mantenerse saludable puede ser un desafío a veces porque muchas de las alternativas saludables a las comidas deliciosas no son tan buenas como las reales. Sin embargo, hay muchas alternativas saludables que son tan deliciosas como el plato original.
Las hamburguesas de carne son amadas por la mayoría de la gente. El problema con ellos es que son muy engordantes. Esto se debe a que normalmente se fríen y la carne de res es alta en grasa., Las hamburguesas de pavo están hechas de una carne mucho más delgada, lo que significa que engordan mucho menos.
Taste
Hay muchas recetas diferentes disponibles para hamburguesas de pavo, muchas de las cuales saben muy bien. Si te gustan las hamburguesas de carne, entonces usted debe ser capaz de encontrar una receta de hamburguesa de pavo que te gusta. Los sabores no son tan diferentes una vez que se agregan especias y condimentos. La textura también es muy similar, lo que no debería causar ninguna queja.
Son Realmente Saludables?
Muchas personas querrán saber si las hamburguesas de pavo son realmente más saludables que una hamburguesa de carne., Esta no es una pregunta fácil de responder. Si usted compra hamburguesas pre-hechas, entonces usted tendrá que elegir con cuidado. Muy a menudo, las hamburguesas de pavo más baratas se harán con una alta proporción de carne oscura e incluso piel.
la piel en particular es alta en grasa, y aunque el resto de la carne puede ser magra puede afectar el contenido de grasa de las hamburguesas. Elegir hamburguesas de pavo de mayor calidad asegurará que sean mejores para usted. Si usted está comiendo una hamburguesa de pavo que contiene piel, entonces normalmente sería mejor elegir un corte magro de carne de res.,
hacer sus propias hamburguesas
si le gusta hacer su propia comida, también puede hacer sus propias hamburguesas de pavo. Todo lo que necesita es un poco de carne de pavo magra molida, que se puede mezclar con especias y condimentos para que sepa aún mejor.
lo mejor de crear tus propias hamburguesas es que sabes con seguridad lo que hay en ellas. Esto significa que es posible evitar cualquier carne de baja calidad.
beneficios para la salud
no solo la carne de pavo es magra, sino que también es una buena fuente de proteínas. El pavo molido también incluye minerales y vitaminas como la vitamina B6., Los beneficios para la salud se mejorarán al elegir una hamburguesa de buena calidad.
¿cuál es Mejor?
mientras compre pavo magro de alta calidad, entonces es más saludable que una hamburguesa de carne. La carne en la hamburguesa debe ser principalmente carne blanca. Siempre y cuando usted elija cuidadosamente usted será capaz de comprar hamburguesas de pavo saludables.
esto siempre será un poco más difícil al elegir hamburguesas de pavo congeladas. Muchas hamburguesas congeladas contienen altas cantidades de sal y otros aditivos que pueden ser un riesgo para la salud.,
Las hamburguesas de pavo son saludables, pero debes asegurarte de elegir las hamburguesas más saludables disponibles. Al comer hamburguesas de pavo se puede disfrutar de hamburguesas sin causar ningún daño a su salud.