banderas rojas en una relación y citas: LA GUÍA DEFINITIVA

Cuando se trata de banderas rojas en una relación, en Citas e incluso en tus amistades

¿alguna vez has escuchado el dicho «donde hay humo, hay fuego»?

una bandera roja es el humo que no importa cuánto intente ahuyentar, elija identificarse como niebla, o rocíe con el ambientador de negación y siga caminando, siempre lo llevará al fuego., Usted puede ser capaz de ver más allá del humo y seguir moviéndose por un tiempo, pero el fuego es una cosa que todos podemos estar de acuerdo, Usted nunca será capaz de moverse a través o ignorar en la extinción.

todo lo que puede hacer es atender sus quemaduras ajustando sus límites, comprender que ignorar las señales de alerta de los demás es una gran señal de alerta propia, y tomar la decisión de dejar de normalizar y personalizar las señales de humo cuando aparezcan.

el cinturón de herramientas emocional con el que naciste no venía con una manguera para apagar los fuegos de los incendiarios relacionales.,

y sus fuegos / banderas rojas no son para que usted pueda extinguir, tomar posesión de, o ser «lo suficientemente bueno» para cambiar el color.

están destinados a alejarse de.

el problema con las banderas rojas en una relación es que son las más fáciles de identificar en todas las relaciones, excepto la nuestra. Y cuando se trata de las banderas rojas en nuestras propias relaciones

solo parecen ser las más visibles en retrospectiva.

¿Qué es una bandera roja?,

una bandera roja puede ser un rasgo de carácter, un cierto hábito, comportamiento o cualquier tipo de creencias o valores centrales de otra persona que haga que su intuición suene mal. Esto puede ser un problema en el momento presente o algo que usted puede ver como un problema potencial en el futuro.

si luchas con baja autoestima, problemas de abandono y una enfermedad que complacer, cualquier signo de humo te hará sentir que tienes que trabajar mucho más duro para demostrar que eres «suficiente» para que desaparezca.,

y cuando finalmente te encierres en el círculo vicioso de la apertura de la investigación, la recolección de recibos, la búsqueda de la verdad, la persecución por instinto y el cuestionamiento de la realidad know

sabrás que te quemaste.

hay, sin embargo, una manera de curar sus heridas, ahora mismo.

durante años, procesaba mis instintos (que naturalmente venían con la exposición a banderas rojas) a nada y los descartaba como auto-sabotaje., Esto era muy conveniente porque justificaba culparme a mí mismo y elegir la certeza (familiaridad) de las relaciones tóxicas sobre mi dignidad (que era tristemente, desconocida).

fue imposible para mí alejarme basado en una corazonada que no sabía cómo escuchar tanto como lo hice mi miedo de terminar solo.

hay una gran diferencia entre el auto-sabotaje y la sensación visceral de que el humo es, de hecho, un precursor del fuego.

Los sentimientos intestinales no son sutiles. Muy a menudo se sienten en su intestino real y se vuelven más fuertes cuando no los escucha.,

¿Qué es una sensación visceral?

una sensación visceral es cuando te das cuenta de que algo está «apagado».»Y no tiene sentido con respecto al tipo de persona con la que crees estar y el tipo de relación en la que te inscribiste.

los sentimientos intestinales son imposibles de ignorar, especialmente en relaciones tóxicas donde se siente igual de imposible alejarse.

así que, para salir de ese limbo incómodo, impulsivamente encendemos el interruptor nosotros mismos.,

escribimos nuestros sentimientos viscerales como problemas de confianza, auto-sabotaje, no reventar-con traumas de nuestro pasado, ser «demasiado duros», no darle una oportunidad justa, y pensar demasiado. Si usted no soportaría salir con alguien que le tonto por esta ignorancia e inmediatamente, es necesario dejar de hacerlo a ti mismo.

esto no se trata de todo lo que tu ex te dijo y todas las conversaciones que tuviste. No se trata de cada detalle de su relación que recuerde y los sentimientos intestinales que sintió a lo largo. Se trata de lo que elegiste ignorar., Y si puedes ver que confundiste las migajas como un signo de panes por venir, excusaste banderas rojas, y puedes identificar un patrón general de mala interpretación conveniente en tus relaciones

es tu intuición a la que sigues haciendo la vista gorda.

sus sentimientos intestinales son algo que nunca podrá permitirse el costo de ignorar porque son de lo que está hecha su intuición.

