tu cabeza está golpeando, una ola de enfermedad te cubre y te sientes inusualmente sediento. Las náuseas, los mareos, los dolores de cabeza y la deshidratación son solo algunos de los síntomas comunes de una resaca. Desafortunadamente, todavía no hay una cura probada, pero hay maneras de prevenir estos terribles efectos secundarios.,
es universalmente conocido que comer antes e incluso durante el consumo de alcohol ralentiza la absorción de alcohol, pero ¿beber aceite de oliva tiene el mismo efecto?
los alimentos grasos se adhieren al revestimiento del estómago más tiempo que la mayoría de los otros alimentos (y el alcohol tiende a irritar el estómago, causando vómitos y náuseas), por lo tanto, tendría sentido. Después de todo, es un viejo remedio Mediterráneo, y ¿por qué dudar de los hábitos de alimentación y bebida de una dieta mediterránea? Es una de las dietas más saludables con alcohol incluido.,
probando la teoría
pasé mi día como de costumbre, cenando solo dos horas antes de beber (intento evite beber con el estómago vacío). No planeaba beber esa noche, pero por el bien de este experimento, obtuve vodka con jugo de piña, simple y regular para mí. Antes de comenzar, derramé un trago de aceite de oliva y lo bebí sin pensarlo dos veces. No estaba seguro de qué esperar, pero no era tan malo.,
me había invitado a unos amigos a tener un casual hangout. Estábamos a punto de tomar dos o tres tragos cuando empecé a sentir los efectos del alcohol. No creo que el aceite de oliva retrasara el tiempo que le tomó a mi sangre absorber el alcohol, habría sentido lo mismo en ese momento incluso si no lo hubiera tomado. Dos tragos después, y estaba borracho.
¿tendría resaca?,
por lo general, me siento un poco mareado y con náuseas después de una noche de bebida, y esta vez sentí lo mismo. No tenía menos resaca, y estaba sinceramente decepcionado. El aceite de oliva no era el milagro en una botella que todos esperábamos, desafortunadamente.
a partir de ahora, no hay evidencia sólida de si tener aceite de oliva antes de beber realmente funciona. Sin embargo, comer cualquier alimento antes de beber puede ser uno de los mejores métodos de prevención de la resaca., Eso y beber mucha agua, dormir lo suficiente, probablemente incluso beber más después puede ayudar a aliviar la resaca.
la próxima vez, podrías ir por esa porción de pizza antes de salir, o elegir una opción más saludable aprobada por dietistas. De cualquier manera, es importante bajar algo de comida y beberla (agua, obviamente) antes de salir por la noche.