el Lavado de manos es una de las mejores maneras de protegerse a usted y su familia se enferme. Aprenda cuándo y cómo debe lavarse las manos para mantenerse saludable.
cómo se propagan los gérmenes
lavarse las manos puede mantenerlo saludable y prevenir la propagación de infecciones respiratorias y diarreicas de una persona a otra.,nd después de comer alimentos
Antes y después de cuidar a alguien en casa que está enfermo con vómitos o diarrea
Antes y después de tratar un corte o herida
Después de usar el inodoro
Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que ha usado el inodoro
Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
Después de tocar un animal, alimento para animales o desechos animales
Después de manipular alimentos o golosinas para mascotas
Después de tocar basura
la guía para la lista de tiempos clave para lavarse las manos se desarrolló con base en datos de varios estudios., También puede haber otros momentos en los que es importante lavarse las manos.,antes y después de lavarse las manos:
tocarse los ojos, la nariz o la boca
tocarse la máscara
entrar y salir de un lugar público
tocar un elemento o superficie que puede ser tocado con frecuencia por otras personas, como manijas de puertas, mesas, surtidores de gasolina, carritos de compras o registros/pantallas de cajeros electrónicos
siga cinco pasos para lavarse las manos de la manera correcta
lavarse las manos es fácil y es una de las formas más efectivas de prevenir la propagación de gérmenes., Las manos limpias pueden evitar que los gérmenes se propaguen de una persona a otra y en toda una comunidad, desde su hogar y lugar de trabajo hasta instalaciones de cuidado infantil y hospitales.
Siga estos cinco pasos cada vez.
moje sus manos con agua limpia y corriente (tibia o fría), cierre el grifo y aplique jabón.
Enjabónate las manos frotándolas con el jabón. Haga espuma en el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
frótese las manos durante al menos 20 segundos. Necesita un temporizador? Tararea la canción» Feliz Cumpleaños » de principio a fin dos veces.,
enjuague bien sus manos con agua limpia y corriente.
séquese las manos con una toalla limpia o séquelas al aire.
¿Por qué? Lea la ciencia detrás de las recomendaciones.
Use desinfectante de manos cuando no pueda usar agua y jabón
puede usar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol si no hay agua y jabón disponibles.
el Lavado de manos con agua y jabón es la mejor manera de deshacerse de los gérmenes en la mayoría de las situaciones., Si el jabón y el agua no están fácilmente disponibles, puede usar un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol. Puede saber si el desinfectante contiene al menos un 60% de alcohol mirando la etiqueta del producto.
Los desinfectantes pueden reducir rápidamente el número de gérmenes en las manos en muchas situaciones. Sin embargo, los desinfectantes
no eliminan todos los tipos de gérmenes.
Los desinfectantes para manos pueden no ser tan efectivos cuando las manos están visiblemente sucias o grasosas.
Es posible que los desinfectantes de manos no eliminen los productos químicos dañinos de las manos, como los pesticidas y los metales pesados.,
¡Precaución! Tragar Desinfectantes de manos a base de alcohol puede causar intoxicación alcohólica si se ingieren más de un par de bocados. Manténgalo fuera del alcance de los niños pequeños y supervise su uso.
cómo usar el desinfectante de manos
aplique el producto en gel en la palma de una mano (lea la etiqueta para conocer la cantidad correcta).
frótese las manos.
frote el gel sobre todas las superficies de sus manos y dedos hasta que sus manos estén secas. Esto debería tomar alrededor de 20 segundos.,
la campaña de los CDC para lavarse las manos: la vida es mejor con las manos limpias
la campaña de los CDC para lavarse las manos es mejor con las manos limpias alienta a los adultos a hacer del lavado de manos parte de su vida cotidiana y alienta a los padres a lavarse las manos para dar un buen ejemplo a sus hijos. Visite la página de la campaña Life is Better with Clean Hands para descargar recursos que ayuden a promover el lavado de manos en su comunidad.
para obtener más información sobre el lavado de manos, visite el sitio web de lavado de manos de los CDC o llame al 1-800-CDC-INFO.