¿Cuál es tu intuición?

La intuición es cuando solo sabes.

ignoró tus llamadas toda la noche y a pesar de que esto ha sucedido una vez antes, algo se siente diferente esta vez., Hablas con él y sabes en tus huesos que algo pasó. La escritura está en todas las paredes de tus instintos. Sus explicaciones no cuadran, pero tampoco te hacen exigir recibos, iniciar cualquier tipo de drama, o reaccionar esta vez.

así es como sabes que esto no es auto-sabotaje o inseguridad sobre la que estás actuando, es pura intuición. El hecho de que te sientas así es suficiente para ti. Y aunque estés en shock y con el corazón roto, estás acabado.

sabes que la relación que mereces nunca debe implicar sentirte de esta manera., Más tarde, usted puede entrar en pánico y sentir que necesita volver para obtener los «hechos» o reunir más pruebas, pero en el fondo, no cambia el hecho de que solo sabe. Y los recordatorios de ese conocimiento serán implacables hasta que tengan el coraje de actuar sobre ellos.

su intuición siempre se comunicará con usted con claridad y calma.

desafortunadamente, es tan difícil actuar como fácil de procesar.

Pero ¿por qué es tan crucial? Porque es el único medio de comunicación que tu destino tiene contigo., Ignorar tu intuición es literalmente robarte lo que está destinado para ti en esta vida.

A diferencia de los sentimientos intestinales que las banderas rojas suenan, y el conocimiento tranquilo de su intuición, la voz del auto-sabotaje tiene más de un tono impulsivo, parlanchín y negativo.

el autosabotaje no se trata de ver algo con plumas graznando en un cuerpo de agua, tener la sensación de que es un pato y actuar según tu intuición diciéndote que no estás en el océano., Se trata de tener cosas genuinamente buenas a tu alrededor y en lugar de abrazarlas, viertes veneno en las semillas de la oportunidad para que nada pueda crecer. Y si nada puede crecer y sobrevivir, nunca tendrás que lidiar con la pérdida y la tristeza de la muerte.

amarte incondicionalmente a ti mismo es la única cosa que eliminará permanentemente el auto-sabotaje de tu estante emocional.

Los sentimientos intestinales son muy diferentes al auto-sabotaje., Son respuestas instantáneas que lo sacuden hasta su núcleo y hacen que su sistema de seguridad interna suene apagado activando su intuición, independientemente de si lucha con la autoestima o no.

los sentimientos intestinales son un reflejo natural de banderas rojas. Están ahí para protegerte del fuego hacia el que necesitas dejar de caminar.

El autosabotaje es una bandera roja interna que se desencadena por inseguridades y patrones arraigados. Suena como excusas, viene con poca evidencia y es un sentimiento de baja energía que hace que la vida sea de baja energía.,

lo que separa sus sentimientos intestinales de cualquier otro sentimiento es que cuando el fuego se volvió loco y finalmente le dio a su relación ese golpe fatal, ahora puede mirar hacia atrás en esos mismos sentimientos y saber que tenía razón desde el principio.

tu intuición es la parte más antigua de tu alma; siempre tratará de llamar tu atención a través de tus instintos. Y cuanto más te conozcas, te ames y te aceptes a ti mismo, más capaz serás de escuchar y actuar sin remordimientos sobre el humo (que siempre conduce al fuego).,

banderas rojas en Citas

en las etapas iniciales de Citas, todos proyectamos lo mejor de nosotros mismos. Estamos en nuestro mejor comportamiento y dar nuestro mejor esfuerzo. En última instancia, no podemos evitar volver a lo que realmente somos: bueno y malo.

