El aceite de coco es un excelente hidratante y bactericida y tiene múltiples beneficios para la piel. Se debe principalmente a la presencia de ácidos grasos libres, incluidos los ácidos láurico, palmítico, oleico y linoleico (1). El aceite de coco también se usa ampliamente para mejorar la apariencia de las estrías. Sin embargo, no puede borrarlos. En este artículo, vamos a discutir cómo el aceite de coco puede ayudar y cómo se puede utilizar para las estrías.,
Tabla De Contenidos
¿ el Aceite de Coco de Trabajo Para las estrías?
Esto le puede ayudar. No hay evidencia científica que demuestre que el aceite de coco puede ayudar a reducir las estrías. Sin embargo, el aceite de coco puede ayudar a mejorar la apariencia de las estrías.
un estudio afirma que la aplicación de emolientes y humectantes es fundamental para mejorar las estrías (2). La piel bien hidratada e hidratada es más elástica que la piel deshidratada., Mantener la piel hidratada puede ayudar a minimizar la aparición de estrías y también prevenirlas.
El aceite de coco puede ayudar a reducir las estrías debido a los siguientes beneficios:
- Tiene propiedades hidratantes: el aceite de coco es un excelente humectante. Ayuda a mejorar la barrera cutánea al reducir la pérdida de agua transepidérmica (TEWL) o la pérdida de agua de la epidermis, manteniendo así la piel hidratada (3).,
- estimula el desarrollo del colágeno: estimula los fibroblastos y promueve la producción de colágeno (que es vital para la cicatrización de heridas y cicatrices) (4).
- protege la piel del daño ultravioleta: protege la piel de los efectos nocivos de la exposición ULTRAVIOLETA (que es crucial para la recuperación de la cicatriz) (4).
- Es antiinflamatorio: tiene efectos antiinflamatorios y puede proteger su piel de afecciones inflamatorias, como dermatitis atópica y eccema (5).,
Estas propiedades del aceite de coco (especialmente el aceite de coco virgen) pueden mantener su piel saludable y también pueden ayudar a minimizar la aparición de estrías. Si desea utilizar el aceite de coco para las estrías del embarazo o cualquier otra estría, aquí están las maneras de usarlo.,marcas de ch
- aceite de coco
- aceite de coco y Aloe Vera
- aceite de coco y aceite de ricino
- aceite de coco y cúrcuma
- aceite de coco, sal y azúcar
- aceite de coco y aceite de oliva
- aceite de coco y aceite de árbol de té
- aceite de coco y manteca de karité
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- aceite de coco y bicarbonato de sodio
- exfoliante de aceite de coco y café
- aceite de coco y vaselina
- aceite de coco y clara de huevo
- aceite de coco y vitamina E
- aceite de coco y alcanfor
Nota: Use solo aceite de coco virgen., Si está embarazada y desea probar cualquiera de las recetas que se enumeran a continuación, debe consultar a un médico.
el Aceite de Coco
el aceite de Coco ayuda a mantener hidratada la piel y puede reducir la aparición de estrías.
Usted necesitará
1 cucharada de aceite de coco virgen
Método
- calentar el aceite de coco en el microondas durante unos segundos (si es sólido).
- masajee el aceite caliente sobre el área afectada suavemente durante 5-10 minutos.,
- déjelo durante la noche y lávelo al día siguiente.
- repita esto todos los días.
aceite de coco y Aloe Vera
El Aloe vera tiene un efecto hidratante sobre la piel (6). Junto con el aceite de coco, puede mantener la piel sana y minimizar las estrías.
Usted necesitará
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
- 1 cucharada de aloe vera fresco gel
Método
- calentar el aceite de coco por unos segundos en el microondas.
- mezclar bien el gel de aloe vera y el aceite.
- Masajee suavemente sobre el área afectada durante 5-10 minutos.,
- déjelo encendido durante la noche.
- repita esto todos los días.
aceite de coco y aceite de ricino
El aceite de ricino contiene ácido ricinoleico, que tiene efectos acondicionadores de la piel (7). Esta combinación puede ayudar a mantener la piel hidratada y suave.
Usted necesitará
- 1 cucharadita de aceite de ricino
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
Método
- Mezclar los dos aceites. Calentar el aceite de coco si es necesario.
- masajee la mezcla sobre el área afectada durante 5-10 minutos.
- déjelo encendido durante la noche.
