- ¿Qué hace que Phelps sea tan bueno en la natación?
- La genética no es la única razón detrás del éxito de Phelps!
Michael Phelps proporciones del cuerpo son los siguientes:
- Altura: 1.93 metros (6.4 m)
- Peso: 88 kg (194 lbs)
- Envergadura: 2.03 metros (6.,66 pies)
- pies: talla 14
con un total de 28 medallas a su nombre, Michael Phelps es el Olímpico más condecorado de todos los tiempos. En la culminación de su temporada en Río 2016, había ganado no menos de 23 medallas de oro, ¡que es más del doble que el segundo poseedor del récord más alto! Su récord no se romperá pronto. Como poner una cereza en el helado de sus logros, también rompió el récord de Mark Spitz en el relevo de 4*100m, que se había mantenido desde 1972. Es seguro decir que Phelps es definitivamente un súper humano., Es esencialmente el Lionel Messi de la natación.
después de obtener 8 medallas de oro en los juegos de Beijing 2008, no había duda de que iba a recibir el título de Sportsman of the year 2008 de Sports Illustrated. Y como era de esperar, lo hizo.
¿Qué hace que Phelps sea tan bueno nadando?
para él, el podio de medallas es como un segundo hogar. Su rápida combinación de genética, fuerza de voluntad y habilidad ha resultado en su enorme recuento de medallas., Phelps tiene una ventaja extrañamente ergonómica (eficiencia en la piscina) sobre sus competidores.
su ventaja extrema se reduce a su extraña estructura corporal. Las siguientes características anormales de su cuerpo juegan un papel importante en su talento excepcional.
altura de Michael Phelps
se encuentra alto a 6’4″, que es la altura ideal para nadar. (Fuente)
Michael Phelps Envergadura
Su brazo longitud es de 6’7″, 3 pulgadas más que su altura., Por lo general, el brazo de una persona es igual a su altura, pero Phelps no es una persona ordinaria. Esta característica anómala le proporciona una cantidad absurda de poder de tracción en el agua. Básicamente, sus brazos funcionan como potentes remos propulsivos (botes) de una manera más eficiente que sus competidores.
Torso
Su torso es la de un 6’8″ persona», que es monstruosamente largo. Esto le permite tener un alcance increíble con cada golpe, tirándolo a través del agua por delante de la competencia.,
parte Inferior del Cuerpo
Sorprendentemente, su parte inferior del cuerpo es sólo 5’10» de largo. Esto es realmente ventajoso, ya que reduce la resistencia contra el agua.
Palmas y pies
Phelps tiene enormes Palmas, lo que ayuda a su capacidad de remar. Junto con eso, tiene un tamaño de 14 pies, que esencialmente actúan como aletas (el tipo de brazos sin dedos que tienen las focas).
este enorme conjunto de pies está unido a Tobillos extremadamente flexibles, que funcionan como aletas (similares a un tiburón).,
Ácido Láctico
Cuando el cuerpo humano realiza cualquier actividad física, que producen ácido láctico. Esta sustancia causa fatiga y ralentiza la contracción muscular. Con el fin de prepararse para otra ronda de actividad física, nuestros cuerpos necesitan eliminar este ácido. Para hacer eso, necesita una cierta cantidad de tiempo de recuperación.
la glucosa se consume durante los entrenamientos y después de que se quema la energía, se convierte en lactato.,
los atletas a menudo envidian a Phelps porque se ha demostrado científicamente que su cuerpo produce solo la mitad del ácido láctico que sus rivales necesitan para manejar. Esto reduce significativamente su tiempo de recuperación.
muchos, si no todos, los atletas se enfrentan a problemas de músculos tensos, tirones musculares, isquiotibiales y rigidez corporal en la parte inferior del cuerpo durante su entrenamiento. Aunque esto se puede abordar estirando los músculos objetivo con el uso de equipos dedicados como máquinas de estiramiento, Phelps también tiene una ventaja natural en esta área.,
¡La genética no es la única razón detrás del éxito de Phelps!
también hay que recordar dos palabras: dedicación y trabajo duro
cuando la gente dice que alguien ha ‘nacido’ para ganar, es una afirmación completamente absurda. En realidad es el’ deseo de ganar ‘ lo que es innato. Michael Phelps no es una excepción. Su extensa colección de medallas es el resultado de la cantidad extrema de trabajo duro y dedicación que pone en su entrenamiento cada año.
seis horas al día en una semana de entrenamiento de seis días no es ninguna broma.,
Michael Phelps pasa gran parte de su tiempo trabajando en la piscina. La parte en la piscina de su régimen de fitness consiste en nadar una distancia colosal de 80 km cada semana, que es más de 13 km Cada día de entrenamiento. ¡Ni siquiera camino tanto en un mes! Junto con esta enorme cantidad de tiempo en la piscina, también pasa una cantidad considerable de tiempo en el gimnasio.
Michael Phelps Dieta
Obtener un dolor de estómago ya?,
un superhumano como Phelps requiere una dieta sobrehumana. Phelps consume 12.000 calorías por día! (Una persona promedio requiere 2200-2700 calorías, dependiendo de su estructura corporal). Solo leer la cantidad de comida que come en un día es suficiente para darle dolor de estómago a cualquiera.
esta enorme ingesta calórica es necesaria para compensar todas las calorías que quema en su régimen de entrenamiento, asegurando que no pierda peso.
el trabajo que pone en su entrenamiento no es ninguna broma., Su éxito se debe principalmente a su entrenamiento; sus ventajas genéticas son solo secundarias. La pregunta es, ¿veremos a otro atleta de su calibre en el futuro?