mirando hacia atrás en su relación, puede sentirse sorprendido de que su ex podría cambiar de esta manera, pero muchos de los signos estaban allí dentro de las primeras fechas. Los signos son muy sutiles al principio, pero siempre están ahí.

puede haber ocurrido incluso antes que eso., Cuando se enfrentó a problemas no planificados, entornos sociales incómodos, demasiado alcohol, encuentros repentinos y el tipo de circunstancias y situaciones de la vida que no solo estaban fuera de su control, sino que arrojaron luz sobre todo lo que contradecía al tipo que pensabas que estabas conociendo.

y procediste de todos modos, en contra de tu mejor juicio. Lo cual está bien, todos lo hemos hecho.

Pero ¿por qué?

en lugar de actuar sobre la realización de que hay demasiado humo para respirar/ignorar, vemos demasiado potencial para dejar pasar.,

en este punto, estamos tan desesperados por que funcione e invierta en todos los sentidos, que no podemos hacer la conexión que no es posible que el humo venga de las mismas cascadas que estamos persiguiendo.

Las banderas rojas son el mejor regalo porque te dan la oportunidad de ver exactamente con quién estás tratando. Y cualquier nostalgia emocional que quede por sus buenas cualidades ya no tiene el poder de meterse contigo. Gracias a las banderas rojas, puedes ver lo vergonzosamente limitadas, ilusorias y contradictorias que son esas cualidades.

siempre opta por la actualidad., Nunca espere a que el potencial se actualice.

¿Qué es lo mejor que puedes hacer cuando te encuentras con una bandera roja? Vuélvete inmediatamente más observador de lo que estás invertido.

si le prestaste dinero a un amigo y en la fecha de devolución prometida, ignoraron todas tus llamadas y no te devolvieron el dinero, nunca continuarías invirtiendo. Usted detendría toda inversión hasta que el humo se despejara. Y si no fuera así, no tratarías de ser un buen amigo para que te devuelvan el dinero. Cortarías tus pérdidas y cerrarías la puerta.

la misma mentalidad debe aplicarse a las banderas rojas.,

las banderas rojas están pensadas para actuar. No investigó y reaccionó.

al igual que tenías el poder de excusar e ignorar, tienes el poder de identificar, eliminar y prevalecer.

Las banderas rojas nunca son sobre ti, pero el auto-sabotaje sí. Deja de sabotear tu vida pensando que tu único propósito en ella es tener que trabajar por cosas como el amor, la honestidad, la comunicación clara y el respeto.,

banderas rojas de relación e interruptores de trato

entrar en una relación con la misión de descubrir inmediatamente todas y cada una de las banderas rojas no solo es una idea terrible, sino que también es molesto, poco atractivo y destructivo. Evita la oportunidad de que ocurra una conexión genuina.

lo que es útil, es poder saber cuando estás en el territorio del humo para que puedas mantener tus antenas arriba y no quemarte.

las banderas rojas tienden a residir en tres puntos principales

1. valores relacionales y código Moral.,

su sistema de valores relacional y código moral son donde se esconden y residen muchas banderas rojas que rompen acuerdos. Esto se reduce a las cosas que él piensa que son divertidas, respetuosas/irrespetuosas, emocionantes, inspiradoras, que lo encienden/apagan; lo que él piensa que está bien, y lo que no piensa que está bien.

yo una vez salido con un chico que nunca me enviaran fotos de sí mismo, pero el texto me porno – durante todo el día y sin ningún otro texto que conducen a o siguiente. No estaba ofendido, pero para mí, se sentía inorgánico, incómodo de responder y extraño., Me sentí mal porque me di cuenta de que él realmente pensó que era un verdadero excitante enviarme múltiples videos, todos los días, de extraños teniendo sexo. Estoy seguro de que hay algunas personas que estarían en esto, pero no hizo nada por mí.

