mientras que un indicador a menudo pasado por alto de mala salud, tus labios – utilizados como una herramienta de diagnóstico en la medicina china y ayurvédica-son un medio valioso para determinar lo que tu cuerpo necesita.
esto es lo que debe estar atento:
hinchazón
mientras que los labios picados de abeja son codiciados por muchos (e incluso pueden ayudarlo a verse más joven según la investigación), los labios hinchados pueden ser el resultado de una variedad de afecciones.,
si no ha recibido un golpe o un golpe en la boca, considere si está sufriendo una sensibilidad o reacción alérgica a un alimento u otra sustancia. Si va acompañado de otros síntomas como picazón, dolor o urticaria, consulte a un médico.
Por supuesto, las infecciones como el virus del herpes simple también pueden causar hinchazón de los labios. En raras ocasiones, las afecciones médicas que causan dolor e inflamación en otras áreas del cuerpo, como la enfermedad de Crohn, pueden provocar hinchazón de los labios.,
herpes labial
causado por el virus del herpes simple, el herpes labial es molesto y desagradable. También son muy contagiosas, ¡así que ten cuidado! Una vez que haya adquirido el virus, permanecerá latente en su sistema la mayor parte del tiempo, pero puede estallar de vez en cuando.
estas pequeñas ampollas que se desarrollan en los labios o alrededor de la boca a menudo comienzan con una sensación de hormigueo, picazón o ardor. El virus puede ser activado por ciertos factores desencadenantes, como la luz solar, la fatiga, una lesión en la boca o, en las mujeres, la menstruación.,
afortunadamente, el herpes labial no es un virus dañino, aunque puede indicar que está agotado, estresado, necesita ponerse al día con el sueño o debe usar bloqueador solar en los labios.
El herpes labial generalmente desaparece sin tratamiento dentro de los 7 a 10 días, aunque estos 12 remedios caseros pueden ayudar a acelerar el proceso de curación.
sensibilidad
Los labios sensibles suelen ir acompañados de otros síntomas, como herpes labial o hinchazón, lo que debería darte una buena indicación de cuál es el problema subyacente., Pero si sus labios son sensibles al tacto sin ningún otro problema, puede indicar una reacción alérgica leve o sensibilidad a algo tópico.
considere si podría ser causado por sus barras de labios, brillos, bálsamos o incluso su pasta de dientes, ¡Todos son sospechosos principales cuando se trata de labios tiernos!
por ejemplo, se sabe que algunos pigmentos de color en productos de belleza causan sensibilidad; lea más sobre ellos aquí.
Las quemaduras solares leves son otra causa de sensibilidad. Debido a que nuestra piel es tan delgada en los labios, esta área a menudo se verá afectada mucho antes que el resto del cuerpo.,
el agrietamiento alrededor de la boca
conocido como queilitis angular, el agrietamiento en las esquinas de la boca es una queja bastante dolorosa y puede ser causado por una variedad de deficiencias nutricionales.
por ejemplo, la falta de hierro significa que las células de la piel no pueden regenerarse tan rápidamente, lo que lleva a la piel rota. Echa un vistazo a estos otros síntomas de la deficiencia de hierro.
Las vitaminas del complejo B también son vitales cuando se trata de la salud de la piel y los labios., En particular, tenga cuidado con su ingesta de B2 (Riboflavina) que puede obtener del queso, los huevos, las almendras, los champiñones, las semillas de sésamo y las espinacas; B3 (Niacina) que se encuentra en la carne, los cacahuetes, los champiñones, los guisantes, las semillas de girasol y el aguacate; y B6 (piridoxina) de los frutos secos y las semillas, el pescado, la carne, los plátanos, el aguacate y las espinacas. Los cereales y panes fortificados también le ayudarán a satisfacer sus necesidades de vitamina B.
El Zinc es otro apoyo importante de la salud labial. Puede encontrar zinc en mariscos, carne, nueces y semillas, espinacas, cacao, frijoles y champiñones.,
por otro lado, demasiada vitamina A preformada, de los suplementos, es tóxica y puede provocar grietas en las comisuras de la boca. En su lugar, obtenga su vitamina A de fuentes ricas en alimentos de betacaroteno como zanahorias, batatas, verduras de hoja verde oscuras, albaricoque, mango, melón y calabaza. Cuando se toma de betacaroteno, nuestros cuerpos solo convierten tanto como necesitan, por lo que el exceso de vitamina A no es una preocupación.
