Cuando hace frío y estamos atrapados dentro más a menudo, se hace difícil encontrar formas de entretener a sus hijos día tras día. Has visto la misma película cinco veces, horneado un sinfín de golosinas y has hecho tantos proyectos de manualidades que tus manos están permanentemente cubiertas de brillo. ¿Y ahora qué? Construir una carrera de obstáculos para sus hijos que proporcionará horas interminables de diversión y desafiarlos., Además, les ayudará a ellos (y a ti) a mantenerse activos durante esos días en los que hace demasiado frío para aventurarse a salir a caminar o a jugar a la pelota.
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Se recomienda construir diez estaciones para la mayoría de los niños. Cada estación contiene una actividad, desafío o movimiento diferente que los niños deben completar para avanzar
al diseñar su carrera de obstáculos, tenga en cuenta las edades, habilidades y número de niños involucrados, así como el espacio que tiene. Realmente puede ser creativo al diseñar conceptos y diseños de estaciones., Si tiene escaleras, considere cuidadosamente incorporarlas.
también puede buscar en su casa Artículos de uso diario que pueda usar, como rollos de toallas de papel vacíos, mantas, cucharón de sopa, pinzas de cocina, cuerda de saltar, etc. Una vez más, esta es una gran oportunidad para que usted y su hijo pongan sus mentes creativas a trabajar.
Haga que la carrera de obstáculos sea simple al principio y cambie las estaciones a medida que se dominan. Si lo desea, cronometre a los niños para ver quién puede completar el curso más rápido. Solo ten cuidado, puede volverse rápidamente competitivo.,
Aquí hay algunas ideas para comenzar a construir una carrera de obstáculos interior para sus hijos:
1. Gatea debajo o sobre una fila de sillas.
2. Arrastrarse bajo una cuerda estirada entre dos patas de la silla.
3. Salta dentro y fuera de un hula-Hoop cinco veces.
4. Camina sobre una tabla de equilibrio.
5. Tira una bolsa de frijoles en una canasta de lavandería.
6. Corre mientras balanceas una bolsa de frijoles en tu cabeza.
7. Lanza un anillo.
8. Jugar un hoyo de golf periódico.
9. Montar un triciclo a lo largo de una ruta predeterminada.
10. Salto mortal de un punto a otro.
11., Haz una parada de manos.
12. Salta en su lugar mientras recitas una rima de cuerda de salto.
13. Haz diez saltos.
estas son solo algunas ideas para carreras de obstáculos en interiores. Siéntase libre de incorporar los intereses específicos de su hijo e incorporarlo en el proceso de lluvia de ideas. Por ejemplo, si su hijo juega al fútbol, cree una emisora que imite marcar un gol en el fútbol. O, si su hijo es bailarín de ballet, cree una estación donde debe completar tres capas antes de seguir adelante.
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