Baja en Carbohidratos Ceto Galletas

Baja en Carbohidratos Ceto Galletas

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Estas bajas en carbohidratos ceto galletas son tan tiernos y esponjosos, no vas a creer que son flourless. Tardan menos de 30 minutos en prepararse y son libres de gluten, ceto y bajos en carbohidratos.

Estoy muy emocionado de compartir esta receta de galletas con ustedes hoy. Los he estado probando toda la semana y haciendo todo lo posible para no engullirlos a todos.,

sabor y textura

estos saben igual que las galletas drop, similares a las que se pueden servir como aperitivo en un restaurante. Son suaves y tiernos en el interior y condimentados con queso, ajo, cebolla en polvo.

Por favor, no esperes galletas altas y escamosas, porque no son ese tipo de galletas.

sustituciones de crema agria

la clave para la textura tierna y esponjosa es el uso de crema agria con grasa completa. De hecho, probé algunas variaciones diferentes, pero la crema agria era mi favorita.,

sin embargo, si no tiene crema agria en la casa, también puede usar queso crema o yogur griego simple.

el queso crema requiere un poco de trabajo extra porque necesita suavizar y batir el queso crema para que se mezcle fácilmente con la masa. También tendrá un sabor de queso más fuerte en las galletas.

el yogur griego simple reducirá el contenido de grasa de estas galletas. Todavía mantiene las galletas húmedas, pero no son tan ricas como las versiones de crema agria o queso crema.

variaciones

la receta de hoy es para galletas de queso saladas., Pero puede hacer variaciones fácilmente agregando hierbas (romero, cebollino, tomillo, perejil son excelentes opciones) a la masa o cambiando el queso cheddar por un queso diferente.

Consejos para repostería

Es mejor hornear en un molde para muffins porque la masa está muy húmeda y se extendió demasiado si tratar de hornear de forma libre en una bandeja para hornear.

¡Nuevo! Receta ahora actualizada con vídeo. También puedes encontrar todos mis videos de recetas en mi canal de youtube.,

Low Carb Keto Biscuits

Servings: 9 biscuits
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes

Course: Appetizer
Cuisine: American

These tender, soft drop biscuits are ready in less than 30 minutes., ¡No echarás de menos la harina! Estas galletas son sin gluten, ceto y baja en carbohidratos.
4.,e almond flour
  • ¼ tsp salt
  • 1 tbsp baking powder
  • ½ tsp garlic powder
  • ½ tsp onion powder
  • 2 large eggs
  • 1/2 cup sour cream see notes
  • 4 tbsp unsalted butter melted
  • 1/2 cup shredded cheddar cheese
  • Instructions

    • Preheat oven to 450°F., Engrase ligeramente las cavidades de los muffins de una bandeja para muffins de 12 tazas.
    • en un tazón grande, mezcle la harina de almendras, la sal, el polvo de hornear, el ajo en polvo y el polvo de cebolla.
    • En un tazón pequeño, mezcle los huevos, la crema agria, mantequilla. Batir hasta que quede suave. Vierta en un tazón grande con los ingredientes secos.
    • mezcle con un batidor o cuchara hasta que la masa se mezcle uniformemente. Será bastante grueso. Agregue el queso.,
    • saque ¼ taza de masa y colóquela en el molde para muffins. La masa es pegajosa, por lo que es probable que tenga que usar una espátula para raspar y quitar toda la masa de la taza medidora. Repita hasta que toda la masa se agote
    • hornee las galletas durante unos 10-11 minutos o hasta que la parte superior esté dorada y el palillo insertado salga limpio.
    • Permitir que las galletas se enfríen antes de comer.,

    Notas

    • Es mejor hornear en un molde para muffins porque la masa es muy líquida y se extendió demasiado si tratar de hornear de forma libre en una bandeja para hornear.
    • La clave para la textura tierna y esponjosa es el uso de crema agria completa sin embargo, si no tiene ninguna crema agria en la casa, también puede usar queso crema o yogur griego simple. Vea el post anterior para más detalles sobre estas dos sustituciones.
    • La receta de hoy es para galletas de queso saladas., Pero puede hacer variaciones fácilmente agregando hierbas (romero, cebollino, tomillo, perejil son excelentes opciones) a la masa o cambiando el queso cheddar por un queso diferente.
    • receta ligeramente adaptada de iSaveA2Z

    nutrición

    porción: 1biscuit, calorías: 216kcal, carbohidratos: 5g, proteína: 7g, grasa: 19g, grasa saturada: 6g, colesterol: 63mg, sodio: 129mg, potasio: 172mg, fibra: 2G, azúcar: 1g, vitamina A: 355iu, vitamina C: 0.,1mg, calcio: 163mg, hierro: 1mg, carbohidratos netos: 3G

    la información nutricional proporcionada son solo estimaciones basadas en una calculadora nutricional en línea. No soy nutricionista certificada. Por favor, consulte a un nutricionista profesional o médico para obtener información precisa y cualquier restricción dietética e inquietudes que pueda tener.

    ¿que hacer esta receta?Me encantaría verlo! ¡Menciona a @ KirbieCravings y etiqueta #kirbiecravings!

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