Los labios agrietados también pueden ser un signo de diabetes, porque el alto nivel de glucosa en sangre fomenta el crecimiento de candida que afecta la piel delgada en las comisuras de la boca., Las personas sin diabetes también pueden estar experimentando una infección por levaduras, que se puede tratar fácilmente con medicamentos de venta libre o remedios naturales.
sequedad y agrietamiento
la sequedad y agrietamiento son las quejas más comunes relacionadas con los labios. Estos síntomas a menudo son causados por la exposición a los elementos, desde la semana que pasó tomando el sol hawaiano o la media maratón que corrió bajo la lluvia. En el futuro, use bloqueador solar o proteja su piel y cabello de los elementos invernales con estos consejos.,
si vives en un clima moderado, o pasas todo el día encadenado a tu escritorio, entonces lo más probable es que tus labios secos y escamosos se hayan deshidratado. Si bien la deshidratación grave es una emergencia médica, si no experimenta ningún otro síntoma, simplemente comience a aumentar su ingesta de líquidos con agua, agua de coco o tés de hierbas.
hidratado adecuadamente y aún sufriendo estos problemas? Los labios secos también indican una falta de bacterias saludables y amigables con el intestino. Agregue algunos alimentos fermentados a su dieta y vea si los síntomas mejoran.,
con menos frecuencia, los alérgenos en su pasta de dientes o cosméticos pueden causar agrietamiento persistente.
finalmente, si usted está constantemente lamiendo sus labios a continuación, dejar de! La Saliva seca aún más la piel delgada y agrava el problema. En su lugar, pruebe un buen exfoliante labial casero y aplique regularmente aceite de coco o bálsamo labial.
decoloración
Los labios sanos deben ser de color rosa o rojo. Si nota un cambio en la coloración de la piel alrededor de la boca, ya sea de color marrón o gris azulado, tome nota.,
los labios ligeramente azules pueden indicar anemia (deficiencia de hierro) o falta de oxígeno en la sangre.
una mancha plana de color marrón a negro en los labios, conocida como lentigo, puede estar asociada con la exposición al sol a largo plazo o con ciertas enfermedades sistémicas.
varios tipos diferentes de medicamentos pueden causar hiperpigmentación y decoloración de la piel y los labios, incluidos ciertos antibióticos, medicamentos de quimioterapia, algunos antidepresivos y otros medicamentos utilizados para el tratamiento de trastornos de la piel.
fumar cigarrillos, el abuso de alcohol y el uso regular de narcóticos pueden causar decoloración de los labios.,
si la decoloración persiste o se acompaña de otros síntomas, consulte a su médico.
palidez
debido a que los labios adquieren el tono del color del tejido subyacente y el flujo sanguíneo, los labios pálidos pueden indicar un cambio en el enrojecimiento de la sangre. Esto se ve afectado por los niveles de oxígeno en el cuerpo.
las afecciones cardíacas y los problemas pulmonares afectan la cantidad de oxígeno que se transporta en la sangre, al igual que la anemia. La mala función tiroidea también podría ser la culpable.,
anillo rojo alrededor de la boca
llamado «aura roja», este anillo a menudo es causado por una alergia a alimentos comunes como el trigo, los productos lácteos, la soja o demasiados refrescos. Algunas personas son particularmente sensibles al ácido benzoico que hace que las gaseosas sean gaseosas. Limpiar su dieta es la forma más efectiva de hacer que este aura desaparezca.
El ácido benzoico también es un ingrediente en la pasta de dientes, así que revise las etiquetas cuidadosamente.
qué hacer para unos labios sanos:
Los labios sanos deben ser de color rojo rosado, suaves y tersos.,
si los tuyos no lo son, asegúrate de hacer lo siguiente:
- bebe mucha agua para mantenerte hidratado.
- coma una dieta bien equilibrada y aborde cualquier deficiencia nutricional e intolerancias alimentarias.
- protéjalos de los elementos usando bloqueador solar y bálsamo labial.
- reduzca su estrés y asegúrese de dormir lo suficiente para mantener fuerte su sistema inmunológico.
- Use solo productos para los labios y pastas dentales totalmente naturales o caseros.
- si los problemas que afectan a sus labios no se están curando a través de un estilo de vida equilibrado, visite a su médico para determinar los problemas subyacentes., Si no se trata la causa raíz de tus labios agrietados, puede comenzar a afectar otras áreas de tu cuerpo y, en última instancia, tu salud general.