- repetir todos los días.,
El aceite de coco y la cúrcuma
La cúrcuma ayuda a impulsar el desarrollo de colágeno y puede ayudar a tratar la psoriasis y otras afecciones de la piel (8). Si bien su efecto sobre las estrías no está bien investigado, puede contribuir a la salud de la piel.
Usted necesitará
- ½ cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
Método
- Mezclar el polvo de cúrcuma y aceite de coco.
- masajear la mezcla suavemente sobre las estrías.
- deje que permanezca durante al menos una hora (tenga cuidado de no manchar su ropa).,
- lávalo y aplica una crema hidratante.
- repita esto todos los días.
El aceite de coco, la sal y el azúcar
La Sal y el azúcar funcionan bien como depuradores debido a su textura gruesa. Fregar ayuda a deshacerse de las células muertas de la piel. Si bien no hay estudios científicos para establecer los beneficios de la sal y el azúcar para las estrías, la evidencia anecdótica sugiere que pueden ayudar a reducir la apariencia de estas marcas.,
Usted necesitará
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de azúcar
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
Método
- Mezclar la sal, el azúcar y el aceite de coco.
- masajee la mezcla suavemente sobre el área afectada durante 2-3 minutos.
- déjelo durante media hora.
- lávese y siga con una crema hidratante.
- repita esto cada día alterno.,
aceite de coco y aceite de oliva
aunque se encontró que el aceite de oliva afecta negativamente la tasa de TEWL de la piel y la seca, se encontró que promueve la curación de heridas en estudios con ratones (9). Junto con el aceite de coco, puede mantener la piel hidratada y ayudar con las estrías.
Usted necesitará
- ½ cucharadita de aceite de oliva virgen
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
Método
- Mezclar los dos aceites.
- masajee la mezcla sobre la zona afectada.
- déjelo durante la noche y lávelo al día siguiente.
- haga esto todos los días.,
El aceite de coco y el aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té ayuda en la curación de heridas y reduce la infección de la piel (10). Sin embargo, su efecto sobre las estrías no está documentado. Se cree que es antiinflamatorio y las propiedades de curación de heridas pueden reducir la aparición de estrías.
Usted necesitará
- 2-3 gotas de árbol de té de aceite esencial
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
Método
- Mezclar los dos aceites.
- masajear bien la mezcla sobre las estrías.
- dejar actuar durante una hora y lavar.,
- Siga con una crema hidratante.
aceite de coco y manteca de karité
la manteca de karité contiene tocoferol, fenoles y esteroles y tiene propiedades antiinflamatorias. Se encontró que los productos de manteca de karité tenían una eficacia similar a la de los productos que contenían ceramidas (11).
Usted necesitará
- 1 cucharada de manteca de karité
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
Método
- Masaje de la mezcla en la zona afectada.
- déjelo encendido durante la noche.
- repetir todos los días.,
aceite de coco y jugo de limón
no hay investigación científica que establezca la eficacia del jugo de limón para las estrías. Sin embargo, este ingrediente ampliamente utilizado tiene un efecto blanqueador en la piel, lo que puede ayudar a reducir la aparición de estrías.
Usted necesitará
- ½ cucharadita de jugo de limón
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
Método
- Masaje de la mezcla sobre las estrías.
- déjelo durante al menos media hora.
- lavar y aplicar crema hidratante.
- hazlo una vez al día.,
aceite de coco y bicarbonato de sodio
no se recomienda aplicar bicarbonato de sodio sobre la piel debido a su efecto abrasivo. Sin embargo, es un remedio casero popular y se utiliza para la exfoliación. La evidencia anecdótica sugiere que la naturaleza dura del bicarbonato de sodio puede ayudar a mejorar la textura de la piel de las estrías. Evita esta receta si tienes la piel sensible.
Usted necesitará
- ½ cucharadita de bicarbonato de soda
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
Método
- Mezclar el bicarbonato de sodio y aceite de coco también.,
- masajear la mezcla sobre las cicatrices durante unos minutos.
- dejar actuar durante 5-10 minutos y lavar.
- Aplicar crema hidratante.
- repita esto dos veces por semana.
exfoliante de aceite de coco y café
los posos de café tienen una textura gruesa y son excelentes para restregar la piel. El efecto de frotar sobre las estrías no se conoce todavía. Sin embargo, puede probar esta receta para la exfoliación.,
Usted necesitará
- 1 cucharadita de café molido
- 1-2 cucharadas de aceite de coco virgen
Método
- Mezclar el café con el aceite.
- masajee la mezcla sobre el área afectada suavemente durante 5 minutos.
- déjelo durante otros 10 minutos.
- lavar y aplicar crema hidratante.
