas madres pueden sentirse incómodas y cansadas al final del embarazo, por lo que tener la opción de trabajar de forma remota o tener horarios flexibles hasta que llegue su pequeño puede ahorrarle algo de incomodidad y ayudarlo a poner en acción su plan de transición laboral. Si va a trabajar desde casa, asegúrese de tener todo lo que necesita para hacerlo con éxito. Es posible que deba chatear con su departamento de ti para asegurarse de tener acceso a servidores, archivos, correo electrónico y otros elementos, como un auricular, para trabajar de forma cómoda y efectiva de forma remota hasta que su bebé aparezca.,
- obtenga su documentación de beneficios de licencia Parental en orden
asegúrese de revisar su manual del empleado o las políticas de Recursos Humanos para obtener información actualizada sobre las políticas de licencia parental de su empresa, para que sepa exactamente qué esperar y pueda planificar en consecuencia. Repase las opciones que la Ley de Licencia Médica Familiar (FMLA) y la licencia por discapacidad pueden proporcionar, así como cualquier guía adicional de licencia parental proporcionada por su empresa, para que pueda decidir cuáles son sus mejores opciones.,la FMLA proporciona 12 semanas de licencia (no remunerada) con protección laboral a los empleados que han trabajado para su empleador durante 12 meses (con al menos 1,250 horas trabajadas dentro de esos 12 meses), en un lugar donde el empleador tiene 50 o más empleados dentro de las 75 millas. Si se cumplen estos requisitos, esto significa que su empleador no puede obligarlo a regresar al trabajo antes de 12 semanas. Revise cualquier beneficio de licencia parental separado que su empresa pueda ofrecer y discuta con su pareja para decidir cuál puede ser la opción más viable.,una vez que su plan de licencia parental esté resuelto, asegúrese de completar todos los documentos que puedan ser necesarios para procesar su ausencia y activar cualquier beneficio. Hablar con su departamento de Recursos Humanos es un gran punto de partida, incluso si subcontratan beneficios y / o permisos de ausencia a un consultor o proveedor de discapacidad – alguien en Recursos Humanos debe al menos ser capaz de guiar en la dirección correcta!, Sepa que es posible que se le pida que obtenga una nota del médico o que su proveedor de atención médica revise y firme algunos de sus documentos de licencia parental y/o FMLA, por lo que debe dar tiempo para obtener estos elementos antes de las fechas límite de presentación.finalmente, también puede considerar preguntarle a su departamento de Recursos Humanos Qué necesita hacer para asegurarse de que su bebé se agregue a su plan de seguro médico y cómo actualizar su información de retención de impuestos para reflejar a su nuevo dependiente, lo cual debe hacerse inmediatamente después de que llegue. Tu RRHH., el contacto es un excelente recurso durante este tiempo y puede ayudarle a obtener lo que necesita.
- empezar a cocinar en casa-y congelar!
hacer unos lotes grandes de comidas que se pueden congelar y luego volver a calentar fácilmente es una de las cosas más útiles que debe hacer antes de la licencia de maternidad, especialmente para su futuro postparto. Ya sea que este sea su primer bebé o que haya tenido hijos antes, una de las últimas cosas en las que estará pensando después de regresar a casa del hospital es preparar la cena., Aproveche cualquier tiempo libre que pueda tener y cocine lotes dobles o triples de sus sopas, salsas y otras comidas rápidas favoritas que se congelen bien. Divídalos en porciones del tamaño de una comida, para que más tarde puedas cenar ya hecho, ¡un gran alivio para una madre que acaba de salir del hospital con su nuevo bebé!
Los amigos y la familia también pueden estar dispuestos a colaborar con un «tren de comidas» para su familia una vez que llegue su pequeño! Aunque todos siempre preguntan qué pueden hacer para ayudar durante esos primeros días de posparto, es difícil saber qué puede necesitar en ese momento., Con eso en mente, tener a otra persona haciendo la preparación de los alimentos y cocinar puede ser un gran alivio mientras usted está preocupado con la alimentación, el cambio, y acurrucarse a su recién nacido! Recursos como MealTrain.com permita que sus seres queridos se programen para proporcionarle una comida una vez o incluso más a menudo.
- bono-otras cosas importantes que hacer antes de la licencia de maternidad
- instale su asiento de seguridad – recuerde, puede pedirle a su policía local o departamento de bomberos que verifique y se asegure de que esté instalado correctamente.,
- solicite su extractor de leche cubierto por el seguro y asegúrese de que se entregue antes de la fecha de parto, para que tenga tiempo de limpiar y desinfectar su extractor y sus piezas, armarlo y familiarizarse con él; de esa manera, puede comenzar a extraer leche tan pronto como llegue su bebé.
- pídale a su departamento de recursos humanos u otra nueva colega de mamá en su lugar de trabajo que le muestre la habitación de la madre o el espacio privado para la lactancia. Su contacto de Recursos Humanos también debe poder proporcionarle recursos y políticas relacionadas con la lactancia materna después de que regrese al trabajo.,
Este es un momento tan emocionante, mamá! Esperamos que estos consejos le ayuden a organizarse y marcar algunas casillas en su lista de tareas pendientes, para que tenga un poco de tiempo para concentrarse en usted y disfrutar de la alegría y la emoción de convertirse en padre. Recuerde, Medela está aquí para apoyarlo en cada paso de su viaje prenatal y de lactancia materna.