Granada
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deseche ese cóctel de jugo de Granada azucarado y pruebe esta bebida desintoxicante dulce en su lugar. Esta agua de desintoxicación tiene todas las vitaminas y nutrientes que la fruta puede suministrar, sin todo el exceso de azúcar y edulcorantes.,
ZANAHORIA CAQUI
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Ahora aquí es una bebida de naranja pena downing por la botella. Las zanahorias están enriquecidas con carotenoides, compuestos solubles en grasa que se asocian con una reducción en una amplia gama de cánceres, así como un menor riesgo y gravedad de afecciones inflamatorias como el asma y la artritis reumatoide. Los caquis son ricos en vitaminas A, C y el antioxidante licopeno, un antioxidante que puede reducir el riesgo de cáncer.,
FRAMBUESA FRESA
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Hable acerca de su doble dosis de bayas: tanto las fresas y las frambuesas son una gran fuente de fibra. Este elixir de desintoxicación mantendrá su sistema digestivo funcionando sin problemas, así que beba y asegúrese de comer la fruta cuando haya terminado!
ARÁNDANO agrio de LIMÓN
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Los arándanos contienen toneladas de fibra y también suministran una gran dosis de vitamina C. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, la vitamina C es uno de los antioxidantes más importantes para eliminar los radicales libres que causan daños en su cuerpo y luchar contra las enfermedades infecciosas.,
naranja de sangre uva menta
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para una fruta tan dulce, las naranjas de sangre son en realidad bastante bajas en el Departamento de calorías, con solo 70 calorías por porción, y contienen fibra y potasio. Las uvas también son una gran adición a su agua de desintoxicación, ya que tienen un alto contenido de agua para mantenerlo extra hidratado durante todo el día.,
ARÁNDANO MELOCOTÓN de ARÁNDANOS
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Melocotones son mucho más que un dulce; son una fuente inagotable de nutrición para protegerse de la obesidad y los riesgos para la salud que van con él. Según un estudio de la Universidad Texas a& M, los melocotones y otras frutas de hueso (como ciruelas y nectarinas) pueden reducir el riesgo de aumento de peso excesivo, diabetes y enfermedades cardiovasculares.,
canela de manzana
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¿Quién sabía que la canela de manzana podría funcionar tan bien en agua como en avena? Es algo bueno: la canela equilibra el azúcar en la sangre y evita los Picos de insulina, lo que lo protege de los antojos.
de LIMÓN MANZANA FIG
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todos sabemos que una manzana al día mantiene alejado al médico, pero ¿qué hay de los higos?, Esta fruta exótica es extremadamente alta en fibra, una dieta esencial, y contiene potasio para ayudar a bajar la presión arterial.
APPLE MANDARÍN MENTA CHIA
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no deje de mandarinas a su tía Ensalada Waldorf. Dos estudios japoneses mostraron que beber jugo de mandarina redujo la incidencia de cáncer de hígado de los participantes., Se teoriza que se debe al alto nivel de carotenoides de las naranjas, el pigmento que le da color a la fruta y funciona como un potente antioxidante, limpiando los radicales libres y reparando el daño al ADN que puede causar enfermedades.,
plátano limón MANGO tomate
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puede parecer poco probable, pero este es un combo brillante: Los plátanos son una buena fuente de fibra prebiótica, que ayuda a alimentar buenas bacterias intestinales y mejorar la digestión; el limón limpia el cuerpo; los mangos están llenos de vitamina C, y los tomates tienen antioxidantes que combaten el cáncer. Pero no te olvides de picar las rebanadas.,
STRAWBERRY PEAR BLUEBERRY KIWI
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el telón de fondo tropical no es lo único que nos encanta de este: aparte de las bayas quemadoras de grasa y kiwi que combate la hinchazón, las peras contienen catequinas, antioxidantes que dificultan el almacenamiento de grasa del vientre!,
MELÓN BLACKBERRY ROMERO
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Usted definitivamente quiere engullir abajo de una botella (o tres) de esta desintoxicación de agua: las moras son conocidos por su alto contenido de antioxidantes, y los melones de promover un sistema digestivo saludable a través de sus altas cantidades de fibra. El romero también es una gran fuente de antioxidantes para mantener su cuerpo en el camino hacia un más saludable.,
sandía limón
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Aquí está su nueva bebida deportiva: la sandía es rica en L-citrulina, un aminoácido que ayuda a mover el ácido láctico fuera de músculos, reduciendo el dolor y la fatiga. Los efectos supresores del apetito de Lemon le impedirán pedir esa hamburguesa con queso que cree que se merece.,
SANDÍA CON ALOE VERA
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Uno de los grandes de pérdida de peso secretos, jugo de aloe vera ha sido un pilar en la medicina Ayurvédica desde hace siglos. El jugo puede ayudar a equilibrar tu sistema digestivo, lo que disminuirá la hinchazón abdominal y mantendrá las cosas en movimiento.,
double Berry BASIL
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La albahaca en su bebida puede parecer extraña al principio, pero en realidad es refrescantemente sabrosa. Pero esa no es la única razón por la que esta bebida de desintoxicación está en esta lista: la albahaca es en realidad un antiinflamatorio conocido, que eliminará toda su hinchazón e incomodidad en poco tiempo.,
de LIMÓN PEPINO MENTA
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la Explosión de su mollete de distancia con este frutal elixir. La combinación del abundante contenido de vitaminas del limón, la alta retención de agua del pepino y los poderes de promoción de la digestión de la menta aplanarán tu vientre y te mantendrán satisfecho.
TRES de la BAYA de LIMÓN
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Usted ha oído hablar de la Maravilla de los Gemelos?, Esto tiene los cuatrillizos maravilla. Como se mencionó, los polifenoles en las bayas flab antorcha (e incluso detener su formación antes de que comience!), y los poderosos aminoácidos en limón desintoxican el hígado y los desechos de velocidad fuera del cuerpo (a la antigua usanza).
PIÑA
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no consiguen mucho más simple que la de esta agua, y nos encanta., También nos encanta que tenga la dulzura de un cóctel tropical en una fracción de las calorías, y que la piña esté cargada con Bromelina, una enzima que apaga la inflamación en todo el cuerpo (es decir, hinchazón, flacidez y dolores musculares).
APPLE LIMÓN
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habíamos felizmente sip de esta llenas de antioxidantes lanzador. Las manzanas son una de las mejores frutas que queman grasa; deje las cáscaras y merienda una vez que haya drenado su vaso.,
PEPINO MENTA, JENGIBRE, CANELA
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el Jengibre es definitivamente una desintoxicación ingrediente que usted no desee omitir. Es una potencia de la salud: combate la inflamación, trata la indigestión crónica y reduce significativamente el azúcar en la sangre, según un estudio de 2015 en el Iranian Journal of Pharmaceutical Research. No es de extrañar que sea una de las especias más saludables del planeta.