creo que es importante ser amable en tu honestidad-nunca brutal. Así que, le dije de una manera directa pero muy amable, no vergonzosa que no estaba en los videos. Inmediatamente dijo «Oh, vamos», me llamó mojigata, se rió de mí, y luego, durante el mes siguiente

lentamente me congeló.,

intenté todo para llamar su atención y demostrar que no era tan cojo como él pensaba que era. Además de sentirme humillada y terminar aún más rechazada, me quemé.

mirando hacia atrás, los videos fueron el humo que puso su sistema de valores en exhibición, lo que me llevó al fuego eventual de su respuesta (que era tan desagradable como sus textos).

lo que terminó quemándome no fue él. Era yo siendo tan desencadenado, traté de ser» lo suficientemente bueno » para extinguir un fuego que había decidido tomar posesión tanto de arranque como de avivamiento., (En lugar de darse cuenta de que el único que podía apagar ese fuego era él).

si tu pareja piensa que algo es hilarante que te resulta perturbador, sexy que te resulta un apagón total, o respetuoso que sientes que es irrespetuoso y no coincide con tu propio sistema de valores relacional y código moral need necesitas identificarlo como el humo que es y dejar de invertir.

no te preocupes por lo que piensen los demás. El hecho de que te sientas de esta manera es suficiente para al menos reconocer la presencia de humo.

esto también incluye cómo vive., Y no tiene nada que ver con ser materialista o superficialmente obsesionado. Tiene que ver con preferencias, valores y estilos de vida. Si está viviendo felizmente de cierta manera que te haría miserable, requiere una vacuna contra el tétanos o la madurez de un niño de once años para proceder that esa es tu señal de retirarse, no tu señal de renovar.

1. familia, Amigos & Exes.

Las banderas rojas se esconden en estas relaciones y excusamos la inadecuación por muchas razones., Puede arrojar luz sobre la falta de cercanía en nuestras propias relaciones y, a veces, la falta de relaciones cercanas en nuestras vidas (lo que genera vergüenza). También es difícil de mencionar porque nunca quieres ser la novia poco cool que le está dando a su pareja un momento difícil por tener una relación con alguien que le importa. La mayoría de las veces, yo descartaría mis propios sentimientos intestinales en situaciones como esta como inseguridad. Me des-pedestalé ignorando mis sentimientos intestinales y, posteriormente, pedestaled su madurez percibida y relaciones increíbles que » simplemente no entendía.,»

preste mucha atención a cómo habla y a las relaciones que tiene con su familia, amigos y ex (si todavía está en contacto con alguno). Observe si actúa como una persona diferente, busca su validación o se excita para ser un reparador/rescatador para ellos.,

Si tiene una relación con un miembro de la familia, un amigo o un ex que, en el mejor de los casos, le hace girar el estómago y, en el peor de los casos, le hace cuestionar su lugar en su vida, su relación con él, su valor, sus valores (y/o sexualidad) y su realidad Keep

Mantenga sus antenas arriba porque las banderas rojas más rompedoras se esconden en estas dinámicas.Patrones

1. .,

la capacidad de detectar/actuar en banderas rojas en las relaciones va de la mano con su capacidad para hacer lo que la mayoría de las personas no pueden: mirar más allá de la superficialidad de la buena apariencia, palabras, acciones e incluso la personalidad.

una personalidad ganadora puede ser adictiva porque se siente tan bien como se ve en el papel. Pueden hablar toda la noche, terminar las frases del otro y reír durante horas. La conversación de ida y vuelta es perfecta y el coqueteo, la caballerosidad everything todo tiene sentido y se siente increíble., Nada de eso importa, aunque sin carácter e integridad respaldándolo. No hay nada más sexy que una persona con carácter e integridad. Y la única manera de atraer a alguien con carácter e integridad es exudar el mismo carácter e integridad que tuviste que abandonar para incluso darle a la gente tóxica una oportunidad, y mucho menos múltiples.

