levante la mano si alguna vez ha ido a la ciudad a fregar su piel con un lavado facial cargado de microbead every. Varias veces a la semana. (Grita a Neutrogena Pink Grapefruit foaming Scrub. Es cierto que tenemos nuestra mano levantada, y sí, nos estamos encogiendo, también.
Por ahora, sabemos que las microesferas de plástico no solo son malas para nuestra piel, sino que también son dañinas para el medio ambiente (todas esas pequeñas partículas de plástico se lavan en nuestros sistemas de agua y nunca se descomponen)., Pero, ¿y si tú, como nosotros, echas de menos esa sensación satisfactoria de fregar? Resulta que hay muchos exfoliantes que no solo son más seguros para nuestro planeta, sino que también son mucho más efectivos para desprender suavemente esa capa externa de piel muerta para desenterrar células más jóvenes y brillantes.
¿Cómo sabes qué tipo de exfoliante es el mejor para tu piel? ¿O con qué frecuencia debe exfoliarse? Recurrimos a los expertos (es decir, dermatólogos y esteticistas) para llegar al fondo de la cuestión. Aquí, tres de ellos opinan sobre todo lo que siempre quisiste saber sobre la exfoliación.,
¿cuáles son los beneficios de la exfoliación?
«la exfoliación Regular es clave para una tez brillante», explica el Dr. Hadley King, dermatólogo certificado por la Junta de la ciudad de Nueva York. «La exfoliación física y química ayuda a iluminar la tez desprendiendo las viejas células muertas de la piel y revelando las nuevas células frescas debajo. Este desprendimiento de la capa externa desbloquea los poros, mantiene la piel limpia y ayuda a reducir los brotes de acné. También suaviza y pule la piel, disminuyendo la aparición de líneas finas y arrugas.,»Whitney yehling, esteticista de POMP agrega: «el ciclo de desprendimiento ocurre naturalmente cada 28 días aproximadamente, pero la exfoliación fomenta la renovación celular a un ritmo más rápido.»
¿Cuál es la diferencia entre exfoliantes químicos y físicos?
» los exfoliantes químicos ayudan a eliminar las células muertas de la piel y a iluminar la tez. Por lo general, contienen ingredientes como ácido glicólico, ácido salicílico y ácido láctico, entre otros», explica la Dra. Annie Gonzalez, MD, FAAD, dermatóloga certificada de Riverchase Dermatology en Miami, FL.,
» los exfoliantes físicos (o exfoliantes faciales) usan granos pequeños para eliminar mecánicamente la suciedad de la piel. También pueden ser pinceles, esponjas y otras herramientas( como el Clarisonic)», añade.
¿qué método de exfoliación es el mejor para mí?
la exfoliación física es un buen método si tienes piel no sensible o si usas retinoles, porque «los exfoliantes químicos a menudo aumentan el potencial del retinol para causar irritación y sequedad», explica el Dr. King.
la exfoliación química es ideal para todo tipo de piel, pero especialmente para aquellas con acné, daño solar o piel muy sensible., «Trabajan para exfoliar la capa superior de la piel, al igual que los exfoliantes físicos, pero a menudo trabajan un poco más profundo dentro de la piel para romperse y disolver los enlaces que mantienen las células muertas de la piel en su lugar», agrega yehling.
¿con qué frecuencia debo exfoliarme?
El Dr. King, El Dr. Gonzalez y Yehling recomiendan comenzar una rutina exfoliante con solo uno o dos días a la semana y luego trabajar hasta no más de cuatro días a la semana a partir de ahí, solo si su piel no se seca o irrita demasiado.
¿es posible exfoliar demasiado?,
«es muy importante mencionar que ni los exfoliantes químicos ni físicos deben formar parte de tu rutina diaria de cuidado de la piel», dice Yeling. «Exfoliar demasiado es posible y si notas signos de esto (sequedad excesiva, enrojecimiento, descamación/descamación, dolor o inflamación) deja de exfoliarte y discute los productos que estás usando con tu esteticista o dermatólogo antes de volver a relajarte.»
And Dr., King agrega: «si usas un exfoliante físico que tiene partículas grandes o ásperas con bordes afilados (como trozos asimétricos de nueces o cáscaras), puedes crear micro-desgarros en la piel que pueden provocar irritación, inflamación y posiblemente incluso infección.»En su lugar, busque productos con la palabra» polaco » en el nombre, porque normalmente indica que está hecho de arcilla o micropartículas. También menciona que no importa qué tipo de exfoliación haga, debe seguir con una crema hidratante para retener la hidratación y proteger las células de la superficie de la piel recién reveladas., Y (como si incluso necesitáramos mencionarlo) el SPF es aún más imperativo después de la exfoliación.
¿los exfoliantes son seguros para la piel sensible?
«para la piel sensible, recomendaría encarecidamente un exfoliante químico en lugar de uno físico», dice el Dr. González. Ella explica que las personas tienden a abusar de los exfoliantes y dañar su piel, por lo que los exfoliantes químicos suaves son una apuesta mejor y más segura.
sin embargo, si realmente quieres usar un exfoliante, el Dr., King dice: «busca un producto que contenga emolientes (que son ingredientes que previenen la pérdida de agua, como los aceites vegetales, la manteca de karité y la manteca de cacao), porque esto ayuda a proteger la barrera de la piel durante y después del proceso de exfoliación.»Las personas con piel sensible también deben buscar exfoliantes con partículas finas (como los esmaltes faciales que acabamos de mencionar), en lugar de trozos grandes o semillas.
¿cuándo debe evitar la exfoliación?
«no hagas nada más irritante para tu piel justo antes de exfoliarte», aconseja el Dr. King., «Por ejemplo, si su piel está irritada o inflamada por extracciones o quemaduras solares, entonces este no será un buen momento para exfoliarse. Además, si su piel está inflamada por una llamarada de rosácea u otro brote, entonces es mejor esperar hasta que la irritación disminuya», dice.
bueno, ahí lo tienes. Agregar un exfoliante a tu rutina semanal puede marcar la diferencia para lograr una tez joven y brillante. ¿Necesitas un lugar para empezar? Compre las recomendaciones del Dr. King, Dr. Gonzalez y Yehling a continuación.
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