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El Hijo de Rhiannon Giles, Rowan, nació prematuro y pasó semanas en la UCIN, lo que dificultó la lactancia materna. Sin que su bebé pudiera vaciar lo suficiente sus pechos de leche, Giles a menudo se llenaba de sangre, lo que la llevó a contraer mastitis, una inflamación de los senos. Sufrió tres veces antes de que Rowan tuviera seis meses. «En el peor de los casos, mi pecho estaba muy rojo y tierno. Tenía fiebre, escalofríos, dolores corporales y estaba simplemente exhausto. Fue realmente miserable», recuerda Giles.,
la Mastitis se presenta comúnmente en las primeras semanas de LA LACTANCIA, Aunque usted podría contraerla en cualquier momento mientras está amamantando (Giles también la contrajo con su hija mayor, Lorelei, cuando tenía ocho meses de edad). Puede aparecer debido a una restricción del flujo de leche, ya sea por un conducto obstruido, lactancia poco frecuente, un cierre deficiente o un sostén apretado, o por una infección que entra en el seno por un pezón agrietado y entra en un conducto lácteo.,
la buena noticia es que, una vez que esté consciente de los signos que debe buscar, puede intentar que la leche vuelva a fluir para evitar que la mastitis se vuelva más grave.
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Massage
Si siente un punto duro en su seno, comience a masajearlo inmediatamente, preferiblemente mientras amamanta. Esta pequeña mancha es probablemente un conducto tapado, que se limpia más fácilmente antes de que el pecho se vuelva demasiado hinchado y tierno, explica Tracy Hydeman, una partera en Regina, Sask. Dicho esto, incluso si está congestionado y sufre mucho dolor, el masaje es clave para eliminar la leche obstruida., «He visto mujeres tan engordadas y tan tiernas que la única manera de despejar el bloqueo es literalmente metiéndose profundamente en el tejido con los nudillos.»Eso es lo que funcionó para Jeannine Thibodeau, una madre de dos hijos que vive en Boston. «Me dolió como el infierno, pero encontré donde el conducto estaba obstruido y masajeado el infierno fuera de él y, finalmente, lo exprimió, además de bombear como loco.»
2. Una compresa tibia
colocar calor en el pecho hinchado ayudará a suavizar el bloqueo y alentará a que la leche fluya., «Párese sobre el fregadero y moje una gasa con agua del grifo muy caliente para envolver su pecho», sugiere Veronica Lussier, una madre de dos hijos. Repite esto cuando se enfríe para mantenerlo caliente. Hydeman dice que las compresas calientes funcionan muy bien para que la leche fluya, pero también está bien calmar tu seno después de amamantar o extraerte una compresa fría. «Lo que se sienta bien», dice.
3. Una ducha o bañera
meterse en la ducha o bañera puede ser una manera ideal de suavizar sus senos, dice Hydeman., «Si pudiera sentir un pequeño bloqueo formándose, me ayudaría estar en una ducha caliente frente al aerosol y dejar que el agua lo hiciera funcionar a menudo», dice Sandy Gage*, una madre de Winnipeg que tuvo mastitis dos veces cuando su hijo era un bebé. «Sin embargo, tiene que ser un spray a nivel de manguera de fuego de la vieja escuela», dice, porque la presión ayuda a resolver el bloqueo. Giles tomaba un baño caliente y leche exprés a mano. «Fue muy satisfactorio», dice Giles. «Normalmente, la leche flotará en pequeños anillos de humo, pero cuando haya llegado a la obstrucción, saldrá en pequeñas cuerdas como serpientes. Es fascinante de ver., ¡Además tienes una excusa para tomar muchos baños!»
amamantar o expresar
en última instancia, necesita sacar la leche de su seno para comenzar a sentirse mejor. Por lo tanto, amamante a su bebé tanto como pueda, asegurándose de que tenga un pestillo adecuado. Lussier dice que la enfermería en diferentes posiciones también ayudó. Algunas mujeres usan una bomba manual o eléctrica para limpiar los conductos de la leche. Hydeman les dice a las mujeres que no se sorprendan si la leche se ve un poco rara., Puede haber un rango de secreción que sale de su pezón una vez que haya comenzado a eliminar la obstrucción, pero todo lo que sale es SEGURO para que su bebé beba, a menos que sea verde o maloliente, en cuyo caso debe consultar a un médico de inmediato, ya que puede tener una infección que necesita tratamiento.
tratamiento de pezones dañados
Si sus pezones están doloridos y agrietados por un mal pestillo, el tratamiento de los pezones con una crema de lanolina o incluso solo leche materna los ayudará a sanar y reducir la posibilidad de infección., Sin embargo, tendrás que arreglar el pestillo para evitar que el daño regrese, dice Hydeman. Es posible que necesite ver a un especialista en lactancia para obtener ayuda.
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Immune boost
impulsar su sistema inmunológico no necesariamente curará la mastitis, pero no hace daño tomar suplementos como la vitamina C y los probióticos para que su cuerpo esté mejor preparado para combatir una infección. «Asegurarse de que su cuerpo tenga las mejores defensas siempre vale la pena intentarlo», dice Hydeman, y agrega que también es importante descansar mucho., Sin embargo, señala que abordar un mal pestillo o Pezones dañados es lo que en última instancia evitará la mastitis o evitará que regrese.
curas caseras
Si tus pechos están hinchados, Hydeman sugiere colocar hojas de col sobre ellos. «Cubren los senos de forma natural, y alivia la inflamación», dice. Algunas mujeres también juran que las rodajas de papa crudas y húmedas reducen la inflamación, algo que Hydeman nunca ha recomendado, pero dice que podría ser útil si se usa además de otras técnicas para eliminar el bloqueo y hacer que fluya la leche.,si bien es una buena idea tratar de limpiar su seno por su cuenta, si tiene fiebre (una temperatura de más de 38 grados Celsius/100 grados Fahrenheit) durante más de 24 horas, acompañada de síntomas similares a la gripe, debe consultar a un médico de inmediato para obtener antibióticos, dice Hydeman. Una infección de mastitis no tratada podría llevar a un absceso, una acumulación dolorosa de pus que es difícil de tratar y puede necesitar ser drenada quirúrgicamente. Así que en caso de duda, consulte a un médico.
* El nombre ha sido cambiado.,
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