ganar la lotería genética no requiere ningún talento o esfuerzo, ni dura. No durará más de unos minutos si las palabras feas, divisivas, poco inteligentes, inconsistentes y contradictorias están saliendo de una boca hermosa.,

y al igual que las miradas no significan nada sin una buena personalidad que las respalde, las palabras no significan nada sin una acción que las respalde. Pero hay un elemento más en esto que durante años, no pude ver

una personalidad increíble reemplaza a las miradas, las acciones reemplazan a las palabras los patrones reemplazan a la acción.

todo lo que siempre quisiste saber sobre el carácter, la capacidad de evolucionar y la inteligencia emocional de alguien se puede encontrar echando un vistazo a sus patrones. Las acciones son geniales, pero recuerda ANYONE cualquiera puede hacer algo caballeroso.,

cualquiera puede hacer dinero, gastar dinero, reservar un vuelo, abrir una puerta, comprar un anillo, enviar flores, escribir una tarjeta o presentarse físicamente. La personalidad y el aspecto cambian y se desvanecen con el tiempo. El carácter y la integridad son las únicas cosas con las que podrás envejecer porque son inmunes al sello del tiempo.

el carácter se trata de las cualidades morales que te distinguen. La integridad es el nivel al que lo que dices y las acciones que tomas, coinciden con un patrón de esas cualidades.,

la capacidad de reconocer patrones es lo que te permite separar la nostalgia emocional que está ligada a la grandiosidad / caballerosidad de sus acciones de la verdad (banderas rojas) de sus patrones.

¿Cuáles son las banderas rojas en una relación?

* como todas mis publicaciones, esto es aplicable a todos los géneros y orientaciones.

• se etiqueta a sí mismo.

Las personas no pueden dejar de comunicar quiénes son a través de sus acciones y patrones, pero a veces, son sus palabras directas., Si él directamente te dice que es inmaduro, indeciso, manteniendo sus opciones abiertas, demasiado bueno para ti, no puede darte lo que quieres, es un compromiso-fóbico, etc., esa no es tu señal para tratar de ser la excepción a una regla que está tan profundamente marcada en su ser, que no tiene ningún problema en comunicarla.

Es tu señal para retirarse.

• Él es la víctima en todas sus relaciones pasadas.

Si va a derramar detalles personales, chismes y hablar mal de un ex/ex de la que es víctima, no piense que alguna vez será inmune.

• control y Gaslighting.,

La iluminación de gas en las relaciones se trata de ganar poder y control. Es una forma de manipulación en la que el gaslighter rompe lenta, metódica y pasivamente a otro hasta el punto de que empiezan a cuestionar su realidad y cordura. Si te hacen sentir loco por lo que tus ojos, oídos e instinto están experimentando en tiempo real, eso no es amor verdadero.

• Defensiveness.,

si casualmente y respetuosamente le haces una pregunta y su actitud defensiva parece muy extraña, innecesaria, teatral y desproporcionada a la pregunta y la energía con la que le preguntaste, esta es una gran bandera roja. Especialmente si se desvía y te hace sentir inmaduro, acusatorio o «malo» por preguntar.

• adicción.

si es adicto a algo y se niega o no recibe ayuda …o peor aún, si está en negación, esta es una bandera roja desgarradora pero rompedora.

• falsificación Futura.,

si siempre habla de tu futuro juntos, pero nunca hay progresión

necesitas tener más miedo de perder el tiempo (que nunca volverás) Que de perderte un futuro que él no es capaz de actualizar.

la falsificación futura se utiliza para maximizar la intensidad de su relación de forma barata y muy rápida con poco o ningún esfuerzo. También se usa para emocionarte tanto con el futuro que con entusiasmo marcarás cada casilla en la lista de sus necesidades egoístas del presente (sin ninguna reciprocidad actual o futura).,

• él es una contradicción Andante; siempre hay un doble estándar.

y cuando usted aborda respetuosamente cualquier contradicción de una manera no acusatoria, él tiene una excusa a prueba de balas. Esto te hace sentir como un tonto y menos inclinado a traerle algo de nuevo.

