cuando nuestro hijo tiene un colapso, los padres a menudo quieren detener las lágrimas porque nos duele el corazón que nuestros hijos estén luchando. O nos estamos quedando sin paciencia y solo queremos paz y tranquilidad.
muchas veces, estamos lidiando con la quinta o sexta crisis de esa mañana por cosas aparentemente simples como la etiqueta en su camisa que pica demasiado, su hermana hablando demasiado alto, o un cambio de planes.
Los niños con autismo no están llorando, lamentándose o agitándose para llegar a nosotros de alguna manera.,
están llorando porque es lo que sus cuerpos necesitan hacer en ese momento para liberar la tensión y la emoción de sentirse abrumados por emociones o estímulos sensoriales.
sus cerebros están conectados de manera diferente y así es como interactúan con el mundo. Eso es algo con lo que tenemos que llegar a un acuerdo como padres para que podamos apoyarlos de la mejor manera.
entonces, ¿cómo podemos apoyar efectivamente a nuestros hijos a través de estas crisis a menudo ruidosas y agobiantes?
ser empático
empatía significa escuchar y reconocer su lucha sin juzgar.,
expresar emociones de una manera saludable, ya sea a través de lágrimas, lamentos, juegos o diarios, es bueno para todas las personas, incluso si estas emociones se sienten abrumadoras en su magnitud.
nuestro trabajo es guiar suavemente a nuestros hijos y darles las herramientas para expresarse de una manera que no lastime su cuerpo ni a los demás.
cuando empatizamos con nuestros hijos y validamos su experiencia, se sienten escuchados.
Todos quieren sentirse escuchados, especialmente una persona que con frecuencia se siente incomprendida y un poco fuera de sintonía con los demás.,
Haz que se sientan seguros y amados
a veces nuestros hijos están tan perdidos en sus emociones que no pueden escucharnos. En estas situaciones, todo lo que necesitamos hacer es simplemente sentarnos con ellos o estar cerca de ellos.
Muchas veces, tratamos de disuadirlos de su pánico, pero a menudo es una pérdida de aliento cuando un niño está en medio de una crisis.
Lo que podemos hacer es hacerles saber que están seguros y amados. Hacemos esto permaneciendo tan cerca de ellos como se sientan cómodos.,
he perdido la noción de las veces que he visto a un niño llorando ser dicho que solo pueden salir de un espacio aislado una vez que dejan de derretirse.
esto puede enviar el mensaje al niño de que no se merecen estar cerca de las personas que los aman cuando están pasando por un momento difícil. Obviamente, este no es nuestro mensaje a nuestros hijos.
por lo tanto, podemos mostrarles que estamos allí para ellos permaneciendo cerca.
eliminar los castigos
los castigos pueden hacer que los niños sientan vergüenza, ansiedad, miedo y resentimiento.,
un niño con autismo no puede controlar sus crisis, por lo que no debe ser castigado por ello.
en su lugar, se les debe permitir el espacio y la libertad para llorar en voz alta con un padre allí, haciéndoles saber que están apoyados.
enfóquese en su hijo, no en los espectadores que miran fijamente
los colapsos para cualquier niño pueden ser ruidosos, pero tienden a ir a un nivel completamente diferente de ruido cuando se trata de un niño con autismo.
estos arrebatos pueden ser embarazosos para los padres cuando estamos en público y todos nos están mirando.
sentimos el juicio de algunos diciendo: «nunca dejaría que mi hijo actuara así.,»
o peor, sentimos que nuestros miedos más profundos están validados: la gente piensa que estamos fallando en todo esto de ser padres.
la próxima vez que te encuentres en esta exhibición pública de caos, ignora las miradas de juicio y calla esa voz interior temerosa diciendo que no eres suficiente. Recuerde que la persona que está luchando y que más necesita su apoyo es su hijo.
saca tu kit de herramientas sensoriales
guarda algunas herramientas sensoriales o juguetes en tu coche o bolso. Usted puede ofrecer estos a su hijo cuando su mente está abrumada.,
Los niños tienen diferentes favoritos, pero algunas herramientas sensoriales comunes incluyen almohadillas de regazo ponderadas, auriculares con cancelación de ruido, gafas de sol y juguetes inquietos.
no obligue a su hijo a usar estos productos cuando se derritan, pero si decide usarlos, estos productos a menudo pueden ayudarlo a calmarse.
Enséñeles estrategias de afrontamiento una vez que estén tranquilos
no hay mucho que podamos hacer durante una crisis en cuanto a tratar de enseñar a nuestros hijos herramientas de afrontamiento, pero cuando están en un estado de ánimo tranquilo y descansado, definitivamente podemos trabajar juntos en la regulación emocional.,
mi hijo responde muy bien a los paseos por la naturaleza, practicando yoga a diario (su favorito es Cosmic Kids Yoga) y respirando profundamente.
estas estrategias de afrontamiento les ayudarán a calmarse, tal vez antes de un colapso, incluso cuando usted no esté cerca.
La empatía está en el corazón de todos estos pasos para lidiar con un colapso autista.
Cuando vemos el comportamiento de nuestro hijo como una forma de comunicación, nos ayuda a verlo como una lucha en lugar de ser desafiante.,
al enfocarse en la causa raíz de sus acciones, los padres se darán cuenta de que los niños con autismo pueden estar diciendo: «Me duele el estómago, pero no puedo entender lo que mi cuerpo me está diciendo; Estoy triste porque los niños no juegan conmigo; necesito más estimulación; necesito menos estimulación; necesito saber que estoy seguro y que me ayudarás a través de este aguacero torrencial de emociones porque también me asusta.»
la palabra desafío puede caer de nuestro vocabulario meltdown por completo, reemplazada por empatía y compasión., Y al mostrar compasión a nuestros hijos, podemos apoyarlos de manera más efectiva a través de sus crisis.
Sam Milam es escritora independiente, fotógrafa, defensora de la justicia social y madre de dos hijos. Cuando no está trabajando, es posible que la encuentres en uno de los muchos eventos de cannabis en el noroeste del Pacífico, en un estudio de yoga o explorando costas y cascadas con sus hijos. Ha sido publicada con el Washington Post, la revista Success, Marie Claire AU, y muchos otros. Visítala en Twitter o en su sitio web.