- repita esto dos veces por semana.
aceite de coco y vaselina
la vaselina es oclusiva. Cuando se aplica, evita que la humedad se escape de la piel, ayudando así a mantener la hidratación (12)., Sin embargo, debido a su naturaleza oclusiva, tampoco permite que ningún otro ingrediente penetre en la piel. Usar vaselina y aceite de coco juntos puede no mantener la piel hidratada, pero acodar aceite de coco con vaselina puede ayudar.
Usted necesitará
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
- 1 cucharadita de Vaselina
Método
- Masaje de la zona afectada con aceite de coco.
- espere 5-10 minutos y luego aplique vaselina en el área.
- déjelo encendido durante la noche.
- repita esto todos los días.,
aceite de coco y clara de huevo
La Clara de huevo es un remedio casero popular y se usa en mascarillas faciales, ya que hace que la piel sea más firme. No hay pruebas científicas de que funcione en las estrías, pero puede probar este remedio popular si lo desea.
Usted necesitará
- Blanco de un huevo de gallina
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
Método
- Mezclar la clara de huevo y aceite de coco.
- Aplicar la mezcla sobre las estrías.
- deje que se quede durante 10-15 minutos.
- lavar y aplicar crema hidratante.
- repítalo una vez al día.,
aceite de coco y aceite de vitamina E
La vitamina E ayuda a estabilizar la barrera cutánea y es un potente antioxidante (13). Junto con el aceite de coco, la vitamina E puede mantener la piel sana y también puede mejorar las estrías.
Usted necesitará
- 1-2 cápsulas de vitamina E
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
Método
- Apriete el líquido de las cápsulas.
- mezcle los aceites de coco y vitamina E.
- masajee la mezcla sobre la zona afectada.
- déjelo encendido durante la noche.,
aceite de coco y alcanfor
La aplicación de alcanfor en la piel induce un aumento del flujo sanguíneo (14). Sin embargo, su efecto sobre las estrías no se conoce. El alcanfor puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo a la zona afectada y mejorar la apariencia general de la piel.
Usted necesitará
- 2 gotas de aceite de alcanfor
- 1 cucharada de aceite de coco virgen
Método
- Mezclar los aceites.
- masajee la mezcla suavemente sobre el área afectada.
- dejar actuar durante 2-5 minutos.
- lávalo y aplica crema hidratante.,
estas son las formas en que puede usar el aceite de coco para reducir las estrías. Aunque el aceite de coco se considera seguro de usar para la piel, debe ser consciente de los riesgos asociados.
efectos secundarios y Riesgos del uso de aceite de coco en la piel
El aceite de coco virgen se considera un irritante no cutáneo, y tampoco es fototóxico, lo que significa que no hará que su piel sea vulnerable al daño solar (3).
Las mujeres embarazadas también pueden usarlo tópicamente en su abdomen para prevenir estrías graves (después de consultar a su médico).,
sin embargo, si usted es alérgico al coco, su piel podría reaccionar a él. Los signos comunes de una reacción alérgica incluyen:
- urticaria
- erupciones
- picazón
- enrojecimiento
- sensación de ardor
- irritación de la piel
por lo tanto, es mejor verificar si es alérgico al aceite de coco antes de proceder con cualquiera de los métodos anteriores. Además, se recomienda utilizar aceite de coco virgen y no las variantes refinadas disponibles en el mercado. Los aceites refinados pueden contener aditivos que son dañinos para la piel.,
no hay mucha evidencia científica con respecto a la eficacia del aceite de coco o cualquier otro ingrediente mencionado en las recetas para tratar las estrías. La mayor parte es anecdótica. Pero el aceite de coco puede ayudar a mejorar la salud general de la piel, lo que puede ayudar a reducir la aparición de estrías. Asegúrese de consultar a su médico, especialmente si tiene piel sensible o está embarazada.
Las estrías son normales no son un problema de salud. Pero si no se siente cómodo, puede probar estos tratamientos para minimizar su apariencia.,
respuestas de los expertos para las preguntas de los lectores
¿Cuánto tiempo tarda el aceite de coco en eliminar las estrías?
El aceite de coco no elimina las estrías. Solo puede hacerlos menos evidentes.
¿el aceite de coco es bueno para el vientre embarazada?
Puedes masajearlo sobre tu vientre para mantener la piel hidratada y prevenir las estrías. Sin embargo, asegúrese de consultar a un médico antes de usarlo.
14 sources
- Coconut oil consumption and cardiovascular risk factors in humans, Nutrition Reviews, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
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