La vida está llena de contratiempos y dolor de corazón.
la diferencia entre las personas fracasadas y las personas exitosas a menudo se reduce a una cosa: resistencia mental.
Puedes ser alguien que deja que el fracaso te descarrile, te sientas como una víctima y cuente «tu historia» de derrota a todos los que conoces. O puedes hacer lo más difícil y saludable de todo: seguir adelante y probar un enfoque diferente para lograr tus objetivos.
Aquí hay tres trucos mentales que uso para sentirme mejor cuando quiero rendirme.,
Dale a alguien un cumplido genuino y masivo
la razón por la que esta técnica funciona es que te quita el foco de ti mismo. Es fácil volverse egocéntrico y demasiado centrado en sus propios problemas hasta que se da cuenta de algo muy importante: todos se sienten así a veces. Todo el mundo es inseguro acerca de algo.
no estás solo, y he descubierto que una de las cosas más terapéuticas que puedes hacer es alegrarle el día a alguien. Totalmente de la nada, dales un enorme y genuino cumplido.,
Puede parecer un poco raro hacer esto por teléfono, por lo que generalmente hago trampa y envío un mensaje de texto.
para alguien con quien voy a correr que está tratando de perder peso, podría decir » Estoy tan impresionado con tu determinación, te estás volviendo más rápido, ¡sigue así!”.
a alguien que vi en una fiesta anoche podría decir, » no se lo que fue sobre ti anoche, pero te veías muy elegante / segura/hermosa / etc por alguna razón. ¡Lo que sea que estés haciendo, sigue así!,»
a alguien que tiene una entrevista/juego/discurso importante que viene podría decir, » vas a hacer muy bien, has trabajado muy duro para esto y te lo mereces!»
Su objetivo debe ser hacer que ellos colorete o los llenan de confianza. Haz el día de otra persona con un gran cumplido genuino para quitar el foco de ti mismo y comenzarás a sentirte mejor de inmediato.
Sé agradecido por lo que has aprendido
No importa lo malo que sea, ahora importa cuánto duela, no importa cuánto dinero hayas perdido….,la lección que aprendiste de ella es mucho más valiosa, incluso si no lo parece en ese momento.
incluso si alguien se aprovechó totalmente de ti o te hizo mal, tómate un minuto para agradecerle en tu propia mente o en voz alta. Puedes apostar que se sentirá extraño y que irá en contra de cada instinto en tu cuerpo, pero agradéceles por enseñarte una lección tan valiosa. Te hará mucho más fuerte la próxima vez.
Cuando un contratista sin escrúpulos se aprovechó de mí en un negocio de bienes raíces, me llené de ira y frustración., Sobre todo estaba enojado conmigo mismo por dejar que lo hiciera. Terminé llevándolo a la corte, lo que causó aún más frustración y pérdida de sueño. Pero al final pude agradecerle por enseñarme una lección tan valiosa. Si no hubiera tenido este revés, sería igual de ingenuo. No sabría conseguir un contrato sólido la próxima vez. ¡No sabría inspeccionar la propiedad más a fondo antes de hacer el último pago!
el dinero que perdí en ese trato me ha enseñado lo suficiente como para volver diez veces por la línea. Valió la pena cada centavo en educación.,
Leer Algunas Citas De Los Grandes
por último, cuando me siento triste me gusta leer algunas citas de algunas de las personas más exitosas de todos los tiempos. Este es un gran recordatorio de que todos deben enfrentar reveses. De hecho, es un requisito previo para el éxito. No hay registro de nadie logrando nada sin muchos contratiempos y fracasos en el camino.
los contratiempos te permiten saber que estás progresando.,
Aquí están algunos de mis favoritos:
el Éxito es la capacidad de moverse de un fallo a la siguiente con entusiasmo.
– Winston Churchhill
La mayoría de las personas se rinden justo cuando están a punto de lograr el éxito. Renunciaron en la línea de una yarda. Se rinden en el último minuto del juego, a un pie de un touchdown ganador.,
– Ross Perot
cada ser humano de alto rendimiento, cada hombre o mujer de alto rendimiento, ha sido una persona que ha eliminado la tendencia natural de jugar a lo seguro y mantenerse dentro de la zona de confort, y ha tratado continuamente de superar sus niveles anteriores de logro, ha avanzado continuamente en la zona de riesgo, para probar algo más y más grande y mejor y más importante– , Cada logro en la historia del hombre, ha venido de hombres y mujeres que han tenido el valor de asumir los riesgos, de salir a pesar de que no tenían ninguna garantía o garantía de éxito
al estudiar las vidas e historias de los hombres y mujeres más destacados de toda la historia, encontramos que cada uno de ellos ha sido un gran fracaso. La gente no entiende la importancia del fracaso en el logro., El hecho es que es imposible tener éxito sin fallar, que el fracaso es un prerrequisito indispensable para el éxito, y que todo gran éxito es precedido por un gran fracaso. Cada persona que ha tratado de lograr algo fuera de lo ordinario ha sufrido contratiempos y obstáculos y derrota y adversidad y decepción y dolor de corazón una y otra vez a medida que se han movido hacia su meta. No hay registro de que nadie haya logrado ningún tipo de éxito sin haber fallado una y otra vez., La única diferencia es que los ganadores continuamente se levantan y continúan sabiendo que el éxito final es inevitable, siempre y cuando sigan adelante.
– Brian Tracy
siéntase libre de marcar este post para la próxima vez que tenga ganas de llorar y darse por vencido. Puede ser útil. La vida no es un viaje fácil, y la medida de un verdadero campeón no es cuán lejos vayas, es cuán lejos te recuperas después de enfrentarte a la derrota.
te deseo lo mejor.