diagnóstico
generalmente se diagnostica mediante un examen físico. Implica la aplicación de presión y el movimiento del brazo, la muñeca y los dedos de diferentes maneras. Una radiografía será útil para descartar la causa exacta del dolor. A veces, el médico también puede sugerir una resonancia magnética.
tratamiento
El tratamiento para el codo de tenista es similar al del tratamiento para el codo de golfista., Dependiendo de la gravedad del dolor y del resultado del diagnóstico, el médico sugiere algunas actividades para aliviar el dolor y volver a las actividades habituales.
descanso: el médico sugiere descansar hasta que el dolor desaparezca, la actividad repetida puede empeorar el dolor.
analgésicos: el médico sugiere tomar analgésicos de venta libre para obtener algún alivio del dolor. Algunos de ellos incluyen ibuprofeno, naproxeno sódico y paracetamol.,
colocar hielo en la zona afectada: la aplicación de bolsas de hielo en la zona afectada durante 15 a 20 minutos y dos a tres veces al día ayuda a aliviar el dolor.
aparatos ortopédicos: el uso de aparatos ortopédicos puede ayudar a reducir las manchas en los músculos y tendones.
Vendaje Elástico o férula : el uso de vendaje elástico o férula para envolver el codo puede reducir la carga en el codo.
ejercicios de estiramiento y fortalecimiento: estos ejercicios ayudan a reducir gradualmente el dolor.,
si el dolor no disminuye en 6 a 12 meses, el médico puede sugerir una cirugía para eliminar el tejido cicatricial de la región (guiada por ultrasonido). No es necesario ya que el dolor generalmente disminuye siguiendo las medidas sugeridas por su médico.
El codo de tenista y el codo de golfista son condiciones autolimitantes. La curación del codo de tenista generalmente se ve dentro de un año. El período de recuperación también es similar al codo del golfista.,
prevención
estas afecciones se pueden prevenir mediante:
- levantar correctamente
- descansar periódicamente
- fortalecer los músculos
- estirarse antes de la actividad
- utilizando el equipo adecuado