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justo a tiempo para el día de San Valentín, la revista Divorce ofrece algunos consejos útiles para volver a entrar en el mundo de las citas.
TORONTO, ON (Feb., 13, 2015) – antes de que las personas separadas o divorciadas incluso deben considerar citas de nuevo, necesitan asegurarse de que están más allá de la etapa «walking wounded» después de la ruptura de su relación. Según los expertos en divorcio, el Dr. Bruce Fisher y el Dr. Robert Alberti, coautores de Rebuilding: When Your Relationship Ends: «los estudios indican que, en promedio, se tarda aproximadamente un año en subir por encima de la línea de árboles (más allá de las etapas realmente dolorosas y negativas de la subida), y más tiempo en llegar a la cima. Algunos lo harán en menos tiempo, otros en más., Algunas investigaciones sugieren que unos pocos en nuestro grupo de escalada necesitarán hasta tres a cinco años. Después de la separación o el divorcio, es posible que esté listo para comenzar a salir de nuevo si:
- El pensamiento de su ex cónyuge ya no genera sentimientos intensos de ira, odio o dolor;
- ya no siente la necesidad de hablar o hablar mal de su ex ad nauseam;
- Las fantasías de venganza ya no lo excitan;
- te das cuenta de que ni siquiera has pensado en tu ex en meses.,
antes de que las personas separadas o divorciadas empiecen a salir de nuevo, sin embargo, puede haber un obstáculo crucial más que superar: su relación consigo mismos. Durante y después del divorcio, la autoestima puede recibir una paliza real. «Si alguien no piensa que él o ella es una persona bastante grande con mucho que ofrecer una nueva pareja, necesitan trabajar en la reconstrucción de su autoestima antes de salir en busca de un alma gemela», aconseja Diana Shepherd, directora Editorial y cofundadora de Divorce Magazine. «Lo primero que las personas divorciadas deben hacer es restaurar su confianza en sí mismas a un nivel saludable., Al mismo tiempo, deben trabajar para descubrir su nueva identidad única.»El divorcio ofrece a las personas la oportunidad de reinventarse a sí mismas: ya sea como la persona que eran antes del matrimonio, o la persona que siempre han querido ser. «Las personas separadas o divorciadas necesitan averiguar quiénes son ahora antes de que puedan comenzar a buscar a alguien hasta la fecha», dice Shepherd.
consejos para Citas después de la separación y el divorcio
- Trate de verse bien. Algunas personas descuidan su apariencia durante su matrimonio o divorcio; ¡ahora es el momento de actualizar ese peinado y comprar un atuendo de esta década!,
- prepare una respuesta corta y sana a la pregunta: «¿qué causó el divorcio?» esta es información suficiente para una primera cita: «he estado Divorciado durante unos dos años. Fue un divorcio amistoso, y le deseo a mi ex todo lo mejor.»
- escucha al menos tanto como hablas y haz mucho contacto visual.
- recuerde sonreír: citas se supone que es divertido!
- No empieces a vomitar odio y virulencia o a llorar cuando hables sobre el ex cónyuge o el divorcio. Si esto sucede, reconsiderar Citas en este momento.
- No interrogues a la otra persona., El objetivo es divertirse mientras se conocen, No entrevistarse para la posición de «próximo cónyuge».»
- No te pelees por quién recoge el cheque.
- no duermas con él/ella en tu primera cita.
para obtener más información sobre la reconstrucción de la autoestima después del divorcio, lea «Recovering Your Self-Esteem». Para obtener más consejos sobre las relaciones y citas después del divorcio, ir a: www.divorcemag.com/relationships-and-dating