• él es egoísta y muestra poco interés en su vida (pero espera que usted sea su animadora bajo demanda, entrenador motivacional y psicólogo de sillón).

la única vez que muestra algún interés en lo que sea que tenga sucediendo es antes de satisfacer una necesidad., O, si hay algo para él.

• tratamiento.

Al principio, él va a estar en su mejor comportamiento contigo.

Use este tiempo para ser muy consciente de cómo trata a todos los que lo rodean: animales, ancianos, niños, amigos, compañeros de trabajo, personas que lo ayudan, lo sirven en un restaurante, etc. Especialmente aquellos que no pueden hacer nada por él.

• quiebra empática.

La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona., Si te encuentras empatizando con un hombre que es incapaz de empatizar contigo, esta es una gran bandera roja.

si tu empatía por él se convierte en un perjuicio para tu salud mental, ten algo de empatía por ti mismo y aléjate.

• se pone celoso y te mantiene alerta.

debido a que nunca sientes que tienes» todo » de él, estás en un estado constante de tratar de obtener todo de él., Si usted se siente como usted tiene que competir con otras mujeres, su ex, su familia, trabajo, etc…

Esta injustamente de los pedestales que desagradable pedestales de él, y redefine su definición de una relación como algo que tiene que competir por la experiencia.

No, gracias.

• mentiras y falta de fiabilidad.

ya sea una compulsión a mentir (sobre cosas grandes y / o pequeñas) o más arraigada en su patología, no tienes el tiempo o el poder para curar a alguien de su propia inmoralidad y fachada ilusoria.,

y si no puedes confiar en él, no hay manera de que puedas confiar en él.

• cuando dice que está «probando» con lo básico.

Independientemente de la experiencia relacional, nadie debería de «probar» para el amor de usted, ser honesto con usted, respeto, compromiso, valor, permanecer monógamos, y ser un adulto.

• Familiaridad.

aparte de cualidades muy básicas y menos específicas como la honestidad y la amabilidad

si parecen inquietantemente similares y te recuerdan a un ex o a uno de tus padres, esto es una bandera roja.,

• Confesionarios.

si te dice que ha engañado a todas las personas con las que ha estado pero no te engañará a ti, retírate. Él te está diciendo que tiene una historia de un patrón tóxico repetido. No te quedes para ver si puedes ser el que da la vuelta a un estándar inmaduro y repugnante.

deje que alguien más sea el maniquí de choque si lo desea. Estás fuera.

• repetidamente dice,» solo estoy bromeando «a bromas hirientes.»

«Bromas» de esta manera es una broma., Mientras esté » bromeando «y tengas una reacción adversa, simplemente» no puedes aceptar una broma.»Mientras esté bromeando, puede ser cruel y salirse con la suya porque es solo una broma.»

él es la broma aquí y hay que hacerlo.

• tiene una reacción alérgica a su éxito.

si tu éxito requiere que le prestes más atención durante tu momento, eso es una gran bandera roja.

si se le hace sentir mal y disculparse por su éxito, esto es porque su éxito brilla una luz sobre su falta de ella., Y cualquiera que solo pueda amplificar su luz atenuando la tuya no merece tu tiempo.

• su definición de amor, monogamia, honestidad y respeto no es la misma que la tuya.

te mereces un hombre que defina estas cosas de la misma manera (o incluso mejor) que tú. Piensa en cómo aconsejarías a alguien que te importa y haz lo mismo por ti mismo. Aléjate de esta bandera roja. Si no… ¿Cómo eres mejor que tu ex?,

solo porque usted no está lastimando directamente a otras personas (como él lo ha hecho), eso no lo hace mejor para lastimar a la única persona que nunca podrá permitirse darle la espalda a usted mismo.

X Natasha

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